腎臓食事 タンパク質
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中学1年です。デブです。痩せたいです。ダイエットサプリを購入しましたが、やっぱりこの歳...
…中学1年です。デブです。痩せたいです。ダイエットサプリを購入しましたが、やっぱりこの歳だと成長に悪影響を及ぼしますかね?でも、痩せたいので1週間試して見たいと思っているので...…
離乳食を味付けしないことについて
…こんにちは、生後9ヶ月の母親です。離乳食について質問させてください。 私は週末に10種類位の野菜やお肉をゆがき冷凍して、それを組み合わせて与えています。 一週に2,3品は新しい素材...…
モヤシの食べ過ぎの害はありますか? 野菜不足の解消を目的に安いモヤシを毎日200グラムほ...
…モヤシの食べ過ぎの害はありますか? 野菜不足の解消を目的に安いモヤシを毎日200グラムほど食べてます 他のものは普通に食べてますが、モヤシを野菜の一部のつもりで、多めに食べて...…
女性の平均筋肉量とダイエットについて。
…初めまして。 さっそく筋肉量について質問させて下さい。 25歳 女 160cm 53kg 体脂肪率20.4% 骨量2.3kg 水分量58.9% 筋肉量42% という数字が体重計で出たのですが、女性の20代の...…
※見苦しい足が短い画像があります。 鏡が汚いです 足を細くしたいです。 周りの子やインタ...
…※見苦しい足が短い画像があります。 鏡が汚いです 足を細くしたいです。 周りの子やインターネットの子の足が綺麗で憧れます。 どうすれば足痩せできますか? 部分痩せが不可能なこと...…
太りたい
…自分はバスケでセンターをしてるのですが 線が細く力強いプレーができません。 身長は186cm体重が67kgともっと太りがっちりとした体型になりたいです。 高カロリーな食べ物ばかり食べて...…
一日2500kcalに抑えるのが難しいです。
…朝700kcal 昼1500kcal(定食) 夜700kcal(飲みに行く場合は1500kcal〜) 炭水化物抜きダイエットとかありますが力が出なくなるので量は減らせませんし。 どう考えても無理です。…
体重増加が止まらない…どうすれば痩せれますか?
…私は約3ヶ月前にバイク事故にて怪我をしました。 怪我はそれなりに重症(重傷?)だったらしく全治1ヶ月と診断されました。 (ちなみに怪我は手の骨折、肩の打撲、足首の捻挫でした。...…
仕事でトレーニング出来ない時は、減量するのが良い?
…現在増量期を丸2ヶ月行いました。ジムの測定器(体脂肪計っぽいやつ)では、筋肉1キロ、脂肪4キロと大幅に脂肪が増えて、体重70キロ、体脂肪20%です。カロリー摂り過ぎなのは分...…
体重減少と癌について
…私の彼氏について、 半年前の健康診断で体重54kgだったのが、先日私の家で体重測定したところ51kg(朝)でした。その日の夜、彼の家の体重計で測定すると53kg(夜)でいつもと変わりない体...…
長期間ダイエットについて
…私は身長148センチ、体重45㌔のデブです。 私は学校で友達に、 「デブ!!」 とからかわれました。 それが嫌で、気にし始めたのですが、親は気にしなくていいといいます。 でも気...…
モリモリマッチョを目指す為に、定期的に肉をたらふく食べては筋トレを毎日行う際、どの肉...
…筋トレ後に食べれば筋肉付き易いのは鶏肉と言いますが、 ストリートファイターⅡのリュウやガイル少佐みたいなモリモリマッチョを目指す為に、定期的に肉をたらふく食べては筋トレを...…
どっちのほうがカロリー消費しますか?
…カテゴリーがわからなかったのでここにしてしまいました 間違っていたらすいません。 昼食を食べてすぐ、6時間寝るのと 昼食を食べて、TVを6時間見る(お茶を飲む・トイレに行く...…
過食嘔吐です。ここ一ヶ月前から毎日3回は吐いています。毎回胃液が出てくるまで吐いている...
…過食嘔吐です。ここ一ヶ月前から毎日3回は吐いています。毎回胃液が出てくるまで吐いているのですが最近夜寝るときの体重と朝トイレをしたあとの体重が1グラムも変わらなくなってきた...…
酒のんでツマミ食ってる時、腹いっぱい食べたいとは思わないんですか? なんでツマミが欲し...
…酒のんでツマミ食ってる時、腹いっぱい食べたいとは思わないんですか? なんでツマミが欲しくなるんですか?酒に合う味を楽しむため?…
ウォーキングの速度・距離に関して
…ウォーキングを、短い距離を速く歩くのと、長い距離を時間をかけて歩くのではどちらの方が効果的ですか? 身長160cm・体重52kg・体脂肪29~30%・23歳・女性です。 現在、減量と体脂肪を...…
筋肉について詳しい方アドバイスお願いします
…私は30代の女で、一年前からスポーツジムに週4回くらい通っていて、有酸素運動とボディパンプという筋トレをしています。 ボディパンプは周1回ほどの参加です。 ジムに通い始めの一年...…
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