腎臓食 タンパク質制限
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手っ取り早く痩せたい場合、糖質制限か脂質制限かどちらがおすすめでしょうか?
…来月ウェディングフォトをしようと考えています。 一時的でも良いので見た目を絞りたいのですが、糖質制限か脂質制限かどちらがおすすめでしょうか? もちろん食事はPFC値をバランス...…
豆類は太らない?
…炭水化物を取らないダイエットの本に、 豆類はタンパク質中心なので太らない食品だと書いてありました。 大豆はそうでしょう。豆腐などは優秀なダイエット食品ですよね。 枝豆もよさそ...…
一日一食しか食べられない
…一日一食しかまともに食べるチャンスがありません。 事情があって、夜の0時から6時までなら食べられますがそれ以外の時間はほとんど食べるチャンスがありません。 作って食べないの...…
L型キッチンに卓上型の食洗機
…現在、賃貸で卓上型(4~6人用/幅60cm程度)の食洗機を使用しています。 家を新築する際に、キッチンに食洗機を置きたいのですが、L型キッチンのコーナー部に手持ちの卓上型の食洗機を...…
私が炒め物、味噌汁を作ったのに、別の料理を追加されていた。 焼き魚です。タンパク質がな...
…私が炒め物、味噌汁を作ったのに、別の料理を追加されていた。 焼き魚です。タンパク質がないって言われました。せっかく作ったのに、 嫌な気分になりました。言って、喧嘩になりまし...…
一日5食ダイエットの献立について
…今日から13日間春休みに入りましたので、所さんの目がテン!でやっていた「一日5食ダイエット」をやってみたいと思います。 メニューについてなんですが(一日1500カロリー)、 1回目 食パン...…
ダイエット中に一食だけ大食い
…ダイエット一ヶ月で4キロ減中です ある程度の食事制限と運動で順調な方だと思います 今度、会社の送別会なのですが 状況的に考えてかなり飲んだり食べたりする事になりそうです 一...…
ペプシネックス ダイエットコーラのダイエット効果
…ペプシネックスとかゼロカロリーのコーラってありますよね。 エネルギー0kcal タンパク質0g 脂質0g 炭水化物0g ナトリウム17mg 糖類0g と栄養が全く入ってませんが、 ほんとに太らないのでし...…
摂食障害、過食嘔吐です。 食へのこだわりをなくす方法はありますか? 私は栄養素が自分の中...
…摂食障害、過食嘔吐です。 食へのこだわりをなくす方法はありますか? 私は栄養素が自分の中で完璧じゃないと気持ち悪いです。 タンパク質、脂質、炭水化物(糖質)、食物繊維やビタミン...…
食事療法食はいつまで与えるのでしょうか?
…1才5ヶ月♀(5kg肥満)運動嫌いの相談です。 (1) 1ヶ月前、膀胱炎になり病院で注射をして、薬をもらいました。 (翌日には、トイレも正常になりました。) 病院にて...…
糖質制限をしていました。高校生女子です。身長157cm体重40kgくらいです。 ごはんを食べるのが...
…糖質制限をしていました。高校生女子です。身長157cm体重40kgくらいです。 ごはんを食べるのが怖いです。食べたいのに太るのが怖くて食べれない…。毎日食べることを考えてます。 頑張っ...…
一日一食しか食べられないのですが
…経済的な理由で、一日一食(夕食)しか食べられません。 夕食もご飯が茶碗一杯に制限されており、おかず類も 多くて2品、通常は1品だけです。(野菜類) ダイエットが目的ではないの...…
153センチで体重34キロなんですけど、最低でも何キロないとダメですか 38キロの時は生理があり...
…153センチで体重34キロなんですけど、最低でも何キロないとダメですか 38キロの時は生理がありました。ならこの体重まで戻せば健康的には問題ない体重なのでしょうか?あと極端な食事制...…
過食とか過食嘔吐の人の食事って炭水化物多すぎません?
…過食とか過食嘔吐の人がSNSに上げてる写真ってパンやお菓子ばっかな気がするんですが 瘦せたいって言ってるくせにタンパク質も野菜も少なすぎでそりゃ砂糖たっぷりのものばっか食べて...…
動物は何故、同じ物ばかり食べていても生きていられるのか?
… 当たり前のことですが、肉食動物は肉(他の生物の身体)ばかり食べていて、草食動物は植物ばかり食べています。(雑食性の動物もいますけど) 人間がもしも、肉しか食べなかった...…
食事制限のみ‼️のダイエットで運動とかを一切しないで食事制限だけで痩せれるのは精々何...
…ちょっと、友人が精神科の病院に、太りすぎたから、ダイエット入院をしてるんだ、 って言ってて、そこについては、まあ病院が受け入れてるならいっか、って感じで容認してますが、 ...…
1日1食+嘔吐でどれだけ痩せる?
…こんにちは。 とにかく痩せたくてダイエットしてます。 まともな食事は1日1食だけ。 あとは置き換えや、サラダだけなどです。 それに加えて、嘔吐もしています。 見た目はどうで...…
カロリーが少なくて、スタミナのつく食品(食材)は、何でしょう?
…今、ダイエット中です。 太って身体が重くなり、やたら疲れるようになったので食事療法(冷凍のカロリー制限食セット、置き換えダイエットシェイクなどでなるべく毎食は摂るようにし...…
食生活を変えたら痩せますか?
…23歳、女です。身長157cmです。 今年6月には体重が60kgありましたが、間食をやめ、さらには洋食もやめて日本食にしたら痩せました。 今、52kgです。標準体重は54kgですが目標は48kgです。 ...…
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