腰痛改善ストレッチ
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マットレスが柔らかくて腰痛になりました
…半年前にシモンズのマットレスを購入しましたが、ベッドマットが柔らかいようで、主人が腰痛になってしまいました。 マットレスが高価だったために買い替えはできません。 ベッドパッ...…
ストレッチの時右脚だけ痛い
…こんにちは。質問させて下さい。 下半身が太っているので少しでもなんとかしようとストレッチをしてみたのですが、 開脚(90度も開きません)をしてみたところ右太ももの付け根やや下...…
メンズ ストレッチジーンズについて
…ポリウレタンなどが入ったストレッチ素材のジーンズって結構寿命が短くてすぐに生地が伸びたりしてしまうので、シルエットが悪くなってしまいますよね。そこで質問なのですが、5~6回...…
腰痛持ちのため、レッグレイズができず腹筋下腹部がうまく鍛えられないんで
…腰痛持ちのため、レッグレイズができず腹筋下腹部がうまく鍛えられないんですが 上複部のみを鍛えていたら、見栄えの悪い腹筋になるでしょうか? それと、腰に負担を掛けないように下...…
ストレッチ素材が入っているジーンズがもてはやされるのが理解出来ません。
…ストレッチ素材が入っているジーンズがもてはやされるのが理解出来ません。 ストレッチジーンズについて、みなさんのご意見をお聞かせください。 私が苦手な理由は ・素材に...…
デッドリフトはやる必要ありますか?
…筋トレ歴約1年半の男性です。 デッドリフトを最近始めたのですが、腰を痛めやすいということでしたので始める前にトレーナーにフォームをチェックしてもらいストレッチもやりましたが4...…
腰痛持ちでも出来る運動は?
…はじめまして。 30代の主婦です。 私は身長163、体重61もありますが、最近体脂肪計を買い体脂肪率が32もあり驚いています。 確かにこの5年程で10kg増えました。 10代の時に交通事故に...…
デスクワーク、体中が痛くて困っています。 デスクワーク歴3年、20代の女です。 首、肩、背中...
…デスクワーク、体中が痛くて困っています。 デスクワーク歴3年、20代の女です。 首、肩、背中、腰、尾骨(仙骨?)と、ありとあらゆる所が痛すぎて毎日苦痛です… 画像左のようなオフィス...…
ストレス解消のためのストレッチが、逆に痛みなどでストレスになることはありますか?
…ストレス解消のためのストレッチが、逆に痛みなどでストレスになることはありますか?…
XO脚をどうしても直したい
…わたしは直立すると、膝は付くのですが、お皿が内側に向いていて、ふくらはぎとふくらはぎが離れている、XO脚です。 また、太ももの付け根の大転子が出っ張っています。 見栄えが悪...…
旅行中の腰痛 10日間の旅行8日目です。昨日くらいから、歩く時に腰の痛みを感じる様になりま...
…旅行中の腰痛 10日間の旅行8日目です。昨日くらいから、歩く時に腰の痛みを感じる様になりました。日頃の運動不足が原因で筋肉不足なのですが、応急処置で何か出来る事がありましたら...…
ヨガをやるために、ヨガ以外の筋トレやストレッチはしますか?
…ヨガのポーズをきれいにやる為には、筋トレやストレッチも必要ですか? それとも、ヨガのポーズに繰り返し挑戦して、 きれいに出来るようにしてゆくものなのでしょうか?…
【バイトを辞めたい 腰痛】
…★完治したはずの腰痛がバイトで再発し、3日間しか働いていないが確実にバイトを辞めたい。 新たにバイトを始めましたが、1週間働いて、以前あった腰痛が再発しました。バイト先ま...…
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