［腹斜筋筋トレダンベル］についての検索結果(約971件中 741〜760件を表示)

どんどん痩せてしまう人用の筋肉トレーニング

…はじめまして、時雨と申します。私は、人一倍食べ物を良く食べるのですが、運動をしないとどんどん体重が落ちていってしまうという体質です。胸や腰などの筋肉をつけたいと思っ...…

…肉割れがひどいです。18歳の高校生ですここから治すには病院しかないんでしょうか？？病院なら値段はいくらくらいするのか知りたいです。また、病院以外で治せる方法があるのなら教...…

…これまでフロントランジは、ダンベルを手に提げてもつか、自重でやってきました。バーベルを使うときは脚を前後に開いて重さは後ろ足にかけてきました。１０キロの担いでフロントラ...…

…小学３年のサッカー大好き少年です。最近左ひじを骨折してしまいました。しばらく試合は出られないと思うので、何かトレーニングなどしていたほうがいいのか、アドバイスして下さ...…

…ご覧いただきありがとうございます。 筋トレを初めて２ヶ月目です。背中を鍛えるには懸垂がいいという情報が多いため、つい２週間前から取り入れています。普通の懸垂では全くで...…

…ギターを弾くときにまずクロマチックでウォーミングアップから始めるのですが、クロマチックを始めてものの数分で右手の二の腕がものすごく疲れます。そんなに力を入れているつもり...…

…20代後半の女性です。肩こり軽減ときれいな体型になりたいためジムに一年半通いました。（自宅でも運動できるコツを得たのでやめる予定です。）やると決めたら集中できるタイプなの...…

…こんにちは。今春、大学生になる男です。僕は160cm、45キロと小柄なんです。昔から食べても食べても太りません。逆に減る事もあります。これがコンプレックスなんです。 ...…

…このダイエットを続けると、痩せるけどその後どうなる？私は５ヶ月前からダイエットに取り組んでいます。背は175cmです。一時期114kgあったのですが、５ヶ月間で98kgまで落ちました。し...…

…握力がありません。握力をつける方法と、握力の筋肉はなんという筋肉でしょうか？…

…二の腕がすごく太いのが悩みです。ノースリーブを着たらまるでプロレスラーのようだと言われます。全体には普通の体型なのですが、二の腕と手をまっすぐ下にのばしたときの二の腕が...…

…こんにちは　３１才になる男です。身長１６９cm　体重５５キロです筋力トレーニングを始めようと思っていいます胸板を厚くしたいです　私は腕立て伏せをしても腕だけ太くなってし...…

…　自分は今、腹筋を２００回、背筋を５０回、腕立てふせを２００回やってます。一日です。連続してです。　そこで質問なんですが、見た目に筋骨隆々とさせる方法も知りたいので...…

…ウォーキングを始めて３ヶ月がたちます。始めは足取りも重かったのですが、最近では軽くなり歩く時間も２０～３０分だったのが、朝晩２回に分けて４０分ずつ(計８０分)を歩いてい...…

…身長159.5cm、体重60kg、24歳の主婦です。以前からこちらで色々相談にのっていただき、今月から産後ダイエットを始めました。食事制限と筋トレと有酸素運動でダイエットしているのです...…

…今の先輩彼氏と出会って、外食や食べる量が増え、3kgほど太ってしまいました。彼は「痩せてる方が好き」「お腹と脚がぷにぷに」と言うので、これ以上太る前に痩せてやろうと思うの...…

…⌈決断⌋ 日常生活に於て周囲の意見を聞きながらも最後に決断するのは自分自身です。あなたの決断したこと大小に係わらず (クスッと笑えるようなこと可) 教えて下さ...…

…こんにちは。お聞きしたいことがあります。筋肉がおちているので、腕立て伏せをやりはじめました。といっても、１０回を２セットと軽いものですが。。それで、腕立て伏せの後半に...…

…20代後半の男です。撫で肩で方が狭いです。どうしたら肩幅を広くできますか。家でできる効率的な方法はありませんか？近くの公園に鉄棒があるのでそれで懸垂したりしてます。この...…

…筋肥大目的のダンベルトレ―ニングをしているのですがガリガリで関節が弱いせいか、ダンベルベンチプレスの度に右肘がポキポキ鳴ります（痛くはありません）。触診による自己診断で...…