［腹筋マシーン］についての検索結果(約3542件中 421〜440件を表示)

体重は減るけどウエストが減らない

…５ヶ月位で35kg体重を落としましたがウエストは２cmしか減りませんでした。バストとふくらはぎについては２cmずつ増えました・・洋服のサイズは31号から13号までになりました。なので...…

…中1女子です。チア部に入っているのですが、これって腹筋割れてますか？…

…ワンパンマンのサイタマのトレーニング腕立て伏せ100回腹筋100回スクワット100回ランニング１０キロを毎日やるを実際にやったらどういった変化がでますか？…

…こんにちは。私は遺伝的に骨太らしく、姉にはよく筋肉質でゴツイと言われます。いろいろ調べてみると、女性の言う筋肉質や骨太は勘違いで、実際は皮下脂肪だということが分かりま...…

…嫁は３０代半ばの看護師で、最近年齢による下腹のポッコリが日に日に目立つようになり本人も悩んでいます。医療者不足で現場の忙しさと夜勤など不規則な勤務で本人は休みの日はぐっ...…

…バランスディスクを使っても効果を実感できない。ディスクの上でV字バランス等をやっても使わない時と変わらないように思えるのですが、気にしないで継続してやり続ければいいです...…

…お腹ポッコリをどうにかしたいです｡体脂肪率は17％なのですが、お腹が出てます… 体重計が古い、体脂肪率は合ってるかどうか分かりません。身長165cm体重44kg体脂肪16～18％です。体...…

…趣味でウエイトトレーニングをして、２年ほどになりますが、トレーニングメニューについて試行錯誤しながらやっています。現在のトレーニングは下記のようなものです。月）大胸...…

…こんにちは。最近、太ってきて全体的におなかが出てきたな～とは思っていたのですが・・・ふいに、おなかを突き出すような体制を取ると、おなかの真ん中、へその上あたりが縦のライ...…

…２０才代前半では少し運動したり食べなかったりしただけで痩せれたけど、２８才になって痩せにくくなったみたいです。仕事でお酒をよく飲むせいもあり、お腹周りにすごく肉がついてし...…

…バレエ歴２ヵ月の超初心者です。私は最近ピルエットの練習をよくしていて、調子が悪くなければ右回り３回転、左回り２回転できるのですが（左は３回転はできません・・・）、たま...…

…一週間前からはじめてるのですが効果が出てるのか出てないのかよくわかりません。正しい方法なら10回ｘ３でも十分だそうですが正しい方法がうまくいかないので今は一日おきにトータル50...…

…３か月前からダイエット（目標はメリハリのあるボディー）の為、ジムに通っています。週２回の筋トレと４０分のウォーキングを実践して、約３か月で６キロ痩せました。もちろん食事...…

…どんなに体重が減ってもお腹だけ痩せません。昔から体型は細い方なのにお腹は出ていて、服で誤魔化しているから皆気づかないけど、姿勢が悪いのかな？甘い物好きだし、筋肉がないのか...…

…お腹に手術傷があるんですが腹筋を6パックにする事は不可能でしょうか？…

…身長：176ｃｍ　体重：93ｋｇ　腹位：110ｃｍ金掛けずにダイエットして、腹を凹ます方法教えて下さい。ライザップに行く金はありません。ここ半月昼食は抜いています。その効果か、-4ｋ...…

…当方２０歳の女性です。ヒップアップをしたくて、ジムに通い始めたのですが、どのマシーンが一番ヒップアップにきくのでしょうか？エアロバイクがいいときいて、やってみたのですが...…

…お腹周りの脂肪が気になります。身長は１６２cmで体重は５３ｋｇです。筋肉はあるんですが、脂肪があるのでかっこ悪いです。自分なりに調べてみると、長時間のジョギングが良いと分...…

…腰周りの浮き輪贅肉に一番効果のある運動は何ですか? そんなに太ってもいないのですが、腰周りの肉が異常です。やわらかくウォーターベッドの中身のような贅肉が本当に浮き輪のよう...…

…私は158cmで53kgなのですがおなかが二段腹と情けない体型です。体脂肪がやや高く27%あります。普通に立っている状態だと二段腹も分からないのですが椅子に座ったりしちゃうとボヨ～ン...…