［腹筋ローラー使い方］についての検索結果(約233件中 1〜20件を表示)

腹筋を鍛えるために膝をつけて腹筋ローラー(二つのタイヤ)をやっているのですが、肩と肩甲骨...

…腹筋を鍛えるために膝をつけて腹筋ローラー(二つのタイヤ)をやっているのですが、肩と肩甲骨が痛くなります。また、筋肉痛になるのは肩と肩甲骨だけで腹筋は無いです。どのようにすれ...…

…こんにちは。先日ローラー台を購入して、毎日1時間程度ケイデンス100ちょっとぐらいで、乗る目標を立てて乗っています。ローラー台の上では普段よりも速く走れる。と聞くのですが、...…

…質問させていただきます。現在ダイエットをしており、主に下半身（太ももからおしりにかけて）を重点的におとしたいと思っております。そこで今はやっているIKKOさんも絶賛という太...…

…ローラーシューズを買い与えている親御さんはどういう位置づけで買い与えているんでしょうか？ローラーシューズを履いている小学生の女の子を良く見かけます。どう考えても学校に履...…

…自転車or電動アシストサイクルの購入を検討しています。自転車屋を2軒まわったところ A店「ローラーブレーキ・内装変速機はメンテナンスフリー。いずれも、ずっと注油しなくていい」 B...…

…3本ローラーで、ペダリングってうまくなるでしょうか？現在、3本ローラは時々乗っていて両手離し、ダンシング等も、一通り出来ます。、この前、富士ＨＣのブースにて、ジーパン、...…

…こんにちは。私は若い頃から、トレーニングで腹筋をやると、腹筋の裏あたりの背筋が痛くなります。痛くなるのは、腹筋をやっている（体を起こしている）最中で、徐々に痛くなり、20回...…

…４月から高３になる男子です。僕は腹の左右で腹筋がアンバランスなんです。腹に力入れたときに筋の塊が浮き出てくるんですが左右同じ高さに位置してないんです。右左右左・・と...…

…運動量が多いので、人と比べて筋肉はある方だと思うんですが、腹筋が異常なほど弱くて困っています。腹筋をしても、かろうじて肩が床を離れるくらいで、鏡で見ると首しか動いてないよ...…

…1人で腹筋が出来ません。仰向けになって膝を曲げた体勢から1人で身体を起こす事が出来ません。足を誰かに抑えてもらうか、何かに両足を固定しないと1人で腹筋が出来ません。体育座り...…

…腹筋を鍛えたら、筋肉のもりあがりがわかるぐらいにまでなったのですが、左の方がやや上に上がっています。今まで筋肉がもりあがるような体ではなかったので、元々そうだったのか、...…

…お世話になります。会社に置いているプリンタ（Canon PIXUS iP8600）についての質問です。普段から印刷頻度は高いほう（１日にA4紙を100枚前後）なのですが、先日、１日に700枚ほど刷らな...…

…私元々体重が48キロだったのですが、ダイエットのため筋トレを始めました。腹筋背筋1日50回、腕立て伏せ50回、スクワット50回と他にもランニングやWiiのダンス 1時間などを週に2回ほどし...…

…数年前にはやったアブ○○という、１日１０分おなかにつけて電気を流すだけで、腹筋が鍛えられる器具がありましたが、実際に効果があったのでしょうか？実際に使用された方、何か情...…

…テクノジムのアブドミナルクランチというマシンで腹筋を鍛えようとしているのですが、何度やっても効果がありません。（画像は参考です。ジムに置いてあるマシンはもっと古いモデル...…

…執筆活動を行っています。この度疑問に思う所があり書き込みさせて頂きました。ご意見・アドバイスお願いします。１・点滴台の名称「ガートル」だと長年思っていたのですが「イ...…

…最近行ったジムにDHバー付きのエアロバイクがありましたので、試しに使ってみたんですが、かなり前傾がきつく骨盤を立てて背中のアーチを作るためには腹筋が相当きつかったです。通...…

…ガスの検針のおばさんが、月に一度やってきます。玄関には、ドアホンも設置されていますが・・。車庫に、「ガラガラ～」とアコーディオン式の扉？がついていて、それを開けて、家...…

…　古くなったので塗り替えを考えています。金属板に緑色のペンキが塗ってある黒板です。大きさは約90cm×360cm。　ホームセンターで売っているペンキを使う予定です。同じく１万円弱...…

…日曜大工に目覚めてテーブルソー（マキタ２７１１）を中古で購入したのですが、いまいち使い方のイメージが湧きません。角材のカットなら、スライド丸のこの方がいいし。だいたいの...…