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腹筋ローラー 側近筋
の検索結果 (1,830件 1741〜 1760 件を表示)
40代男のダイエット50日目でｰ5ｋｇ（ウォーキングの効果と食事制限と走るとスネが痛む）
…以前、全く無知の状態で相談したものです。 【40歳男、身長170ｃｍ、体重90ｋｇ、ウエスト120ｃｍ、体脂肪30％】 https://oshiete.goo.ne.jp/qa/9072892.html その後は生活習慣を見直し、 朝は菓子パ...…
スローステップと食事療法だけでやせますか
…スローステップを朝起きてすぐ２０分、昼休み15分、寝る前20分 食事は3食バランスよく食べています。 その他豆乳とトマトジュース、ヨーグルトを摂っています。 でも2ヶ月になると言うの...…
太り過ぎてどうしようもないです…
…158cm・63kg・体脂肪率35%の16歳です。 食べることが大好きな私は、高校に入って自分のデブさをさらに絶望しています。 顔もパンパンで肩周りはガッチリ、オマケに骨太…。 周りはスラッと...…
今ダイエット中の２１歳女です。
…今ダイエット中の２１歳女です。 現在身長１５９cm、体重は４６．５kgで、ダイエット開始時４９kgだったのですが１ヶ月で２．５kg減量しました。 方法は食事制限とウォーキング(ソフトジ...…
キック力をつける
…小学３年で少年団に入っていますが、身体が小さくキック力がないので、ボールが遠くに飛びません。ちなみに、身長１２８cm体重２５kgです。どうしたら、キック力が付くのでしょうか？ア...…
親の遺伝は回避できるのか？ 現在、私(父)の身長165cm 母の身長も160cmくらいです。 そうな
…親の遺伝は回避できるのか？ 現在、私(父)の身長165cm 母の身長も160cmくらいです。 そうなると子供の身長も160cm前後で止まってしまうものなのでしょうか？ それとも、食事や運動などを幼...…
お菓子を食べ過ぎてしまいました
…ダイエット中の高校二年生です。 身長147.4cm 体重55kg のデブで、3ヶ月で49.5kgになりました。 今日の放課後友達との付き合いでミスドに行き、オールドファッションハニーを1個(ウーロン茶...…
お米を食べ出したら太り始めました
…食事でお米を食べるようにしたところ、太り始めました。 今まで少しずつ減っていた体重がこの数日間でいきなり増え始めました。 お肉だと結構食べても太らないのですが、米はすぐ太り...…
ラフマニノフのピアノ協奏曲第１番～第３番について教えて欲しいことがあります。
…僕は今大学１年生なのですが、高校３年生の頃からクラシック音楽に興味をもつようになりました。 最初は聞いてるだけだったのですが、自分の好きな曲を弾けるようになりたいと思いま...…
ロードバイクで速く走れるようになりたいです。 どうすれば速く走れるかアドバイスほしいで...
…ロードバイクで速く走れるようになりたいです。 どうすれば速く走れるかアドバイスほしいです。 先日、エモンダ sl5を購入しました。 私は女性で20代後半です。 サイクルウェアも購入して...…
旦那のスポーツクラブについて
…こんばんは。 二歳の娘の子育て中の者です。 主人が月八千円するスポーツクラブに通いだしました。 自分のお小遣いの中でやるからというので、 それならと一度は承諾したものの...…
カロリーが怖い
…摂食障害とかじゃないと思うんですけど カロリーが気になってご飯が美味しくないです 食べたいと思ってもカロリー摂ったら太るって 思って自らは食べないことが多いです おみやげで買...…
一生独身かもと思い始めてから、やる気がなくなった
…38歳の独身男です。 かれこれ5年近く恋活／婚活をがんばってみましたが、 200人近く会って付き合えたのは1人、それも１ヵ月という体たらくでした。 出会いの機会も手詰まりになってしまい...…
４０歳おばさんのダイエット。
…こんにちは。４０歳、女、結婚１７年目、子ども２人、パート主婦、体重５８．３kg、体脂肪３４．６％、基礎代謝１１４３kcal、筋肉量３５．９kgです。 かなり危機的状況です・・・誕生日...…
30㌔痩せるのが目標です 私は今年56歳です。身長171センチ 体重93㌔ BMIは32あります 標
…30㌔痩せるのが目標です 私は今年56歳です。身長171センチ 体重93㌔ BMIは32あります 標準体重は64㌔です 先日健康診断があり血糖値も118あり 糖尿病予備軍です。 大学卒業の時が64キロなの...…
高校から陸上部ってどうなんでしょうか？
…質問といいつつも、大半が不安と悩みで占めると思います。 長くなりますが、お付き合いしていただけると嬉しいです。 私は中1の時、誰よりも上手くなってやると意気込んで野球部に入部...…
ゴルフと丹田について。
…ゴルフと丹田について。 丹田でスイングをする。すると，腕の存在を意識することなく，簡単に正確な鋭いスイングをすることができるというのは本当でしょうか。体幹部の根幹が丹田で，...…
半年で２０キロ痩せたいです。
…高校３年生の女子です。 受験も推薦組なのでありません。 現在の体重は８０キロ、身長は１６０cmです。 筋肉は病院で、平均以上あると言われました。 有酸素運動が大嫌いで、 運動...…
ダンベルの重量の限界
…ダンベルのみでウエイトトレーニングをしているものです。 ダンベルベンチ２７・５ｋｇが出来るようになり、物足りなくなったので次の３０ｋｇにいきたいんですが６０ｋｇセットなの...…
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