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膝 テーピング
の検索結果 (50件 21〜 40 件を表示)
ロングライド用のコンプレッションタイツの購入について
…ロングライド用のコンプレッションタイツを購入しようと思っているのですが、候補が二つあり悩んでいます。 一つ目は、（パールイズミ）プリザーブ バイクスパッツです。 二つ目は、...…
アイシングの後の発赤
… フィトネスクラブで、膝が痛かったのでアイシングをしてもらった後、みみず腫れになり、今現在、赤くなり、水ぶくれができているところがあります。 手元にあった軟膏（リンデロ...…
思い切りヒザをすりむいたのですが
…アスファルトの道で転び、 両ヒザを思い切りすりむいてしまいました。 特に左は結構深く皮がむけてしまいました。 化膿止めを塗っていますが、早く治る方法、 なるべく跡が残らない...…
足首の痛みについて
…26歳女性です。 9月からスポーツジムに通い、週5～6日ペースで仕事終わりの4～5時間、スタジオメニューとかルームランナー系でストレス発散していたのですが、先週の土曜から左足首が痛...…
男性用水着はどうして上半身裸なんでしょうか？
…基本的に男性用水着って上半身が裸ですよね。 またついでにいうと、サーフパンツって下長過ぎますよね。 競泳パンツも最近ちょっと長くなりましたよね。 なんで上は短く下は長くかな？...…
トウシューズの中ってどうなっているんですか？
…こんにちは。 バレエのことは全く知らない人間です。 今後やる予定もありません。 でも、見るのはとーっても好きです。 それで、気になったのですがトウシューズの中の指はどうな...…
登山中、足の裏が痛くなる対策
…登山をされている方へお伺い致したいのですが、 私は、今年から、初級者向けの山を登り始めたのですが、 昨年から、計画的にジムへ通いましてトレーニングを行っておりましたので、 ...…
ひどい肩や首のこり。病院は何科を受ければ良いですか
…お世話になります。 仕事柄PCの前に長時間座っていることが多いのですが、ここ数年かなりひどい肩こりに悩まされています。 具体的な症状ですが、普段の生活をしていても事あるごとに...…
靭帯損傷って、どのぐらいで完治しますか？
…ぐねって足首の靭帯を損傷しました。 外科に行くとＸ線撮影の後、 とりあえず２週間とだけ言われて足を固定され、松葉杖が貸し出されました。 １週間後、再び行くと４日後（つまり...…
パンチの時の指や手首の保護
…最近格闘技を始めました。 ミットに対して全力でパンチをする場面があり、その後必ず指と手首に重いような違和感（筋肉痛とは違う）を覚え、このままでは指や手首を痛めるのではない...…
身長170cmで体重70kgの小太りの10代男です。 このままではいけないと思い、一週間前に腹筋ロー
…身長170cmで体重70kgの小太りの10代男です。 このままではいけないと思い、一週間前に腹筋ローラーを買い、それから毎日続けています。 今は膝コロを10回3セットが限界です。 終わった後は...…
サッカーサークルマネージャーってどんなことすればいいの？(・_・?)
…こんにちは(^-^)ノ 先月から地元のサッカーサークルのマネージャーを始めました！ ところがマネさんするのは初めてで、何をしていいのかよく分かりませんσ(^◇^;) そこで、「マネさん...…
重りをつけてウォーキングしたい
…昔なにかの番組で、重いものを持ちながらウォーキングしたら消費カロリーがアップされるっていうのを見たことがあって、 その番組でダイエットしてる女性は、赤ちゃんを抱えながらせっ...…
筋トレによる関節痛を早く治す手段はありますか？
…手首を酷使するスポーツや筋トレを行っているため、よく手首が関節痛となり痛みがなかなか取れません。 これを少しでも早く治す（回復）手段はないでしょうか？ 塗り薬で早く回復しな...…
スポーツ前の準備運動は重要ですか？
…娘の中学部活動（ソフトテニス）での心配してるのですが、 先日、小さい大会がありました。自由参加で手続きのみ顧問の先生が行い、引率は無しとの事だったので自分が一緒に行きました...…
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