ウォッチ
自衛隊体操 ダイエット
の検索結果 (470件 181〜 200 件を表示)
ダイエットと筋トレについて。摂取カロリー＜消費カロリーの場合はタンパク質を多く取って...
…できれば少しだけ引き締まりながら脂肪減らそうと考えてました。 そのため、タンパク質を体重くらい取ってますが意味ないんでしょうか。…
１ヶ月で５ｋｇ痩せたいです
…中３の女子です 身長は１５０ｃｍで体重は４６ｋｇぐらいです １ヶ月で５ｋｇを目安に痩せたいです 運動部でバドミントンをしています 小学校の６年の時 新体操をやっていた関係もあっ...…
ダンスでダイエット
…ＡＡＡのアルバム買ったんですが それのダンス見て毎日２時間やってるんですが 続けたら痩せますかね？というか脂肪を落としたいです ＴＴ もちろん食事も制限してます 後 毎日...…
産後5ヶ月、授乳中ですが痩せません！！
…わたしは26歳です。3月に第一子を自然分娩で出産し、母乳育児で5ヶ月になるのですが、体重が少しも減りません・・。妊娠前は痩せている方だったのですが、背が148センチと低いため、＋6...…
１ヶ月に体重を３kgか、体脂肪を３％ずつ落とす方法は？
…去年の中頃からダイエットを始め、毎月だいたい平均で体重１kg、体脂肪も１％ずつ落としてきました。 （日や週によって落ちたり増えたりするので、平均するとこんな値です。） でも...…
時速７kmでジョギングを１５分は意味ありますか？
…２０代 女です。 週４回、ジムで 時速７kmでジョギングを１５分くらいやっているのですが 意味ありますか？ すぐ飽きるのと、あまり時間がなくジムに長居できないので このくらい...…
クラシックバレエの消費カロリー知っている方いますか？
…ただ今ダイエット中です！(#^.^#) 消費カロリーを計算しているのですが、クラシックバレエのレッスンを１時間行うと、何キロカロリーの消費になるか、知っている方がいたら教えてくださ...…
５日間で痩せれるだけ痩せたいのですが…
…５日後に大事な方と、デートの予定があるのですが、 その日までに痩せれるモノなら痩せたいのです！ なにをしたら痩せるか、アドバイスをお願いします。 痩せなくてもせめてウエスト...…
脂肪を落としたいです
…身長１６３センチ、体重５２．５キロぐらい。 体脂肪率は３０％を超えています。 年齢は３９歳です。 ウエストが太くて６９センチぐらい。 太股５０センチ、ふくらはぎ３１セン...…
体格がいいと言われてしまいます。
…私は23歳、166cm、54kgの女です。 2ヶ月前から ・食事制限（夜のみ炭水化物抜き・タンパクを積極的に摂取） ・週一でジム通い（筋トレ一時間、有酸素運動40分） ・家でも毎日筋トレ（腹筋...…
足がつって以来、泳ぐのが怖い・・・
…ダイエットのために、週に三回、１キロを平泳ぎで泳いでいます。最近水泳がとても楽しくなってきて、調子に乗って頑張りすぎていました。 昨日、生まれてはじめて泳いでいる最中に「...…
産後5ヶ月・・・あと５キロ戻りません。
…今年２月半ばに出産しました。妊娠中１５キロ増加、出産直後４キロ減、１ヶ月間母乳で育て６キロ減、その後ミルクに切り替えた途端ピタッと減らなくなりました。現在産後５ヶ月、あと...…
下半身だけぐんぐん痩せた・・・。
…身長１５３センチ・５０キロ・体脂肪率２６％の女（２７歳）です。 ダイエットをはじめて３週間たちました。１日、なるべく１５００キロカロリー以下に押さえたささみ・魚・野菜中心...…
努力しても痩せない
…19歳の女です。ダイエットを始めてから約8か月がたとうとしています。 運動（トレーナーに考えてもらった筋トレと有酸素運動）と食事制限（基礎代謝以上消費カロリー以下を摂取するよ...…
乗馬フィットネス（ロデオボーイ）は骨盤矯正になりますか？
…４０歳会社員（女）ですが・・長期に渡って腰痛に悩んでいます。 いろんな検査をした結果内臓でもなく・・ヘルニアとかでもなく・・ 原因は骨盤の歪みから来ていると言われ骨盤の歪み...…
体つきは華奢なのに胸だけ大きいってありえるんですかね？
…体つきは華奢なのに胸だけ大きいってありえるんですかね？ 高校1年女なですけど、胸は大きめでおなかはあんまりポッコリしてないってありえるんでしょうか・・・？ 胸だけ残しておなか...…
アドバイスください!!
…私は、現在体重69キロ、身長155センチの女で高校生です。 痩せたいので計画を立ててみました。 一日の運動(月～金)は ・朝20分かけて自転車で登校 ・夕方20分かけて自転車で下校 ・家に帰...…
検索で見つからないときは質問してみよう！
質問する（無料）
