
No.4ベストアンサー
- 回答日時:
偶然にもつい先日、5日間集中ダイエットで痩せました。
5キロ以上痩せたのでズボンもゆるゆるでしたよ。
方法は、食事を「ウ○ダーinゼリー・ダイエット」等の低カロリーゼリーのみにすること。
ゼリーはいろんなメーカーから出ていますし、だいたい一袋20kcal~40kcalぐらいです。
成人女性の一日の摂取カロリーは1800kcalですので5・60個食べられる計算ですよね。
そう考えたら3食の他におやつ分として2個食べても10分の1ですので、気持ち的に絶食するよりずっとストレス感じませんでした。
あとは、寝る前に腹筋20回ぐらいして終わり。
最初の1・2日はグラム単位でしか落ちませんが、3日目からはキロ単位で落ちます。
生理前はあまり落ちません。
ただこのダイエットはリバウンドします。
普通の食事に戻したらあっという間に。
それに決して健康的なダイエット方法とは言えないので、あくまで緊急的なダイエット方法として考えてください。
がんばってくださいね!
タイムリーですね!!なんだか嬉しいです。
低カロリー生活ですかぁ!しかも、5キロ以上も痩せたんですか!それは、すごい!!!
そして、筋トレをすればいいんですね!
とりあえず、野菜中心の生活をしたいと思います。
家族と暮らしているので、食生活を変えるのは難しいので。。。
いつか、やりたいと思います。というか、一人暮らししたらやりたい(>u<)
アドバイスありがとうございました!ためになりました!
No.6
- 回答日時:
こんにちは。
体に悪くなく5日間で・・・はなかなかムリではないでしょうか。なので、もしpitachicoがあまりお通じの良くない方でしたら、それを治すことをオススメします。おなかがすっきりしますよね。
あとは、やせるよりも肌の調子を整えてはどうでしょうか?SK2のフェイシャルトリートメントマスク(6枚入り/9500円)、かなり高級ですが、大事なデートの前だったら使う価値絶対に有りです!!ツヤツヤのお肌でにっこり笑えば、無理なダイエットをして疲れた顔でデートするよりうんと魅力的ですよ!
あまりpitachicoさんのご質問にお答えできませんでしたが、頑張ってくださいね!!
お通じですか…あまり、良い方ではありませんね…(>_<)
やはり、便秘とかって、身体に大きなダメージを与えますよね(;_;)
お肌ですか!そうなんですよ、私の肌ってすごく敏感肌で、
アベンヌの化粧水とかでもダメなんですよ(泣)
だから、肌には気を使いたいですね。
オススメの品、是非、機会がありましたら使ってみたいです!
デートはやはり表情ですか(*^_^*)
アドバイスありがとうございました!
全然、ためになりましたよ!本当に(*^u^*)
早く寝て、お肌の調子を整えて、頑張ってみます!
ありがとうございました。
No.5
- 回答日時:
体重を落とすことは可能ですが,イコール痩せたとは
言えないかも知れないですね。
返って体調を崩すことになり,大事なデートが台無しに
なる恐れもありますから別の手を考えましょう。
すぐに何とかなりそうなのは
「服装」「姿勢」「髪型」くらいですね。
デートまでこぎつけているんならそんなに心配すべきじゃ
ないよ。むしろ体調にだけは万全の注意を払うべきかと・・
別の方法もたしかに、かなり大切ですね!
中でも服のこととかは、気を使ってますね。
けど、着たい服を着るために痩せたいですね~。。。
でも、髪型とか考えてなかったかも…(>_<)
姿勢もだいっじですね!!!
姿勢だけで美しく見えたりしますからね!
改めて痩せる以外に大切な事が分かりました。
違う目線からの意見は本当にためになりました!!
ほんと、アドバイスありがとうございます。
No.2
- 回答日時:
絶食して、サウナに入り続ける。
これしかない。間違いない。
たぶん・・・。
でも急にやせると余った皮がよれるよ・・・。
悲惨だよ~!
絶食とサウナですか!
ということは、老廃物を全て出してしまおう!って感じですね。
やっぱり、これしかないですよね…。行き着く方法は。
でも、余った皮の悲惨な姿が…恐ろしいですね(T_T)本当に。
とりあえず、間食と過食には気を付けます。
というか、頑張ってなるべく食べないようにします!
せめて、夜ご飯を抜いてみようと思います。
アドバイスありがとうございましたw
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