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血流改善 ストレッチ
の検索結果 (759件 281〜 300 件を表示)
真面目な質問です。 痩せ型なのがコンプレックスです。 体重が38キロしかありません… しかも...
…真面目な質問です。 痩せ型なのがコンプレックスです。 体重が38キロしかありません… しかも猫背なのでほんと見た目最悪です。 少しでも改善したくて… 1週間で…少しでも体重を 増や...…
中3女子です♪この2週間で9㌔太りました(;´д｀)今は画像のようなお腹ﾃﾞｽ(;´д｀) 今日の学
…中3女子です♪この2週間で9㌔太りました(;´д｀)今は画像のようなお腹ﾃﾞｽ(;´д｀) 今日の学校でも「○○ふっくらした？」とか 「○○お腹出てきたんちゃう？」と言われました。確かに見...…
ダンベルカールを行うと左腕が痛みます
…最近5キロのダンベルを使ってダンベルカールを始めたのですが、カールの終盤あたりになると左腕の真ん中あたりで腱がプチッ、となるような感じが（腱が伸びきっている？）します。右腕...…
筋肉痛が中々治りません
…最近筋トレを始めたのですが、筋トレをした日から数日経っているのに筋肉痛が中々治りません「徐々には良くなっていますが」 筋トレ内容は腕立てと懸垂と腹筋を限界までしました。 一...…
痩せれない・・・
…身長160cm、体重73kgです。（女） もともと107kgありました。 数年前に一念発起して60kgまで痩せました。 まだ若かったのもあるかもしれません。（当時28歳、今35歳） 痩せれた安心感で、ダイ...…
体重が落ちなくて焦っています。
…ダイエット1か月ですが、太りはしないけど、痩せもしない… 身長158cm,４９kgです。 毎日量るけど、0.5kg減ったぐらい…。 旦那も一緒にしてるけど、既に2kgも落ちていてほんっとに落ち込...…
母乳を上げる時間が長くて疲れます。一回で大体50分 元々肩こりとストレートネックを超えて...
…母乳を上げる時間が長くて疲れます。一回で大体50分 元々肩こりとストレートネックを超えて首の骨が後湾しているのに尚更その痛みがひどくなってきてます。。。 体が痛まない授乳姿勢...…
頬のたるみ？シワのようなもの
…こんにちは。真剣に悩んでいます。誰かアドバイス下さい。 実は頬に肉割れのような、シワのような、たるみのようなものが出来ているのです。 ちょうど頬の真ん中あたりに、横に１本し...…
運動をすると「むくむ」なんてことありますか？
…5月からダイエット目的でフィットネスクラブに通い始めました。 もう20年以上運動らしい運動をしていなかったのですが、少しずつ運動にも慣れてきました。 そんな状況で一つ悩みがあり...…
三角筋の痛みについて質問します。 筋肉の痛み、性質に詳しい方お答え宜しくお願い致します...
…三角筋の痛みについて質問します。 筋肉の痛み、性質に詳しい方お答え宜しくお願い致します。 左右の三角筋に痛みがあります。特に顕著なのは左の三角筋の痛みであります。 かれこれ15...…
足がよく吊ります。スポーツをやっています。柔術とグラップリングというものです。下から...
…足がよく吊ります。スポーツをやっています。柔術とグラップリングというものです。下から攻撃するときの前三角をかけたりすると足が吊ってしまい下手すると自爆してしまいます。何が...…
飲酒をして筋力トレーニングするとパワーアップしてるの・・・？
…「厚い胸板」に憧れ、筋力アップの為トレーニングしています。しかしながら特に夕食事にお酒を欠かすこともできない為、夕食後ウェートトレーニングする時は、ビール350ml程度飲んでい...…
胸を残して痩せるには？
…身長158.5センチ、体重50キロの20代前半の、女性です。 大学生活４年間で、明らかに太ってしまいました・・・。 一応標準の体重ではあるかもしれませんが、顔は丸くなり、ぺたんこだっ...…
勉強とスポーツを両立する方法
…中一女子です。 私は、友達と色々あってひとりぼっちです。 新しい友達を作りたいのですが、グループがあったり苦手な子がいたり入りにくいので、なんでも出来て友だちも多くて憧れら...…
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