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ジムダイエットの筋トレの筋肉痛について。

…昨日年会費を払ってジムへ入会しました。格安なので、ジムのイメージとしてはマシン使い放題あとはご自由に、といった感じです。特にプログラムを組んでくれたり、みたいなものはあ...…

…先日コロナの陽性になったのですが、後遺症って必ず出るんですか？？病院行くまではなんともありませんでしたが、コロナの診断を受けてから急に脈飛ぶ回数が多くなりました。元々軽...…

…質問お願いします。おすすめの焼肉の付けタレのレシピを教えてください。お肉を漬け込むたれではなく、焼いたお肉につけて食べるたれです。市販の焼肉のたれになにかを加えるアイ...…

…ネガティヴ思考私はネガティヴ思考です。全てマイナス方向にしか考えがいかず、こうなったら嫌だからやりたくない。怖い。避けたい。と嫌なことから逃げたくなります。自分に自信...…

…自分磨きを一緒に頑張れる友人を見つけたいのですがどこで見つけられますか？コミュニティありませんか？…

…エンジンオイルについてです。軽のターボ、日産オッティに乗っています。走行距離は８万越え。ちょっとずつ不調は出て来ています。で、少しずつエンジンの大人も大きくなっていま...…

…大谷翔平が10年で1000億以上というバカげた契約を結びましたが、私はこのニュースを聞いて無気力になりました。私は休みの日に日雇いバイトに行くのですが、その時給は1000円です。お菓...…

…　今の会社(大企業）に入社後、精神障害者手帳の交付を受けました。今までどおり、仕事もできず、休んだりし、人事評価は、最低です。もちろん給与も下がりました。もうすぐ５０代で、...…

…筋トレをしてるものなんですが、アルコールを飲むと筋肉が落ちるとどこかで聞いたんですが、これは本当なんでしょうか。…

…現在身長164cm、体重72kgです。26歳女です。標準体重まで、最低でも17kgは痩せなくちゃいけません。テレビのダイエット特集で、減量した後、皮がダラリと伸びている人を見たのですが、1...…

…168cm 70キロの16歳男です。筋肉をつけて体重をできれば80キロにしたいです。いいトレーニングメニューを教えてください。またそれを続けたらどれくらいで80キロほどになれるでしょうか...…

…ボディービルダーはたんぱく質をとることはもちろんですが、炭酸などは飲んでいいのでしょうか？…

…ゼロクラウンなのですが。。現在8.2万キロ 3.0Ｌロイヤルハイオク車Ｈ18年6月（後期）事故歴なし毎日、出発時にエンジンをかけた直後に、振動が来ます。エンジンが温まっている時に...…

…現在、陸上部に所属している高２の男子です。いままで、特に気にせず食事を摂っていたのですが、最近気になりはじめました。自分は中距離（1500m）を主にやっています。日々のトレ...…

…日本の30年先の未来は　経済的には先進国の下の方になっていますか？　貧しくなっているか？個人的には先進国ではあるがどんどん落ちぶれていくと思うのですがどう思いますか ...…

…昨日（月曜）自転車に乗ろうと思ったらパンクしていました。少し転がしてみたら画鋲が刺さっていました。うろ覚えですが金曜の夜に乗ったのが最後だと思います。ロードバイクなの...…

…生きることに疲れたときどうしてますか？…

…現在、４ヶ月になる子どもとアパートで暮らしています。昨晩１１時過ぎに、子どもが少しぐずった直後に、隣の住民に物凄い勢いで壁を数度叩かれ、とても怖い思いをしました。 ...…

…15歳女性です。今、学校に行けなく日常生活がとてもきついので入院しながら病院内の学校に通っています。私は学校へ行けない期間が長かった為、家で体調の良い日は料理したり家事をし...…

…原子力発電所を再稼働するとリスクが高くなりますか？原子力発電所に核燃料が有るかぎり危険で有ると考えます。従って原子力発電所は運転中や運転停止によりリスクは変わらないと思い...…