［語彙力鍛える］についての検索結果(約1465件中 61〜80件を表示)

ダンベル持ちながら、shadowボクシングするとパンチ力上がるって本当ですか？

…ダンベル持ちながら、shadowボクシングするとパンチ力上がるって本当ですか？…

…スネやふくらはぎを鍛える方法を目にしますが、鍛えることによってどうのうな効果があるのでしょうか？例えば、足が速くなる。とか、自転車が早く漕げるようになるとか、具体的にど...…

…現在、翻訳の勉強をしているのですが、いまいち読解力に自信がありません。それでお聞きしたいのですが、読解力を鍛えるのに、リスニングの能力は必要なのでしょうか？確かに、リ...…

…スクワットをした後、暫くして、瞬間的にチクッと痛い事があるだけで、普通に歩けるし、気にしなければそれで済んでしまうようなレベルなのですが、念のために医院に行ってレントゲ...…

…筋トレを1日数回に分けるのはアリ？例えば腕の日だと、朝、二頭筋を鍛える種目をやったとして、プロテインを飲み、また夕方頃に三頭筋を鍛えるのは有りでしょうか？理由としては1種...…

…良くしなやかな筋肉（見た目に太くない）と硬い筋肉（見た目的にも肥大して見える）みたいに言われるのを聞きます。この２つの筋肉の違いを教えてください。私のイメージでは、遅筋...…

…お腹のお肉がすごいので、痩せたいのですが立ってる時、電車に乗ってる時、座ってる時にお腹に力を入れてお腹を固くすることはダイエットに繋がりますか？お腹に力を入れると、腹筋...…

…大人で「逆上がり」をする基礎体力として、体重を支えるだけの懸垂力が必要であることがわかりました。実際、数年前に腕で重いものを持ち上げるような仕事をしている時は、鉄棒に脚...…

…　以前テレビで体の表面にあって瞬間的に力を出すときに使うのが速筋内部にあって、ゆっくりと持続して動かすのが遅筋速筋がたくさん付いても動かさない限りあまりカロリーを使...…

…腹筋ローラーを信じても良いのでしょうか？続けていれば腹筋割れますか？(有酸素運動などで脂肪を落としつつ、もちろんクランチもやります) 以前斜めの腹筋台を使っていたのですが、...…

…マルタ・アルゲリッチのような太い指になりたいんですけど、ああいう人って、とことんハノンとかやってるんでしょうか...！？あと、ピアノを弾く上で握力を鍛える必要はあるので...…

…免疫力上げようと思ってるのですが、友達に女性が免疫力上げたら膠原病なりやすくなるよと言われたのですが、関係あるんでしょうか？あと私は元々アレルギー性鼻炎持ちなんですが、免...…

…ボクサーはどちらの筋肉を重点的に鍛えるのでしょうか？強いパンチを打つには速筋が必要だと思いますが、パンチを何百発も打つには遅筋も鍛えなくてはならないと思います。どな...…

…バイオリン初心者です。（２ヶ月くらいかな）左手の薬指がなかなか動かないので、効果的な練習方法があったら教えてください。薬指が動くと、同時に中指までついていってしまい...…

…柔道にウェイトトレーニングいわゆる筋トレ（器具を使用、綱登りは除外）が必要であるかないかの議論をしたいと思います。よく柔道の力は柔道でしかつかないといわれています。私自身...…

…新人戦まで３カ月も無いのでジャンプ力がすぐつく方法おしえて下さい…

…筋持久力をつけたいです。スクワット、ランジ、ブルガリアンスクワットなどの自重筋トレは低負荷と呼べますか？…

…抵抗する力の弱い、格闘技など習っても思ったより強くなれない人ほど逃げる体力もないので、逃げる護身術というのはおかしいと思いますか？例えば一般的な女性や高齢者は襲われると...…

…どっちも利用する方が大事ですか？下半身の筋力を鍛える方法を色々と教えてぴょん。例：毎日、1時間、運動に時間が割けるとして、・ウォーキング　30分・自転車　30分とか・ウ...…

…真面目に質問してますからくだらない回答は不要。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　指の分離運動で小指を曲げたら薬指も連動するのを独立させたいときは薬指を鍛えるべきです...…