［超熟フォカッチャカロリー］についての検索結果(約387件中 241〜260件を表示)

夏休み中に痩せたい！

…高３の♀なんですが、夏休みを機会にどうしても痩せたいんです！入学当時は１６２ｃｍ・４８キロだったのですが、今では５５キロになってしまいました。特に下半身は自分のモノとは...…

…来年の成人式までに10kg痩せたいんですが、早く痩せれてリバウドしにくい良いダイエット方法はないですか？（ ; ; ）親が20の時の振袖を着る予定なんですが痩せないと着れません(°_°) 1...…

…腹筋を鍛える利点と欠点を教えてくださいこんにちは　この前プールに行ったら、腹筋割れてる（見た目が）人が多くて、女性でも腹筋ラインがくっきり見えてたりして、ああ、いいなあ...…

…プロテインについて質問です！プロテインは筋トレ前・筋トレ後に飲むのをおすすめされてるのをよく見ますが、どちらかに飲むと言うことでしょうか？ ①朝・筋トレ後・就寝前 ②朝・...…

…高校生です。今日の6時半くらいに初めてのジムに行こうとしてます。緊張してます。何をどれくらいやればいいかアドバイスをください…

…調査の結果、１００歳以上長生きした人のほとんど全てがさばの味噌煮を食べていたそうです。さばの味噌煮には長寿効果があるのでは？…

…初めて投稿させて頂きます。私は、ダイエットを始めようと考えてる21歳の男性です。体重が100キロを超えており、太っています。長期間の時間を得ることが出来たので、この際に大掛...…

…１ヵ月で－１０kg短期間ダイエットはじめまして！生理が終わったばかりなので短期間ダイエットしたいと思います！体重は今５９kg(体脂肪率が２９％)で身長は１６２cmで目標体重は４...…

…続けられるダイエットを教えてください(> < 私は中学生で、身長150㎝体重60kg近くのデブです。小学生の頃はとても痩せていたのですが中学生になってからのストレスで一気に増加してしま...…

…現在１６５CMで体重７０KGあります。このままではいけないので、体重を落としたいと思っています。１７KG～１５KG落としたいです。期間は大体４ヶ月ほどで落としたいなあと思っている...…

…身長162cmで体重が52キロあったんですけど、痩せて48キロになりました。あと2キロか3キロ落とすことは無理ですか？？？教えてください！…

…2日前友人の家でチワワ（5歳オス）を連れて行った際、酔った友人が砂糖でコーティングされたピーナッツのお菓子を大量にあげてしまったようです。昨日は何もえさを食べず、ピーナッ...…

…156ｃｍ、53kg、体脂肪29％、34歳女性です。一日3食きちんととっています。納豆やわかめ、煮物野菜、魚などを主流にとり、夜はごはんつぶは食べません。お酒はまったく飲みません。...…

…20代半ばの女です。現在身長168cm、体重65kg、体脂肪率35パーセントです。彼氏に太ったねと言われショックを受け次に会う時にはもっと綺麗になってやるぞと気合を入れているところです...…

…朝ごはんに雑穀や焼きたらこやレバーの煮付け昼ご飯に回転寿司で５皿食べざっと1200kcalでした食べ過ぎたから踏み台昇降を 1時間しました 17歳149cmで47kgあります……… 運動は...…

…２６歳男、１７０センチで５８キロです。１か月くらい前から筋トレを始めました。主に上半身を鍛えています。目的は筋肥大です。（ムキムキとまでは言いませんが）１か月続けてみて...…

…ダイエット、終わりが見えません。 165cmで43ｋｇは普通？ポッチャり？48ｋｇから-5ｋｇ落としたのですが、変わった感じがしません。何処まで痩せたら綺麗になれますか？…

…聞いた話なんですが、体脂肪が多い状態で筋トレをするとプロレスラーみたいな体格になってしまうって本当ですか？体脂肪を少なくしてから筋トレ(胸・腹筋・腕)した方がいいですかね？...…

…食費4万円以内について一人暮らしの平均食費が4万円だと聞いてちょっと信じられない気持ちです。主食、主菜、副菜を中心に栄養バランスを考えながら自炊していると月1回の外食を含め...…

…豆腐ハンバーグに最近こってます カロリー少なめで栄養多めと言うダイエッターには嬉しい料理ですｗそれで質問ですがミンチ野菜などをこねてすぐに焼いた方がいいんですか？それと...…