ウォッチ
足腰 筋トレ
の検索結果 (180件 141〜 160 件を表示)
ランニング、歩荷トレーニング、ウォーキングの比較
…ランニング、歩荷トレーニング、ウォーキング、この３つのトレーニング・ダイエット効果にどのような差が出るかお考えをいただきたいです。 ○ランニング 45～1時間ほどあまりきつく...…
試合に出てもヒットが打てない息子
…こんにちは。 小学校４年生の息子がいて、2年生の三学期から少年野球チームに入っています。 17人のチームですが、六年生は２人しかいないので、うちの息子も含め4年生は 3人試合に出て...…
空手の正拳の握りで人差指第二指関節が出て困っています！
…よろしくお願いします。 ウチの子供（小学５年生）が空手をやっておりますが、正拳を握った際、人差し指第二関節が出ています。 空手をしない普通の人でも確かに握りこぶしを作ると人...…
ミニバスケットの自宅練習
…こんにちは。 現在小六の息子が半年前からミニバスケットを始めました。 始めた時期が他の子達より遅かった事もあり 本人は早く追いつこうと、早起きしての朝錬 普段の練習後、自宅...…
はやり初心者が上級者用のラケットを使うのは上達へは遠回り？
…テニスをはじめもうすぐ一年になりますが、この初心者が上級者用のラケットを使うのはやはり無謀でしょうか。 理由は勢いで[Wilson nCode nSix-One Tour 90]を買ってしまったのですが、買って...…
36歳男性ですが、32歳から急激に老けてきました。（あきらめるか？）
… 36歳男性ですが、32歳から急激に老けてきました。（あきらめるか？） 土日に、本を読んで必死に勉強していたら （運動もせず） 急激に老けてきました。 １、白髪が増えてきた。（...…
ストローク時の、体のひねりを習得する練習方法
… いつも大変楽しく拝見しております。 ２９歳で、テニス暦は１年半ちょっと、レベル的には初中級くらいです。 ストローク（バックはダブルハンド）が、どうしても手打ちになって...…
たるまない、老けないダイエット法は？
…若い頃は痩せていましたが、３０代になってじりじりと２０キロも太ってしまいました。 今度こそダイエットを成功させたいと思っていますが、 中年なってから１５キロ以上痩せると皮膚...…
半年で、10キロ痩せたいです
…こんにちは。 16歳の女子です。 わたしはもともとぽっちゃりだったのですが、最近ぽっちゃりとはお世辞でも言えないほど太ってしまいました… さすがにどんな服も似合わなくなってしま...…
スポーツジムへ行くか骨盤矯正の整体にいくか。
…28歳女です。 昔からずっと太っていて、意志が弱く、運動が大嫌いです。 でも痩せなければと思っているのでスポーツジムに入会しようか検討しています。 （今かなり大巨漢です） そこで...…
年配者向け沖縄旅行プランを教えて下さい
…２月月初に両親（８０歳）と沖縄に行きます。総勢６名で２泊３日のレンタカープランです。両親メインでの観光スポットと飲食店を教えて下さい。両親は肉好きで、ステーキでも構わない...…
南雲吉則医師の健康法は本当なんですか？
…南雲吉則医師が「1日一食」とか「夜10時に寝て朝3時に起きる」などといった健康法を推奨してブームになってることを僕は最近知りました(今更で恐縮なんですけど…)。 そこで当然、素朴...…
３階建てで３階にキッチン・リビングをもってくる場合
…３階建て木造で新築予定です。３階にリビングとキッチン・ベランダを、２階にバスルームと寝室、１階に和室とガレージという間取りです。３階にキッチン・リビングをもってくることは...…
ウォーキング、膝が痛みだしました
…涼しくなってから毎日1時間程度のウォーキングを初めて約2か月、 今までは手持ちのスニーカーでやっていましたが 最近フンパツしてウォーキングシューズを購入しました。 靴を履き替...…
水泳って本当に痩せるの？
…よくダイエットのためにいいスポーツランキングなんかでいつもだんとつで１位にきてるのが水泳なんですけど、ウォーキングやテニスなんかの激しいスポーツよりも本当に水泳は痩せるん...…
中学生ピッチャーの１週間練習メニューってどんなのがいいの？
…現在中学生の野球部の指導をしています。ピッチャーに対して月曜～土曜までの練習メニューはどのようなものがいいのでしょうか。日曜は試合があるものとして、又１日の練習時間は学校...…
120ｋｇからダイエットしたい
…ダイエットしたいです。 現在は、 ・体重：120ｋｇ前後 ・体脂肪率：33％(家庭用体重計にて) ・身長：180ｃｍ ・２０歳 以前は間食ときどき炭酸好きだったのですが、 体重落とさないと内定...…
ゴルフで疲れてくると、なぜだめになるのでしょうか
…スコア１１０程度の者なのですが、教えてください。 前半は順調であっても、午後（後半）のラウンドになると、身体が疲れてくるせいか、うまく当らなくなったり、まっすぐ飛ばなくな...…
60代、身長１45、体重63、体脂肪40%の母
…私の母は、現在61歳。 身長145cmぐらいで体重が63kg、 体脂肪は40%以上あります。 今まで流行になった●●ダイエットは おそらく一通り試してきていると思います。 今は南雲先生のごぼう茶...…
検索で見つからないときは質問してみよう！
質問する（無料）
