［足首］についての検索結果(約1534件中 1181〜1200件を表示)

脚力と筋肉をつけるには

…自転車乗りを35年ぶりにはじめて、約1年8ヶ月になります。クロスバイクなので近隣乗りがメインでスピード出したりすることは考えてませんでした。ただ最近ひとつ思っていることはペダ...…

…（10代┊︎女）スカートはら足が細い人でなければ履いてはいけませんか？よくSNSで、スカートを着こなしている、可愛い女子を見るんですけど、みんな足が真っ直ぐで棒のように細いです...…

…ダンスをしていますが、背中がものすごく硬いので柔軟になるトレーニングやストレッチを知りたいです。後ろにそらすことも前に曲げることもあまりできません。背筋もつけたいのです...…

…有酸素運動を20分以上続けると体脂肪がエネルギーとして使われるからダイエットにつながる、これは理解できます。筋トレをすると基礎代謝がアップするから、ダイエットに効果的だとい...…

…腹筋を分厚くボコボコにしたいです。今現在けっこう腹筋は割れてると思うんですが、ある程度筋肉がついたら、ウェイトを使った方が効率が良いのではないかと思うので、腰を痛めない...…

…152センチ 56キロ高校一年生女子夏には自担のコンサートがあるので、それまでに痩せたいと思い、元旦からダイエットを始めました。目標は7月までに46キロですが、体重は50キロほどで...…

…ダイエットしたいのですが、食事を減らすとか運動するとか、今まで色々試みたのですが続かなくて無理でした。意志が弱いんでしょうか…ちょっとでも仕事とかでストレスを感じると間食...…

…模写は少し出来るのですが、オリジナルの自分で創造してかくキャラクター等の絵が描けません。現在35才ですが、小学生のころから模写しか出来ずに自分で創造して絵を描ける人がとて...…

…娘がバレエを習っています。ポワントレッスンを一年半ほどやり始め今年の一月からバリエーションクラスに入りレッスンをしています。週４～５のレッスンです。娘の履いているトウシュ...…

…ちょっと変なタイトルですが、下半身が暴れます。正確に言うと体重移動後すぐに左の膝が飛球線方向に向いてしまい、ヘッドが降りてくるのが待ちきれずに振り遅れ等になりスライスし...…

…今度友人とスケート場に遊びに行こうか？という計画が出ています。お互い２０代女性でまったく一度もスケートというものを経験した事がありません。２人とも運動神経は悪くない方だ...…

…登山初心者です。登山靴の代わりに最近流行のトレイルラン用のシューズで登っても大丈夫でしょうか？問題点とかありましたら教えてください。よろしくお願い致します。…

…いつもお世話になってます。現在乗ってるのは、「アンカー　ＲＮＣ７」というクロモリバイクで、２００５年式です。先日、自分でクランクやＢＢも外してチェーンリング等を交換し...…

…私は太ももが太くズボンを買っても太ももだけがぴちぴちになってしまうことが多いです今女性がはいてるズボンはたいてい細身のものばかりではくものがなく困っていますもも張り...…

…数ヶ月前からじわじわと右ひざの裏が痛むようになりました。すわろうとしてひざを深く曲げる時や座った姿勢から立ち上がろうとのばす時が痛いのです。一度座ったり、立ったりすればそ...…

…　クリーンと垂直とびにには相関関係があると思います。　私自身も通常の筋力トレーニングで培った筋力をベースにクイックリフトを突き詰めていくことで、垂直とびを大幅に増加させ...…

…長文ですみませんm(__)m メタボ体型の旦那の事でご相談させてください。お酒は一滴も飲みませんが、その代わり甘いものが大好きで…特に炭酸のジュースをやめようとはせず、毎日自分...…

…CB400SFで教習を受けているのですが重さにやられています。起こすことは出来ます。素直な道なら素直に走れますし止まれます。しかし、スラローム、クランク、一本橋なると…。 ...…

…男性に聞きたいです。男性に好きな人がいなく彼女もいないという条件です。きれいな女性からアタックされたら付き合いますか？またきれいな人がアタックしたときの成功率も高い気...…

…大学に入ったらバトミントンのサークルなどに入りたいなぁって思うんですが、バトミントン毎日やってると肩とかがっちりになってきますか？（水泳は肩ががっちりになりますよね。）…