［運動系］についての検索結果(約10000件中 21〜40件を表示)

腹筋を有酸素運動的に鍛えることは可能？

…腹筋運動ってなんとなく無酸素運動のようなイメージがあるのですが… 自宅で一人で出来るもので有酸素運動のような感じで腹筋って鍛えられるものなのでしょうか？どうせなら心肺も...…

…「等加速度運動」と「等加速度直線運動」の違いは？　「速度」はベクトル量、「速さ」はスカラー量だから、「等速直線運動」＝「等速度運動」であり、「等速度直線運動」という表現...…

…等速直線運動で、物体に力が働いていない時に等速直線運動するのはなんとなく分かります。「力が働いていても釣り合っている時は等速直線運動をする」というのはどういうことなのでし...…

…冷え性なのか、はじめの１０分は運動をしても（有酸素）ポカポカ暖かいのですが、ちょっと汗が出たら一気に寒くなり、体中の体温が下がって冷たくなります。一緒にジム通いしている友...…

…専業主婦の方、運動不足になりませんか？外出ればお金使うし、スポーツジムと散歩を繰り返す毎日で、運動する為に生きてる様な気持ちになって嫌です。家にいてちょこちょこ動きます...…

…あくまで個人の見解で構わないのですが、運動不足は解消に大型のフィットネス器具はあまりおすすめしないという方いませんか？色々試してみたのですが、大型器具を使用しての局所の...…

…よく、YouTuberなどが、有酸素運動をしすぎると、筋肉が分解するから長時間の有酸素運動はダメだと言っています。これは、マッチョのボディービルダーに向けた話ですよね？肥満からダ...…

…私は現在中学３年生で身長は１５７ｃｍで体重は５１ｋｇなんです。どうも下腹が出て・・・それにせめて４６ｋｇぐらいになりたい!!!んです。サプリとかそういうのは嫌なので運動かな...…

…男４０代半ばです。先日、ジムトレに入会するときに体組成計で体を調べたところ、「体重に比べて筋肉量が多い」と言われました。たしかに体型は逆三角形の筋肉質です。ムキムキで...…

…29歳、女です。1日平均10本ほど1mgのタバコをすっています。体重と体脂肪が気になってきたので、ダイエットするため一日20分以上の有酸素運動（ビリーズブートキャンプ）を始めました...…

…運動競技（試合）の多くは、どうして男女別なのでしょうか？思えば、現在の我が国における学力の競争は、殆ど男女の区別が無いのに、運動競技の試合の多くは、男女別になっていると...…

…今まで有酸素運動は体脂肪燃焼に有効だと言われていたようなのですが、最近は、有酸素運動はかえって痩せにくい体を作る傾向がある、みたいなことをこちらで読んだりします。どう...…

…簡単にできる有酸素運動と筋トレを教えてください…

…自宅で毎日できる運動を教えてください。…

…スポーツジムで運動しています。40代女性です。これまで数回あったのですが、いずれも長時間けっこう激しい運動をした後、手や足の末端が冷たくなりしびれを感じます。顔の特に口の周...…

…３０代半のパート主婦です。スポーツクラブへ通おうと思っています。目的は体力向上、基礎代謝アップと下半身（おしり、太もも）ダイエットです。ですが行けそうなのは週２回程度で...…

…運動神経悪そうに見える人ってどんな人ですか？逆に良さそうに見える人は？…

…いろいろ調べたんですけどちょっとまとめづらかったのでお聞きします。仮現運動と誘導運動ってたとえばどのような場面で体験しますかね？…

…BMI32のデブです。ダイエットしたいですが、事務系の仕事で残業も多く、妻もいるため、運動量を確保するのが難しいです。太る前まで、体育会系の部活に所属していて、バードにしてい...…

…運動不足で太ってしまったので、ダイエット＆筋力UPのため、ジムに通い始めました。ウォームアップ--バイク10分ストレッチ筋トレ---マシンを使って、７種類くらい・１時間弱有酸素...…