運動軌道
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数時間、胡座かいているだけで腰を痛めるなんてありますか? 40代後半で体重も95キロあります...
…数時間、胡座かいているだけで腰を痛めるなんてありますか? 40代後半で体重も95キロあります。特に運動はしていませんがここ数ヶ月は週末にDIYや家庭菜園をやっていますが腰が痛くなり...…
苦手な球技どうしますか?
…中学年の小学生の息子の事で相談します。 個人競技はそこそこ出来るのですが、球技(ドッチボール・サッカー・野球・バスケ等)不得意です。 今、遊びの延長のような体操教室に週1通...…
人間が嫌いで、人間関係がストレスです
…私は人間嫌いです。みんな汚くて身勝手に見えてしまいます。愛や友情も、思い込みだけの嘘。思いこめば、ある意味それは真実ですが。 愛や友情なんて子孫繁栄のための本能ってだけじ...…
過度なダイエットをやめたいけど、リバウンドが怖い
…食事制限でダイエットをしています。 毎日一時間以上の半身浴+一日置きでビリーの基礎をやっています。 ただ、自分でも良くないと思うほど食事制限がキツイんです。 本来は体重を落と...…
1週間で見た目の変化を目指しています! 10km ランニング 100回 腹筋 これで体型の変化は可能
…1週間で見た目の変化を目指しています! 10km ランニング 100回 腹筋 これで体型の変化は可能ですか?…
肥満の人のための自転車通勤について
…自転車通勤を始めようと考えています。距離は片道12キロです。自転車を選ぶに当たって,当方の体重が気になります。現在90キロです。実は減量も自転車通勤の大きな目的の一つです...…
水の代わりにポカリを飲むのは大丈夫ですか
…最近水の代わりにポカリを飲んでいます。 1日500ml程度です。 他の飲み物はカフェラテ200mlです。 水はあまりのみません。 調べたら水よりポカリを飲んだ方がいいという...…
家から出るのが億劫な人生はどうすればよいのでしょうか?
…私は精神疾患があって、主人と暮らしています。 今日はとても天気が良い日ですが、1日中家から出ません。 でも、何もしないわけではなくて、パソコンをしたり、食事を作ったりし...…
身長154cm です。体重何キロに見えますか? 痩せるとしたら何キロくらいを目指したらよいでし...
…身長154cm です。体重何キロに見えますか? 痩せるとしたら何キロくらいを目指したらよいでしょうか?…
宮本裕子のタイミング痩身法について
…こんにちは、いつもお世話になっています。m(__)m 今日はその名の通り、ダイエットについて聞きたい事が あります。 タイトル通り、タイミングダイエットについて なんですが、これは...…
教習所で技能を受ける時の服装
…教習所で自動車の運転の練習を する時ジーパンで行くと練習させてもらえない と言う事はありますか? 軽い服装と言われますがジーパンでも大丈夫なの でしょうか?? お願いします...…
詳しい詳細はわかりませんが、オジサンにおしえてください。 Applewatchはべんりですか? メリ
…詳しい詳細はわかりませんが、オジサンにおしえてください。 Applewatchはべんりですか? メリット、デメリットおしえてください。 電話がかかってきたらどうする?…
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