運動量保存の法則
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運動しても太る。規則正しく食べても太る。
…運動しても太る。規則正しく食べても太る。 このところ、仕事で不規則ではありますが、食は減らし、三食、バランスよくしっかり食べて、 忙しく、さらに運動も欠かさずしているのに、...…
携帯の写真などのデータ使用量が急増して困ってますが、いい保存方法をお教え頂けますでし...
…使っている携帯のデータ使用量がもの凄い勢いで増えていて焦っています。 皆さんは、データの保存はどのようにしていますか? 今年の夏、2台持ち携帯を購入した際に、グーグルの2つ...…
PhotoShopのTGA保存に関して
…たぶん違うソフトで保存されたtgaデータなのですが、 PhotoShop6.0で開いて別名で保存したら、 元は600KBほどのサイズだったのに、保存後は15倍ほどのサイズ量になってしまうのですが...…
中性脂肪を減らす運動の心拍数と運動強度について質問です。
…中性脂肪を減らす運動の心拍数と運動強度について質問です。 中性脂肪を減らすには、ウオーキングが一番よいとのことで、1ヶ月ほど前から、毎日40分歩いています。このサイトでも調べ...…
運動での消費カロリーと食事の摂取カロリーについて
…理解ができてないので教えて下さい。 ◆運動(ウォーキング、ジョギングなど)をした後に運動で消費したカロリー以上に摂取すると、運動消費カロリーが意味なし=痩せない。とサイトで見...…
痩せる有酸素運動、痩せない有酸素運動
…今まで有酸素運動は体脂肪燃焼に有効だと言われていたようなのですが、 最近は、有酸素運動はかえって痩せにくい体を作る傾向がある、みたいなことをこちらで読んだりします。 どう...…
運動後の豆乳摂取について。
…運動後にたんぱく質を摂取すべきという事で、運動後30以内に「無調整豆乳+きなこ+はちみつ少量」を一杯飲んでいます。 運動後に食事はすべきでないという意見が圧倒的に多いです...…
有酸素運動すると、すごい食欲になり困ってます
…ダイエット・健康の為、有酸素運動をやってます。 ダルさなど身体の不調は改善しましたが、有酸素運動をするようになってから、食欲が物凄く、 いつも食欲との戦いで、それがストレス...…
ダイエットで運動はしないほうが良いのですか?
…運動するとお腹がすくからしないほうがいい、と聞きました。 運動せず食事制限のみのと、ある程度食べて運動するのはどちらのほうが 効率がいいのでしょうか? 食事制限のみでしっかり...…
【問題】 質量の無視できるばね定数kのばねがある。このばねを質量mの台車Aと質量3mの台車Bの...
…【問題】 質量の無視できるばね定数kのばねがある。このばねを質量mの台車Aと質量3mの台車Bの間にxだけ縮めてはさみ,糸でつないでおく。台車が静止している状態で糸を焼き切ったときの...…
筋トレ後の有酸素運動が苦痛。
…筋肥大を目的に筋トレをやっています。(維持と言ったほうが良いかも) 筋トレ歴10年。30代前半の男です。 大胸筋の日 背筋の日 下半身の日と分けています。もしくわ、上半身の日、下半...…
運動しているのに痩せない
…私は160cm/70kg/40%と肥満体型です。 普段している運動は特にダイエットを意識している訳ではありません。 普段からトランポリン・スノーボード・スケートボード・サイクリング・犬の散歩...…
糖尿病(運動しなくても生きられますか?)
…糖尿病で運動しないとどうなりますか? 運動らしい運動はしていません。 最近1キロちょっと体重が減りました。 重症化したのでしょうか? 座ってばかりの生活をしています。 A1cも血...…
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