［運動量保存則］についての検索結果(約10000件中 361〜380件を表示)

ギター弾くことって有酸素運動なんでしょうか？？

…私はギターをよく弾いてるんですけど 20分位すると汗かき始めて1時間もするともう汗だくです。でも息はきれていない・・・これって有酸素運動ってことなんでしょうか？？誰か詳し...…

…サーキットトレーニングに通い始めて、もうすぐ１年が経過します。サーキットトレーニングは、ウォーキングと機械を使ってのトレーニングとストレッチで１回３０分、週２回通ってい...…

…ボイラーの給水量と蒸発量はほぼ同じと考えて差し支えないでしょうか。また給水量は通常m3で、蒸発量はｔで表記されると思うのですが、両者の単位換算はどう行ったらよいのでしょうか...…

…いつもお世話になっています。この間プールに通うと宣言した女です。市営プールに通う予定でしたが、帰宅時間の都合からフィットネスクラブにしました。２４時まで営業しており...…

…普段筋トレをしていて筋肉量が多い人に質問です。筋肉が増えてから「脂肪がつきにくくなった」、あるいは「脂肪が落ちやすくなった」と感じますか？今回は理論や研究論文の引用では...…

…私は週3～4日、夕食後1時間くらい経ってから、雑誌を積み重ねて（約10センチ）踏み台昇降運動をしてます。ただ、15分しかしないので、今後は仕事のお昼休みの時間も階段を使ってしよう...…

…あたしはバスケ部に入っていて、週6日練習があり、1日2時間ぐらい運動をしています。なので普段の運動量は十分にあると思うのですが、体型がぽっちゃりしていて悩んでいます・・・ち...…

…ダンベル体操（１ｋｇのダンベル）は無酸素運動ｏｒ有酸素運動どちらになるのですか？…

…現在、２ヶ月半になるコーギーを飼っています。ペットショップから連れて帰る時、店員さんから「ご飯の量はカレースプーン２杯を朝、晩上げてください。」と教わりました。ですが、...…

…私は３年前から20kg太り、現在160cm/68kg/36％で、結構な肥満体です。最近まで自分はポッチャリ程度のプチ肥満だと思いこんでいて、今まで真剣にダイエットをした事がありません。最近、...…

…栗を大量にもらい、とりあえずゆで栗にしました。多忙で色々な調理をする余裕がないので、そのまま食べるつもりです。ゆで栗の状態ではどれくらい日持ちしますか？また、保存は常...…

…筋トレについて身長167ｃｍ体重63ｋｇ53歳男です。これまで運動と言う運動はして来ませんでした。最近筋肉の衰えや、4月より営業から事務職になった事や、廻りは皆取り入れているので...…

…元来運動があまり得意でも好きでもないのですが最近年齢とともに代謝が落ちてきているのかおなか周りが気になり体重も増えてきました。そこで季節や天候を問わずでき、筋肉痛にもな...…

…一生懸命運動したあと、やたら元気になる人と、疲れてその日はぐったりしてる人いますよね？あの差は何でしょうね？単に体力の差でしょうか？…

…肥満なのでダイエットを始めたのですが… 食事制限ほぼ無しで、運動を一日2時間（筋トレ、ストレッチ、体操）をして筋肉が多少つくのは…逆効果でしょうか？ TVで見たのですが、食事制...…

…34歳女性です。去年の６月、筋力の低下と体のたるみが酷くなってきたため運動をはじめました。身長は158cm、開始当時の体重は54kg、体脂肪率は26％でした。運動は、有酸素運動は月水...…

…腹がヤバイ事になってます。大分前からなんですけどねｗｗｗで、奮起して水泳でもしようかなと思っています。水泳で挫けてもウォーキングだけでも・・・まあ、それは置いてとい...…

…マンションに一人住まいの♂ですが、スーパーで牛肉のブロック等買っても一人では食べきれないので、半分は明後日に食べようと考えていますが、この時、保存する半分を切って生のまま...…

…男で体重101kgあります糖尿病、高血圧、ですやっぱり運動しないと痩せないのですかね？明日からやろう明日からやろうと運動を先延ばしにしてデブのままです一生デブは嫌です、とい...…

…ハヤリに乗っかって、ビリーズブートキャンプをはじめました。ウェストはサイズダウンしたのですが、体重が微妙に増えてしまいました。この運動以外の生活習慣、食生活などには変化...…