野菜ジュース
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食事制限は筋肉も落ちると聞きましたが、筋トレしてタンパク質も摂取していれば食事制限し...
…食事制限は筋肉も落ちると聞きましたが、筋トレしてタンパク質も摂取していれば食事制限していても筋肉量はある程度維持できるでしょうか? 朝しっかり食べてお昼は軽く、夜は豆乳だ...…
産後4ヶ月になりました
…食欲がありすぎて困ってます。食べても食べても満腹感が得られず常に空腹を感じ辛いです。 完母で育てており、短い時で2〜3時間で飲ませているのですが、その最中も何か食べてないとめ...…
米とパンだけで生きていけますか?
…最近お米と食パンばかり食べています。 朝は食パン、昼はご飯、夜はご飯っていう感じです ジャムとバターと海苔とふりかけ、あとヨーグルトくらいしか他は食べてません。 事情があっ...…
8日間で3キロ減可能ですか?
…柔道をしている者ですが、8日後に大事な試合(体重別の)があるのにうっかり太ってしまいました。 薬などを使わずして8日間で3キロやせる方法ってありますか? ちなみに、身長170c...…
レオパレス(1K間取り)物件の台所の狭さを克服したい!
… タイトルの通り、同じようなレオパレスの1K間取りで 狭い台所で生活している方、もしくは生活された事のある方にご質問です。 先月入居開始になったばかりの新築物件で、 予算...…
「情けないぐらい料理できない人」向けの本、ありますか?
…料理がまったくできません。 来年に家を出るので、どうにか基本だけでもできるようになりたいと思っています。 今日、かに玉を作ってみたところ、大失敗しました。 「水溶き片栗粉...…
ペットに愛情がもてないとき・・?
…とても、皆様方からおしかりを受けそうなご質問をさせていただきます。 ネザーランドドワーフの女の子(3カ月)と暮らしています。 うさぎが好きで、ネザーはこのコで4羽目です。 こ...…
老犬に与える食べ物について。
…17歳と15歳の老犬と暮らしています。 前回の質問ではとても参考になる回答を頂き、有り難うございました。 現在は病状も回復しつつあり、足元は頼りないものの、トイレにも一人で行け...…
155センチ60キロのダイエット
…155センチ60キロの高1女子です。 ようやく好きな人ができて、その人につりあうような人になりたいと思い、ダイエットを決意しました。顔も可愛くない私なんかが告白するには、とりあえ...…
子供にマクドナルドは体に悪い?
…親の躾が厳しく、特に食べ物に関してはうるさかったです。 幼稚園の時に今は亡き父方の祖母の家に預けられた時、祖母がお昼ご飯としてマクドナルドを買ってきて、私にとってはご馳走...…
ダイエットについて 39歳 166cm 62kg 基礎代謝が約1500kcal 一日に必要なカロリー
…ダイエットについて 39歳 166cm 62kg 基礎代謝が約1500kcal 一日に必要なカロリー約2300kcal ネットてはだいたいこんな数字が出てきます 差額の800kcalは脂肪になっていくのでしょうか? 痩せる...…
ネイキッドのヘルメットについて
…えっとタイトルの通りなのですが、今自分はXJR400に乗ろうと考えていてヘルメットはどんなのがいいかな~と悩んでいます。今のとこジェットを買おうかな~なんて思っていますが見た目を...…
今日人生で初めてお酒を飲んでみました! 9時30分くらいにほろ酔いのもも味を飲んでみたんで...
…今日人生で初めてお酒を飲んでみました! 9時30分くらいにほろ酔いのもも味を飲んでみたんですが、特に普段と変わりがないです。 なぜでしょうか?! 酔いを経験してみたいです。 ほろ酔...…
筋トレをしていてプロテインを規定の半分の量で水で溶かして1日2回飲んでいますが、お腹を壊...
…筋トレをしていてプロテインを規定の半分の量で水で溶かして1日2回飲んでいますが、お腹を壊します。お腹を壊して飲み続けるより飲まない方がマシですか?…
お腹がすく・・・ 痩せたいのに・・・涙
…かなり大食いの中3です。 普段の日はほとんど学校にいるので大丈夫なのですが 休みの日だと一日中なにかを口にしてしまいます。 どうしたら我慢できるようになりますか? 食べるだけ食...…
アミノ酸飲料なんで甘いの・・・
…アミノ酸飲料は、なぜどの製品もみな甘いのですか、カロリーオフとは、表記されていますが、まだ甘いです。 とても手軽に摂取できるのですが、あの甘さが口に残ります。ペットボトル...…
運動に適した時間はいつでしょう?
…どこかで 食後2時間は運動をしては駄目で 運動後30~1時間は風呂や食事を取るのは よくないとどこかのサイトでみました これは本当でしょうか? なればいつなら適した時間なのでし...…
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