［陸上部引退後太る］についての検索結果(約143件中 61〜80件を表示)

股割りが出来ない

…柔軟ストレッチを始めて３ヶ月になります。下半身を特に柔らかくしたいので鼠径部を中心に大腿部を入念にストレッチしますが、あまり効果が見られません。特に股割りはほとんど出来ま...…

…１５１cm、４５kgの高２の♀です。ここ最近身長は変わらないのに体重ばかり増えてしまい、明らかにお腹と太ももに余分な肉が付いてしまいました。そこで運動不足の解消もかねて(←帰宅...…

…中学生女子です。私は食事制限をするダイエットをして約3週間くらいで5kg近く落とすことに成功しました。けれど、生理もこなくなって病院に行き、ダイエットを辞めることにしました。 ...…

…お世話に成ります。現在、高校２年生（１７歳）になる息子（二男）の事で質問致します。３歳から水泳を始めて、今は高校の水泳部に所属しておりまして身長は１６７．５ｃｍで体...…

…こんにちは！高校２年、女、元運動部（はげしめ）で今は帰宅部です。運動は週２～３でランニングをしています。（今は諸事情によりバドミントンの打ち合いをしています早速なの...…

…最近、バニラアイスクリーム（バニラビーンズたっぷりがとくに）が食べたくてしょうがありません。一日５本くらい、クッキーサンド（クッキーにばにらあいすクリームをはさんだ、手の...…

…　ダイエットのために、週に２回（仕事の都合で週に２回しかできません）、１０００Ｍをクロールでゆっくりと泳ぐのですが、その方法について教えて下さい。１．いつまでに、何キロ...…

…こんにちは度々ダイエットについて質問させていただいてます。私は高３女子で進学校に通っています。今年にはいって先生も受験モード一色で毎日英語・数学は課題が出...…

…ダイエット法教えてください。高校3年です。身長147cm、体重70kgあります。中学では部活に入っていて、筋肉もついていたので、身長は今とあまり変わらなかったのですが。体重は45kgくら...…

…助けてください！私の妹は(言葉悪いですが)『デブ』過ぎるんです… 正直、目も当てられないくらいです。高校生の頃バレー部に所属してて、不意の拍子に片膝を痛めてからスポーツは...…

…仮に身長160cmで体重が65キロの人がいたとします。筋肉がなく体脂肪です。その人が毎日朝と夜を抜き１時間ランニングして100回腹筋したら15キロ痩せるまで何日かかりますか？…

…なかなか痩せません！！ 1週間前からダイエットを始めました。 1日1200kcal以下になるように食事制限をしています。通学も含めて、1日5キロ程度歩くようにしています。炭水化物は減らして...…

…太りたい＆筋力をつけたい私は非常にやせていて、腕とか凄く細く、それがコンプレックスです。アンガールズみたいな体系です(身長は１５５cmと低く、また童顔ですが…) 運動をしない...…

…現在高校生の女子です。中学生の時テニス部に入部し、ハードな練習ですぐお腹が減り１日６食の生活でした。量はかなり多く、間食にはお菓子と菓子パンでした。中学を卒業すると...…

…いつもお世話になっています。私は、7歳～17歳まで競泳選手（fly）でしたので、一日の練習量は最低でも4000m超えでした。今は24歳♀、競技からも離れ、腰・腕・腹に肉がついて悩んで...…

…4月から通信制の高校に転入して高３をもう1年やって来年に卒業しないとだし、最近バイトも終わって4月まで暇で、親からはなんか色々言われるし、次のバイトはなんか見つからないし、 ...…

…ダイエット目的でバレーボールのサークルに入りたいと考えています。ただ、バレーボールは本格的にすると足や肩に筋肉がつきすぎて痩せないと聞きました…(*_*) 私がしようとしてるサ...…

…現在太もも周りが58cm、尻回りは93cmしかないので、ジムでトレーニングしておりますが、中々太くなりません。やっているメニューはエアロバイクで250W（仕様上最大値）を太ももに負荷が掛...…

…初めまして、バストアップの事について質問させてください！（過去の質問も調べたのですが改めて質問させていただきたいので＾＾）私は今２３才でＢあるかないかくらい（ちゃんと測...…

…156cm41kg体脂肪20%ウエスト61cmです。数字の上では痩せていますが、見た目が気に入りません。2度の出産で締まりの無い体になってしまい、体脂肪だってもっとあるように見えます。産後すぐ...…