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青いベンチ いつ
の検索結果 (385件 1〜 20 件を表示)
ダンベルベンチプレス
…ダンベルベンチプレスを２０ｋｇが１０回～１５回程度上がるようになれば、バーベルベンチプレスでは何ｋｇぐらいの重量が１０回～１５回程度上がるようになりますか?? ダンベル２０ｋ...…
うちは田舎なのでスーパーや公園のベンチは基本ガラガラですが近所のスーパーは年寄りが多...
…うちは田舎なのでスーパーや公園のベンチは基本ガラガラですが近所のスーパーは年寄りが多くてたまに数人の人が座ります。 私はなるべく 電車でも空いてたらなるべく 他人に隣に座ら...…
この日本語の意味がわかりません。
…こちらのサイトにある 日本語の意味がわかりません。 http://lifehackplus.jp/post-46/ こちらのサイトをご覧ください。 こちらのサイトに 「チェックマーク付きの青い円〇は、 メッセージ送...…
筋トレについて ベンチプレスをして大胸筋を鍛えているのですが、大胸筋の回復は調べたら48...
…筋トレについて ベンチプレスをして大胸筋を鍛えているのですが、大胸筋の回復は調べたら48時間だと書いてありました。自分はベンチプレスをすると筋肉痛が6日間は治らないので1週間...…
ナローグリップ・ダンベル・ベンチプレス
…上腕三頭筋を大きくするためにディップスを行ってきましたが、バリエーションとして、ダンベルでのナローベンチをしたいと思います。 肩と腕の日に8～12回を2セット。 そのフォームなの...…
空が青く見えたり、夕方には赤く見える理屈を教えてください。
…青い光は他の光より波長が短いため、空気中に散乱しやすく、結果的に青く見える。朝夕は、光が長く大気層を通過するため、青い光が散らばり切り、結果的に赤い光が残るため、空は赤く...…
facebookのメッセージについてです。
…facebookを始めたばかりです。 facebookのメッセージについて お聞きします。 私は【facebookメッセンジャー】 というアプリから 【メッセンジャーをインストールしていない友人】へ、 メ...…
筋肥大とストレッチポジション
…トレーニーの皆さんこんにちは。 私は筋肥大目的（ボディビル）でトレーニングをしています。 そこで定番のベンチプレスですが 教科書的にはボトムは胸までしっかり降しましょう。 と...…
ブリ大根は前日に作る食べる直前etcいつがいい？
…タイトルそのままなのですがブリ大根を作りたいです できあがりは食べる直前？前の日？ いつがいいでしょうか 煮物だから前の日に作ろうと思ったらお魚料理は食べる前がいいんだよって...…
筋トレ七不思議 若木竹丸etc…
…こんにちは。 ここにはよく来ていましたが、質問するのは久々です。 タイトルは七不思議となっていますが、内容はたいしたことはなく、 ナンセンスな質問もあるかもしれません。 筋...…
このシールのどちらを見て車検をいつまでに受けるのかが知りたいです。
…車に貼ってあるシール２つありますよね。どちらを見て車検はいつまでに受けるのかが知りたいです。一方は令和5年の9月とあるし一方は令和6年の10月とありますし…意味がいまいち分かっ...…
牛すじのダシはいつ出る？
…牛すじの料理が大好きです。アクや脂を取るために、２度ほど茹でこぼすとよい、とよく書かれていますよね。 そこでいつも思ってしまいます。 「ゆでこぼす」というのは、アクをとりな...…
ベンチプレス。最後の一発のあげ方。
…例えば、８回上げきって、９回目にもうちょっとのところで「これ以上あがらん！」とギブアップ。 ある日も９回目にもうちょっとのところで「むりかな～？」と思ったけれど、そこで粘...…
【あなたの筋トレローテーションを教えてください】
…フリーウェイト、マシンを織り交ぜて、筋トレ歴6年目に入る者です。 当初、３分割で回していたのですが、時間的な制約や、肩、上腕の追い込み不足などの理由で、 試行錯誤の末、現在...…
北京への旅行は9月10月11月のいつがお勧めですか？
…今年の秋に北京へ旅行に行こうと思っています。そこで質問なのですが、9月10月11月のいつがお勧めですか？9月は23日前後、10月は10日前後、11月は3日前後を考えています。できれば9月にいき...…
40代の半ばを超えると人間って丸くなるものですか？うちの会社の上司、今48歳なんですが、最...
…40代の半ばを超えると人間って丸くなるものですか？ うちの会社の上司、今48歳なんですが、最近は昔ほど起こらなくなりました。 部下やミスしたり無礼な新入社員がいても、昔なら怒...…
ダイエットではなく、筋肉を今よりも付けたく、パーソナルジムに通おうと思っています。い...
…ダイエットではなく、筋肉を今よりも付けたく、パーソナルジムに通おうと思っています。いつまで通うかは分かりませんが、取り敢えずフォームの基礎などを身に着けた後は自分で普通の...…
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