食物繊維 とりすぎ
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オクラ食べる時、ゆでる?生?
…普通に輪切りにして、鰹節ふりかけて、しょう油かけて 食べるんですが、ゆでた方がいいですか? 生でもOKですか?生の方がおいしい? 教えて下さい。 昔、親がゆでてたような気が...…
「野菜一日これ一本」ってジュースどうなの?
…妊娠中でつわり中です。 炭水化物(うどん、スパゲティー、パン) これしか食べれません。病院の先生は、好き嫌いしてもいいよ。とは、言われましたが、あまりにも偏っているので野菜...…
朝と昼を抜きつづけると健康とか的に体ってどうなりますか???(夜は食べてます)
…すでに3日それで朝は食べず昼も食べないかそれでも抵抗あるならサプリなどでごまかしています……… 若干精神不安定気味なのかお腹が空かないし食べ物として食べるのにも抵抗がありま...…
食べても食べてもお腹がすくのです・・・。
…初産婦で現在妊娠5ヶ月です。つわりも終わった頃位から、食事をしても数時間したらすぐにお腹がすいてしまいます。お腹がすく度に、ちょこちょこ食べるようにしていましたが、4ヶ月...…
53歳男体重70kgです。 水分を1日2リットルと言いますが、 500mlの水筒を飲むか飲まないか程
…53歳男体重70kgです。 水分を1日2リットルと言いますが、 500mlの水筒を飲むか飲まないか程度です。 あとは、3食食べる時の水コップ1杯くらい。 少ないですか? というよりこれ以上いつ飲む...…
洗い場の無い場所で調理した鍋の汚れを落とす方法
…山の中で鍋で料理を作った後で効率的に汚れを落とす方法ありますか?今は乾いたキッチンペーパーで食物カスを取り、新しいペーパーに少量の水で濡らしてこそぎ落し、キッチンアルコー...…
お菓子の過食とご飯の過食だったら ご飯の方がマシなんですかね? カロリーよりも食べたもの...
…お菓子の過食とご飯の過食だったら ご飯の方がマシなんですかね? カロリーよりも食べたものですよね? カロリーを気にするのではなく、食べるものに気を付けた方がいいですよね?…
豆乳による体調不良でしょうか?
…この約一ヶ月ほど、頭痛、吐き気、生あくび、など体調不良になやんでいます。 すべて症状は軽いのですが、仕事にも影響がありとても不快です。 はじめは、生理後くらいからおこり、生...…
過去四年間に渡ってシャワーで腸内洗浄していました
… 過去四年間に渡ってシャワーヘッドを外してホースの口から肛門にお湯を入れるという方法で腸内洗浄をほぼ毎日続けてきました。直腸内まで入れてすぐに吐き出す、という方法です。 ...…
中学生に必要な一日のカロリー
…こんにちは。 私は、成り立ての中学一年生の女子です。 ちなみに私は→身長151cm 体重33~4kgです。運動は全くと言っても良いほどしていません。 部活も茶道部です。登校は徒歩...…
スーツに付着するホコリ。
…宜しくお願いします。最近リクルートスーツ(男)を買ったのですが、どうも埃や繊維の糸が付着しやすい素材みたいで困っています。何かこれを防ぐ良い方法はご存知ありませんか?クリ...…
野菜を全く食べない人が取るサプリ
…普段野菜を全く食べないので、サプリで栄養を完璧に補いたい。 以降はサプリの弊害と、私の食生活、取る理由、解答を望まない相手について書いてあります。 調べた所、サプリメン...…
高三の男子です。167cm体重53キロです。 身長は167cmで体重は 70kgから目標である55k
…高三の男子です。167cm体重53キロです。 身長は167cmで体重は 70kgから目標である55kgまで痩せることが出来ましたが、 いまいち腹筋が割れずのぺっとした感じになってしまいました。肩幅は広...…
ビタミンCをてっとり早く摂る方法
… ビタミンC不足のようなので、簡単に毎日続けられる方法で補いたいなあと思っています。 サプリメントはあんまり好きじゃないので、ジュースとか食事で摂りたいのですが、なにがい...…
牛スジたくさん買いました 美味しく柔らかく 煮込み調理 したいですが 固くなって失敗しまし...
…牛スジたくさん買いました 美味しく柔らかく 煮込み調理 したいですが 固くなって失敗しました ポイント教えてください 後牛スジ使った美味しい料理 教えてください…
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