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体重63ｋｇ、体脂肪率13～15％になる為の食事、運動
…私は身長163ｃｍの30歳男性です。 今年の8月から 体重85ｋｇぐらい 体脂肪率26％ぐらいでスタートして 2ヶ月後10月に 体重77ｋｇぐらい 体脂肪率23％ぐらいになり 11月には、停滞期にな...…
オーバートレーニングについて。
…オーバートレーニングについて。 ネットで筋トレについて調べると、「筋肉を追い込む→超回復の為、しっかり休養→筋肉を追い込む」 というのがセオリーのようです。 そして、超回復し...…
パソコンが出来ないのは、仕事出来ないと同じか？
…こんにちわ。 ある友人が言っていた言葉なのですが、同調出来る部分と、そうかなあ？と思える部分が入り混じった気持ちになった意見でしたので、同じような事を考えている方も多いの...…
努力は報われますか？
…私は彼女を作るために２年間努力しました。 心理学や女性学の勉強に励み、恋愛教室に通い、体も鍛え、整形までしました。 出会いの場には進んで足を運びました。 異性の友人への誘...…
レップ数の低下について
…２０代の男です。寝る前のウェイトトレを数ヶ月前から行っているんですが、ここ最近、レップ数が段々下がってきています。日々カロリーオーバーに努めていますし、体重も減っているわ...…
自動二輪の卒検に落ちました(2度目)
…1度目(1コース)は1本橋の最後の方で脱輪し、 今日(2コース)はクランクに入った所でハンドルを切ったら アクセルを回してしまいコースアウトとなりました・・・ 両方とも普段では問題な...…
病気を理解しない上司との対処の仕方
…職場で気の会わない上司がいます。 向こうは、 「やる気ないのなら辞めろ」 とまで言います。 もちろん、私はやる気あります。 そして、 「眠そうな顔して、机に座りやがって。」 ...…
あらぬ噂はされる方が悪いんでしょうか？
…私は、よく訳のわからない噂をされます。 私は関西から地方へ来ました。 方言・話し方も違います。 幼稚園時代はうちの子が他のお子さん（体が大きいので）を 押して倒した事があ...…
仕事が遅い・要領が悪い・頭が悪い
…はじめまして。大学３年の女です。 私の昔からの悩みで、上記の「仕事が遅い・要領が悪い・頭が悪い」というのがあります。 アルバイトをしていても、私の仕事のできなさを見越されて...…
就活のガクチカ、成績優秀奨学生
…大学3年女です。 学生時代頑張ったことを学業(根拠は二年連続、学部一人のみの成績優秀奨学生に選ばれた)にしようかと思うのですが、 何をしたか、よりも何故したか、どう行なったかが...…
２９歳、失恋しました・・・縁がある人と出会えるのでしょうか・・・
…最近同棲までしていた彼氏に振られました。 日中は仕事をしているので、頭の中から彼は消えないですが、なんとかやっています。 しかし夜ベッドに入ってからと、朝目覚めた時の瞬間、...…
旦那の風俗通いを公認しました だけど・・・つらいです・・・
…結婚１０年目の主婦で８歳と５歳の子供がいます。 私たち夫婦は今後どうなってしまうのか。どこへ向かっているのか考えると不安です。 主人は今夜、ホテヘルの女の子と会って帰って...…
3～4時間のS-VHSの番組を、画質・音質を維持したままDVDに保存し
…3～4時間のS-VHSの番組を、画質・音質を維持したままDVDに保存したいです。 ある番組を標準モードで録画したS-VHSのビデオテープが2本あります。 それらを1枚のDVDに保存したいと考えていま...…
ホストファミリーの干渉
…ホストファミリーがいちいち、「今日は学校終わった後どこいってたの？」「週末の予定は？」などと干渉してくるのが嫌です。外国に来てから感じるんですが、他人のプライバシーにずか...…
特殊素材ラケットは上達の阻害！？
…特殊素材ラケットは上達の阻害！？ 掲示板を見ていると初心者には特殊素材ラケットは上達の阻害になるという意見をよく目にします。どの位のレベルに到達すれば特殊素材ラケットを使用...…
自分より格下の女が、自分よりも愛され大切にされているのが納得できません。
…好きな男性に告白して振られました。理由は、「他に好きな人が いるから」というものでした。そして彼は、その好きな女性に告白して おつきあいをはじめました。 何度も熱心にアタッ...…
製造業で手順書確認の再徹底はどうすれば？
…製造業で手順書を作業前に確認はどう徹底したらいい？ 製造業です。 この度納入先より、梱包仕様が違うとクレームを受けました。 なぜなぜと原因を調べると、手順書をきちんと確認し...…
人生に後悔しかない
…よろしくお願いします。 30代後半男性です。 人生に後悔しかないです。 きちんとした能力をやしなってこなくて、未だに専門性や実績がなく仕事をまかされないこと、 転職するにもこ...…
妻の言葉選びを正して欲しい
…結婚3年目です。 結婚前からなのですが、 日常会話において度々妻の発言に違和感を覚えたり、 ムッとする事があります。 先日、息子が生まれたのを機に改善して欲しいと考えています。 ...…
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