［高齢者体操 30分］についての検索結果(約602件中 1〜20件を表示)

高齢者が早起きだと決めつけるのは偏見ですか？自分は全人口のうち30％が高齢者の地域に住...

…高齢者が早起きだと決めつけるのは偏見ですか？自分は全人口のうち30％が高齢者の地域に住んでおり午前3～6時までの間に散歩をする生活を続けていますが、夏でも午前5時を過ぎないと高...…

…高齢者の体力作りは、ウオーキング以外で何がいいですか？…

…なぜ夏休み中に児童にラジオ体操をさせるのですか？休みなのに決まった時間に集まって皆で体操をする。不可思議なことですよね？こういう強制的なルールを子供のうちから身につけさ...…

…ウオーキング以外で、高齢者が室内で出来る運動は何が効果的ですか？スワイショウは毎日していますがあまり効果はいまいち判りません 70才過ぎの人で息切れ改善した、本人に聞きた...…

…あくまで自分の地域の話です。うちの父親(70代)でいうと夜中に何回も目が覚めますが、起きるのは6時です。また起きても体力は回復してないらしく、若いときのように起きてすぐは動けな...…

…私は産後太り解消のために骨盤体操をしています。毎晩３０分程度の体操をしていましたが、最近さぼりぎみです。というのも、あまり効果がない中、テレビでスロトレという方法を見て...…

…今時ラジオ体操やりますか。ダイナミックストレッチや、エアロビクス。ヒットなど何故やらないのでしょうか。…

…　質問です。私は２０代前半なのですが、私が小学生の頃は、毎日６時半からラジオ体操がありました。　今も、小学生はラジオ体操があるのでしょうか？また、あるとすれば、毎日必...…

…ダンベル体操を続けていますが、体脂肪が減りません。 30代後半になり、食事制限じゃあまり体重が減らなくなりました。そこで、これは将来の健康も考えて基礎代謝アップだ！それには...…

…単なる体重を落とすダイエットには成功しましたが残った脂肪がなかなか落ちません。体中ぷよぷよしたままです。そこで、バレリーナや、体操選手のような細く、しなやかな筋肉を...…

…あいうえお体操ってホントに顔やせ効果あるんですか？…

…ダンベル体操（１ｋｇのダンベル）は無酸素運動ｏｒ有酸素運動どちらになるのですか？…

…高齢になると外へ出るのが億劫になりますね、すると体力気力も落ちるので、何か理由を付けて外出したほうがいいですね？老化防止になりますか？やっと涼しくなったので。…

…私は生まれつきといっていいぐらい昔から体が硬いです。今、スポーツでバレーボールをやっているんですけど友達に硬いと怪我するからやわらかくした方が良いよ～って言われるのでお風...…

…現在、1歳7ヶ月の子供の育児に追われています。もともと太り易い体質で、育児に疲れると甘い物を食べてしまって、母乳で育てていたにもかかわらず体重は減りませんでした。最近、子供...…

…野球の平均消費カロリーがラジオ体操以下だと聞いたんですが、本当ですか？それが本当ならスポーツと呼んでも良いんでしょうか？…

…ラジオ体操の中に，あまり好ましくない動き？があると聞きました。事実なのでしょうか？もし事実であれば，それはどのようなところでしょうか？また，よく運動会（小学校）の準備運...…

…＜自己紹介・自己PR＞私の名前は、ともこんと言います。出身は、静岡県○○で、年齢は45歳です。私は、精神障害者ですが、きちんと薬を服薬しているため、症状は特にありません。 ...…

…男の30歳って若いですか？…

…58言うたら歳ですか？これでも器械体操していました。ですが50肩になってから全く鍛えていません。宅配便でクソ重たい段ボールばかり4時間ブッチはエラいです！若い兄ちゃんは簡単...…