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鹿児島マラソン コース
の検索結果 (189件 81〜 100 件を表示)
四国一周？九州一周？
…夫との夏休みの計画を立てようと思っているのですが、 今タイトルの旅行のどちらにするか悩んでいます。 期間は5日間を考えています。 二人とも好きなことは、綺麗な景色を見て、美味...…
遅筋を鍛える方法教えて下さい
… 以前テレビで体の表面にあって 瞬間的に力を出すときに使うのが速筋 内部にあって、ゆっくりと持続して動かすのが遅筋 速筋がたくさん付いても動かさない限り あまりカロリーを使...…
ハーフマラソン１時間半切りの為のトレーニング
…はじめまして。 ３１歳 男性 会社員 身長174cm 体重75kg です。 来年２月初旬のハーフマラソンにエントリーし、現在トレーニング中です。 ハーフマラソンを大会で走るのは今回が初めてです...…
山登りに強くなるよう持久力をつける訓練としてはどのようなものがあります
…山登りに強くなるよう持久力をつける訓練としてはどのようなものがありますか？ 39才女性です。 週末ごとに400ｍ程度の岩山に登りますが、ひぃひぃ、ぜいぜいで、なかなか登頂出来ませ...…
灘高校はあのロケーションでなぜ日本一の大秀才が集まるかと思いますか。
…皆さまご存知の通り、日本一(筑駒をライバルとしても日本一・二を争う)の大秀才が集結する、灘中高。 ここは神戸市に有りますよね。神戸ももちろん北部以外田舎ではありませんが、 東...…
地方で寮・下宿がある高校
…中2の女の子が、寮のある学校に行きたいと希望しています。成績は悪くありませんが、進学校よりも地方の普通の高校で寮があるところ、あるいは下宿などを利用して通っている子ども多い...…
25万円でできること。
…25万円で出来ることって何がありますか？ もう全部使い切りたいです。 ショッピングとか物として残るものに使うんじゃなくて 思い出になることとか、ためになること。 これから役に立...…
ジョギングで10キロ目標だが距離が延びない・・・
…ジョギングを週2～3日だけ一回5～6キロを走っています。 当面の目標は10キロを走りたいのですが続きません・・・ 5キロ当たりでバテテ終わる日もあります。 なにかアドバイスを下さい。...…
シーズンオフの富士山 バイクでの登頂について
…シーズンオフになったタイミングで持っているバイク2台(DT125、V-MAX)のうち何方かを使って富士山の頂上まで行こうと計画しています。 そこで教えて頂きたいのですが、5合目まで125でも行け...…
10～11月のレースで5キロ20分切り目指して
…10～11月のレースで5キロ20分切り目指して 8月で47歳になるオヤジランナーです。学生時代の陸上の本格的経験はありません。 ラン歴は途中5～6年の走らない時期も含め15年位になります。 走...…
LSDの頻度って?
…トレーニングで、高負荷のトレーニングは、 毎日行うとオーバーワークになって、効果が出ないという話を聞きますが LSDはどうでしょうか？ 毎日やっても大丈夫でしょうか？ 高負荷...…
１５００ｍを速く走るには？
…僕は明日運動会で、無理やり１５００ｍをやることになり、 他に走る人は５分台（５分３０秒位）で、僕は ６分７秒位です。多分明日の運動会では、２周遅れに なりそうなのですが、ど...…
長距離のトレーニング（流し）について
…５０００ｍメインで練習をしております。 タイムは最近ＴＴをしていないので、はっきりわかりませんが、 だいたい２０分切れるかな～くらいだと思われます。 マラソン大会のシーズンが...…
ひとりぽっちの正月どうしよう
…中高年女性です。 兄弟なく、両親もなくし、仕事も終了し、友人は皆、家庭がある。 スポーツクラブも休み、一人きりです。どこへ行くにも一人は悲しいです。 もともと行動...…
フルマラソン完走。この30km走の結果なら大丈夫？
…こんにちは。 11月にフルマラソンで完走を目指します。 目標は5時間15分（キロ7分30秒ペース）です。 昨夜は涼しかったので、30km走を行いました。 結果3時間40分（キロ7分20秒ペース）で...…
日本体育大学はどうして大学スポーツの優勝常連ではないのか？ また日体大が私立の理由は...
…お世話になります。 日本体育大学はあまり大学スポーツでの優勝経験や上位成績の常連ではないように思いますが、なぜ体育の成績が優秀な学生たちが多いのに優勝常連ではないのでしょ...…
体育館をまわるジョギングで周回数を間違えずカウントする方法
…体育館をまわるジョギングで周回数を間違えずカウントする方法は何かありませんか？ 疲れてくると、現在何周というのと次は何周目というのがごちゃごちゃになってきてしまいます。 ...…
歩道でもランナーは「左側通行」？
…先日，公園沿いの広い歩道の「車道と反対側（公園側，歩道側）」を，時計回りにランニングしていていたら，向かいから走ってきたランナーとぶつかりそうになりました。 つまり，こちら...…
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