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プロテイン摂取が有効な運動量とは

…２７歳女です。１５４センチ５０キロ体脂肪が２９％で、１週間前よりダイエットを開始しました。食事療法と運動を主にやっていますが、筋肉をつけたいという強い願望があり、プ...…

…愛知県の松永製菓(株)が作っている、「しるこサンド」を過去に食べてはまった事があるのですが、最近また無性に食べたくなってしまいました。私は千葉県民なのですが、これがなかなか...…

…アルテグラSLへコンポを乗せ換えたところ、テンションプーリーからチェーンがはずれるようになりました。当初、費用の関係でフロントトリプルにリア8Sのsoraを、リアだけアルテグラSL...…

…旅行中に、日本にいる友人にカードか手紙を出そうと思うのですが、切手の購入方法すら分かりません。料金なども教えていただけたらうれしいです。よろしくお願いします。…

…インスタントラーメンが余っています。食べたいのは焼きそばです。インスタントラーメンの麺はインスタント焼きそばの麺の代用品になるでしょうか？（チキンラーメンではありません、...…

…最近、豆料理に凝ってます。毎日のように色々な料理に挑戦しています。いまは、缶詰めや水煮になってるお豆を使用してるのですが、缶詰だと結構な量が入っているのでたくさんの種...…

…エクセルで複数sheetの同一セルを集計sheetへコピーしてきて一覧にし、集計するという作業を行なっています。 1～20のsheet（sheet数sheet名は変動します）を作り、一番右側に集計sheetがありま...…

…初めて自作したPCにグラフィックスボードを載せたのですが、モニタで認識できないだけでなく、コンピュータ上でも認識出来ていませんでした。一応オンボードの方でDVI端子でモニタに出...…

…現在、３２ＧのＵＳＢメモリーをバックアップに使用しています。最近、ＵＳＢメモリーと同じ様なスタイルの外付けのＳＳＤが売り出されていますが、これらのＳＳＤと普通のＵＳＢメ...…

…PC初心者です。お恥ずかしいのですが、初歩的なことが色々分かりません。ご指導のほど、よろしくお願い致します！ info＠××.com　　…というようなアドレスを取得したいのです (1)　業者...…

…IHのキッチンで魚を焼くには、どうしたらいいのでしょうか？…

…最近のコーマシャルでスマホご6Gスマホと7Gスマホとか流れていたが、もうそこまで進歩したのですか？私のスマホはまだ4Gだから、遅れているんですね？…

…明日の献立が、野菜がありません。補うために野菜ジュースでも良いですか。…

…座標の、xがマイナス6にあり、yがプラス5にあります。 x＝0の時のyの値が切片だと理解しています。座標から、割合(傾き)を調べる問題なのですが、y＝5/6となっておりますが、マイナス6と5...…

…お店にちゃんと断って撮影してるのでしょうか？先日、たまたま隣の客が無断で撮影していました。…

…記事を全部読んでるんでしょうか？…

…紅茶初心者です。紅茶がお好きな方はミルクや砂糖にもこだわりがありますか？いつもお世話になっております。以前こちらで知人へ送る紅茶（茶葉）の相談をさせていただいてから急激...…

…わたしのまわりの大きな人に聞くと、赤ん坊のときには体重が平均よりも重かったという人が多くいます。また、おすもうさんも赤ちゃんのときから大きかったという話をよくききます。 ...…

…次の仕様のディスクグラインダーの回転数を、多少の精度は許容するとして、簡単な方法で約半分に落としたいと思っています。 e-Value EDG-550 直巻整流子電動機電圧：単相100V 消費電力...…

…アルコールが弱いのか分からない... 最近お酒を飲むようになって先日初めて15%のチューハイ的なものを1口だけ試しに飲む事がありましたいちごのお酒で割って飲むと全くお酒感がなくジュ...…