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筋トレにかける時間＝最長1時間？
…ジムのトレーナーから「トレは1時間以内で終わらせた方がいいですよ」と言われたんですが、 私はどんなに頑張っても1時間半～2時間ぐらいかかってしまいます。 確かに1時間超えたあた...…
20代男、最近筋トレを始めた初心者です！ ダンベル(5kg)で胸や腕の筋トレをしてます。 胸トレ...
…20代男、最近筋トレを始めた初心者です！ ダンベル(5kg)で胸や腕の筋トレをしてます。 胸トレはダンベルプレスとフライを15回×3セット 腕トレはコンセントレーションカールを15回×3セット ...…
一般的にベンチプレスよりダンベルプレスは記録が落ちる？
…ベンチプレス７０ｋｇ挙げれるのですが、ダンベルプレスでは片手２５ｋｇしか挙がりませんでした。 （ダンベルプレスは安定しないから？） みなさんもベンチプレスよりダンベルプレ...…
1=√1=√(-1)(-1)=√(-1)√(-1)=i・i=-1
…1=√1=√(-1)(-1)=√(-1)√(-1)=i・i=-1 ∴ 1=-1 は明らかにおかしいですが具体的にはどこがおかしいのでしょうか？ 色々調べてみたところ， √(-1)(-1)=√(-1)√(-1) というところがおかしいみたいで...…
スクワット中に腰が足より先に限界・・・
…いつもお世話になっております。 現在主に、ベンチ・デッド・スクワット・腹筋をしております。 強度は10レップ×3セットです。 スクワット中なんですが、３セット目から足にはまだ余...…
ダイエット目的の筋トレとジムの効果。
…ジムに通って2ヶ月の20代前半、BMI25、体脂肪率38％の肥満体系の女性です。 週に4～５回通っています。 先に聞きたい点をまとめます。 (1)ダイエット目的のジムのマシンでの筋トレは 「低...…
f(z)=1/z^2-1 =1/(z+1)(z-1) =1/2(z+1)(-1/1-(z+1)/2)
…f(z)=1/z^2-1 =1/(z+1)(z-1) =1/2(z+1)(-1/1-(z+1)/2) =-Σ[n=0,](z+1)^(n-1)/2^(n+1) と f(z)=1/(z^2-1)=-1/{2(z+1)}-1/4*Σ[k=0,∞](z+1)^k/2^k と 1/(z^2-1) = Σ_{n=-1～∞}{-1/2^(n+2)}(z+1)^n の3つの式は同じ式でしょうか？ 同じ式の場...…
(1)(1/n)(n！)^1/n (2)1/√x^2 + 1/√(n^2+1^2) + ・・・+1/
…(1)(1/n)(n！)^1/n (2)1/√x^2 + 1/√(n^2+1^2) + ・・・+1/√(n^2+(n-1)^2) この二つを区分求積法で求めるために、1/nという形を作りたいのですがどうやって作ればいいのか全くわかりません。答えは求め...…
ダイエット兼、筋トレの方法を教えて下さい！
…腹回りの脂肪が多く、腕立て伏せ・腹筋ですらMAX10回ほどしか出来ず、走っても息切れが早く体力の無い、典型的なぽっちゃり体型です。 身長180、体重75、基礎代謝1750kcal、体脂肪率19％ ...…
x/(x+1) = 1 - 1/(x+1)
…x/(x+1) はどうやって 1 - 1/(x+1) に変換するんですか？ 簡単だと思ったんですができません。 左辺と右辺が等しいのは x/(x+1) = 1 - 1/(x+1) x = (x+1) - 1 x = x + 1 - 1 x = x と確かめられています。 では...…
－1×－1は－2ですかね？1×1は1が一個と言うことですが、そうなると－1×－1は－1が－1個つまり
…－1×－1は－2ですかね？1×1は1が一個と言うことですが、そうなると－1×－1は－1が－1個つまり反対側に一個だけということですから、－1になるのでしょうか？…
dy/dz =(dy/dx)(dx/dz) ={(x-1)^(-1)}^(n+1)･1 =(-1)^
…dy/dz =(dy/dx)(dx/dz) ={(x-1)^(-1)}^(n+1)･1 =(-1)^(n+1)*(n+1)!/(x-1)^(n+2) =(-1)^(n+1)*(n+1)! /(z-1)^(n+2) よりdy/dz=(-1)^(n+1)*(n+1)!/(z-1)^(n+2) の式のyにy={(x-1)^(-1)}^(n) (※x=z)を代入して整理したら (d/dz)^(n+1){1/(z-1)}=(n+1)!...…
体脂肪ばかり増えて筋肉がなかなかつきません
…自宅で筋トレを始めて5ヶ月ぐらいが経ちました。 週2回程度のダンベルを使用したトレーニングをしています。 毎回筋肉痛が来るように、8～12回を3セットぐらいやっています。 トレーニ...…
エクセル あ 1/10 1/11 1/12 1/9 い 1/10 1/11 1/12 1/9 う あ
…エクセル あ 1/10 1/11 1/12 1/9 い 1/10 1/11 1/12 1/9 う あいう〜と、百くらい支店名が縦にならんでいます。 その全てに1/9が一番下にきてしまっているので、1/10の前にもっていきたいです。 百こ...…
lim[x->1] (x+1)/(x-1)^2
…lim[x->1] (x+1)/(x-1)^2 が∞になるはずなんですけど、自分が計算すると =lim[x->1] (x+1)/(x^2-2x+1) =lim[x->1] (1/x + 1/x^2)/(1 - 2/x + 1/x^2) =(1 + 1)/(1 - 2 + 1) =2/0 =undefined …になります。 どこでどう間違え...…
筋トレでパワークリーン（ハクリーン）の効果について教えてください。
…趣味でウエイトトレーニングをしていて２年ほど経ちます。 現在も週６回分割してトレーニングしていて、 奥深さと楽しさで飽きっぽい私もよく続いています。 基本種目を中心に日々...…
漸化式の解き方 p(n+1) = (1/4) * p(n) + (1/2)^(n+1) p1 = 1
…漸化式の解き方 p(n+1) = (1/4) * p(n) + (1/2)^(n+1) p1 = 1/2 こちらを漸化式を用いて解くにはどのようにしたらよいでしょうか？…
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