［1時間睡眠］についての検索結果(約10000件中 81〜100件を表示)

エクセルで時間の差の出し方は？

…エクセルで、睡眠時間を一覧表でまとめています。たとえば、23:00就寝　朝6：30起床エクセルの公式は、どのような式ですか？…

…　つまらない質問なのかもしれないんですが、ふと疑問に思ったので質問させていただきます。うちでは水槽をリビングキッチンのカウンターのところに置いています。なので、水槽の照...…

…高３です。最近勉強していると急に眠気に襲われます。起きたらすぐに勉強を始めるのですが、一時間〜2時間後ぐらいに急に眠気に襲われます。英単語とかしてるから眠くなるのかなと...…

…犬がちゃんと寝ているか心配ですいつもお昼起きてるし子犬なのですが18時間の睡眠を必要とするってあるのですが、人間と同じで7時間くらいしか寝ていない気がしますどうしたら寝ます...…

…４ヶ月の子犬のことなんですが、ゲージをリビングに置いている為、家族が通るたび目が覚めてしまいあまり眠りません。子犬はよく寝ると言いますが、うちの子は自分からゲージに入っ...…

…睡眠と夕飯の関係について質問寝る時間は人によるため、何時でも良いのですが、仮に2３時に布団に入るとした場合、最低限何時までに夕飯をすませるべか、身体の事を考えた場合の理想...…

…睡眠について今病院に入院しています。 21時に消灯になり22時ごろ就寝します。翌日5時ごろには目が覚めて6時ごろまで2度寝して 9時ごろから仕事のパソコンをずっと打ったりしてますが ...…

…乳幼児の子育て中、家事をする時間はありましたか？子育てで朝から晩まで忙しくて、家事が全くできなかった主婦は多いと思いますか？特に新生児や1〜3ヶ月くらいの赤ちゃんのお世話...…

…最近顔が老けてきました。26歳男です。多分原因は、長時間のスマホやゲーム、睡眠時間がまばらなせいかもしれません。これらを止めれば改善しますか？ちなみにタバコしないです。他に...…

…25歳♀です。休みの日の前など、ちょっと気を抜くと簡単に昼夜逆転してしまいます。そして、それを直すのがすごく大変です。学生時代、長期休みの時などは、逆に昼夜逆転の生活が楽...…

…深夜に帰宅して、何も食べずに寝てしまい、朝起きて、何も食べずに出かける。そんな感じで、「一日一食」という日が結構あります。（昼食は昼休みがちゃんとあるので食べます） ...…

…連続夜勤明けの睡眠時間について教えて下さい来年から初めての夜勤をします連続４日で午後６時～翌日午前６時までの１２時間勤務で休憩は２時間です夜勤明けで帰宅するのが午前...…

…私個人の判断ですが、私は中度の睡眠障害を患っています。種々の薬を飲んでいますが、治らず（あまり効果です）困っています。仕事にも支障をきたすようになりました。寝不足状態で...…

…睡眠時間についてです！！平均睡眠時間5時間以下の方とか居ませんよね、、もしいたら昼寝するかと何時寝何時起きか知りたいです。…

…私は、抗うつ剤２種類、睡眠改善薬１種類、睡眠導入剤としてフルニトラゼパムを飲んでいます。毎晩、リアルな変な夢を見て、日常生活に支障をきたしています。しかし精神科医に話して...…

…毎朝決まって、朝方4時～5時の1時間、子供が半睡状態で飛びかかってきます。私の髪の毛をわしづかみにし、足で顔面を叩いたり蹴ったりです。髪の毛はブチブチ抜けるし、鼻っ柱がパキ...…

…ほろ酔いするほどでもない量のお酒を飲んで、寝たときの睡眠の質は、落ちるのでしょうか？お酒を飲むと顔がすぐ赤くなるタイプですが、赤くなるまでもない量を飲んだ場合、どう...…

…週2で筋トレしているのですが、睡眠不足が続いているせいなのか、栄養が足りてないのか、トレ日になっても筋肉痛が続いており、　筋修復が行われていないかもしれません。ペースを...…

…睡眠の質で悩んでいます。寝つきはスムーズですが、途中で必ず目が覚めてしまいます。デスクワークなので運動不足が原因だと思いますが、軽めの有酸素運動で睡眠の質はUPしますか？…

…質の良い睡眠取る為に何か努力していますか？…