240センチ
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週1回の運動で、ダイエット効果はありますか?
…こんにちは。 20代前半女性です。 身長158センチ/体重49キロです。 肥満というほどではないですが、部分的に気になるところがあり(太もも・お腹・二の腕)ダイエットを始めようと思っ...…
筋肉量が45です。
…いつもこちらのカテはダイエットの参考にさせていただいています。 筋肉量についての質問です。30代、女性、160センチで61キロです。今まで何度もダイエットをしてはリバウン...…
皮下脂肪が多いと寒い?暑い?
…私は筋肉量が少なく、皮下脂肪が多いのですが、 異様な寒がりです。(159センチ、42キロ、体脂肪率26%、内臓脂肪レベル1(低い~標)) しかし、皮下脂肪が多い(太っている)と暑がりと...…
プロテインてほんとうに必要ですか?
…こんにちは。身長180センチ、体重80キロです。筋トレをはじめて1年になります。激しい筋トレをしている人で、プロテインを摂らずにそれなりに成果の出ている人いますか?最近有名なお医...…
下半身痩せ、ベストなメニュー
…下半身痩せを目的として運動をしたいと思っています。 ジョギング、エアロバイク、ダンベル運動を中心にしたいと思っていますが、効果的なメニューなどがあれば教えて下さい。 女2...…
続ければ痩せますか??
…153センチ63キロで、一度49キロ までやせたのですが5年くらいか けて戻ってしまいました(TT) 今本気でダイエット始めました! 内容が、、、 筋トレ→朝は腹筋背筋15回ずつ。スクワット10...…
しまりのない体、、、↓
…体重は157センチ、体重50キロです。 そんなに太ってないと思われるかも知れないですが見た目はもっとありそうに見えるそうです。 と~にかく締まりのない体型で本当に悩んでいます。 ...…
年末までにマイナス8キロ!
…事情があり、年末までにどうしても8キロ痩せなければなりません。 仕事上、不規則な生活でみるみる太り、5月の時点で身長158センチ体重68キロになってしまいました(24歳・...…
筋肉がつくと食欲が増しますか?
…この4ヶ月間、ほぼ毎日ジムで1時間~1時間半程度トレッドミルで走っている、30歳女性です。 走り始めたきっかけは、ダイエット目的です。 現在163センチ53キロで、48キロを目標にし...…
体脂肪率が低すぎると問題があるのでしょうか?
…どなたかご存知の方、お答えいただければ幸いです。 先日、体脂肪率をはかったところ 体脂肪率が10%以下(8.1%)でした。 特に運動という運動もしておらず、現在ダイエットもしてい...…
私は痩せていますか?
…私は22歳、157センチで38キロです。 最近の女性と比較して、私は痩せていますか? 今までは自分でも、自分は周りより痩せてると思っていましたが、 最近自分より痩せている女性が多いよ...…
フローリング材の再利用法
…無垢の塗装済みのフローリング材(カバ)を購入しました。余分に購入したので、余った分を棚つくりに活用したいと思っているのですが、可能でしょうか? ガチャ棚といわれる骨組みに...…
首周りのゆるさを一時的に締める方法
…説明が上手くなくてすいません。。。 子供服で既製品(半袖プルオーバー)なのですが、 サイズが少し大きいのもあり、元々首周りが広いデザインで、 着せて少し動くと袖がズレて肩...…
ポリ浴槽のヒビ割れの補修
…セキスイバスのパールという古い浴槽ですが、立て1米、横0.7米の一般的によく見かける薄緑色をした浴槽で、材料はプラスチックで出来ているのでしょうか?その浴槽の底に5センチほどの...…
手打ちうどんは打ちすぎると固くなる?
…半分「道楽」で機械いじりをしている年寄りです。 1分間に100回以上、バンバンと叩きまくる機械を考案し、古い材料をかき集めてうどんを叩く機械を作りました。 プラスチックのタライ...…
美容院で髪をスカスカにされました。
…美容師さんにちょっぴり重めの、女の子らしい顎までのボブを雑誌の写真と共にお願いしました。 私は髪の毛がかなり多いようなのですが、「セットしやすいようにしておいたよ」と言わ...…
スカリを破った犯人は?
…先日、真鶴(神奈川県西部の釣り場)に釣りに行きアジを釣りました。 釣ったアジをスカリに入れて海の中に入れておきました。2時間ほどして見てみるとアジがおりません! スカリの...…
17後期マジェスタに詳しい優しい方
…マジェスタ(17後期)の件になります。 車の事が本当に分からないので 優しい方、よろしくお願いします。 ボンネットの開け方を教えて下さい。 ボタンを押すと、ガチャと音がし、数セ...…
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