［30日スクワットチャレンジダイエット］についての検索結果(約5286件中 61〜80件を表示)

ダイエットエンド（ぶるぶるダイエット）について

…乗るだけでダイエットとうたっていますが、効果はどうでしょうか？10分乗るだけで、2時間歩いたのと同じということですが、ほんとうでしょうか？これの科学的根拠や、実証などご存...…

…最近、食べる＝太る。と考えて食べる事が怖くなってきました。 ダイエットを始めて8ヶ月ぐらいたちます。 164cmで58kg、20歳の女です。 ダイエット開始時は64kgありました。最初は間食...…

…干し芋が大好きで毎朝１袋食べていますが、サツマイモに多く含まれる炭水化物って、ダイエットの大敵ですよね？でも、繊維はダイエットに良いというし…１日どれくらいまでなら許容...…

…こんにちは＊私は今高２の女子です。今ダイエットをしているんですが始めてまだ１週間も経っていないので変化はあまり見られません。今私の身長は１５４cm、体重５０kgで体脂肪率が標...…

…30過ぎて食事制限なしにYouTubeのダイエット運動だけで−10キロ以上痩せる事は可能でしょうか?…

…体のこと、見た目のことを考え、約1年半をかけてダイエットをしてきましたが、お腹の皮膚のたるみに悩んでいます。【基本データ】 30歳男性（8月で31歳） 20歳時、体重64kg　体脂肪14%...…

…身長155cm 16歳 50kg の高校一年女子です。部活を辞めて受験太り、高校は帰宅部なので運動する機会が減ってしまい体重がかなり増えてきてしまって。 ダイエットをしようと思ったのですが...…

…寒天の粉とゼラチンの粉をそれぞれどんぶり鉢(吉野家の並くらい)に入れてゼリーを作り、お腹がすいたらポン酢を入れて和風で食べています(それぞれ一日一杯づつの計2杯。)。間食は...…

…ダイエット中なのに食べ過ぎてしまいました。 ダイエット中で順調に体重が落ちてたのにここ3日間で実家に帰り、1日2000キロカロリー～3000キロカロリーの摂取をして3キロ太ってしまいま...…

…ダイエット目的で　ウォーキング＆ランニングしようと思います。毎日しようと思っても　　平日は会社から帰宅するのが遅いので出来ません。朝も忙しく出来ません。（部屋でストレッチ...…

…今日から13日間春休みに入りましたので、所さんの目がテン！でやっていた「一日5食ダイエット」をやってみたいと思います。メニューについてなんですが(一日1500カロリー)、 1回目食パン...…

…体幹リセットダイエットを体調不良で休んでしまいました… 体幹リセットダイエットを始めて約1ヶ月半… 毎日を2日に1回にしてしばらく経った頃、不幸にしてインフルエンザに…(T_T) 身...…

…1.週に２回ほど夕食後、ウォーキングを30分以上やろうと思うのですが、２回では少ないでしょうか・・・？ 2.ウォーキングをしない日で家でできる事と言えば何がありますか？柔軟&腹筋&...…

…もし一日一食だとしたら１）朝食２）昼食３）夕食 ダイエット的にどれがいいと思います？よろしくお願いいたします…

…よく、食事を減らすダイエットをすると、リバウンドするといいますよね。たとえば、「３日だけ」「炭水化物を抜く」ダイエットで、「４日目から普通に食べる」とリバウンドしますか...…

…ダイエットしたいです。 156センチ72キロの巨漢です。となたかいいダイエット方法おしえてくださいませんか(´・ω・｀)？…

…中学生女です。ダイエットについて質問です。・毎朝30分歩く→走るを繰り返す・踏み台昇降30分を2セット・腹筋20回を1日2セット・スクワット15回を1日2セット・腰回し5分・仰向け...…

…出来るだけはやく解答を求めますよろしくお願いいたします私は１５７せんちで体重８０キロほどあります以前は８３キロほどありバイトをはじめ、土日だけ夜は５時以...…

…なかなか痩せません！！ 1週間前からダイエットを始めました。 1日1200kcal以下になるように食事制限をしています。通学も含めて、1日5キロ程度歩くようにしています。炭水化物は減らして...…

…ゆるーくダイエットをしようと考えています。週に6日は決まった食事を食べ、残り1日は好きなものを食べようと思っています。そこでですが例えば1日に必要な脂質の量が50gだとします。 ...…