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30日チャレンジ 筋トレ
の検索結果 (6,847件 4981〜 5000 件を表示)
チェストプレスとベンチプレス
…チェストプレスで70kg×10ができるぐらいであれば ベンチプレスは何kgが10回でき、MAX（１回上がる重量）何kgでしょうか。 もちろん、チェストプレス以外にも腕や方も鍛えております。 そも...…
今度、友達の披露宴でバンド演奏をすることになり、ギターとベースのアンプ
…今度、友達の披露宴でバンド演奏をすることになり、ギターとベースのアンプを準備する必要があるのですが、ほとんど素人なもので、どのくらいの出力（ワット数）のものを準備すれば良...…
テニスで試合までのアップはどうしてますか？
…アップの方法について、アドバイスして頂きたく質問しております。 経験もそんな長くないので、変な質問だったらすみませんm(_ _)m 試合でアップが足りないせいなのか、思うように（特...…
かかと歩きに我慢できない
… うちの2階（3人家族）朝7時～夜1時までかかと歩きで、テレビを見てても絶えずズシン、ズシン振動を感じます。 他にも物を落とす、走る飛び跳ねる扉を乱暴に閉める等音に鈍感な様子で...…
近所の養鶏場の臭い
…こんにちは。 去年の夏に今の家に引っ越してきました。 見学時には気付かなかったのですが、近所に養鶏場があり、風に乗って臭いが流れてきます。夏や雨の日はとくに酷く、毎日窓なん...…
昼飯抜きダイエットは効果がある？？
…高校生の時の話ですが３ヶ月間昼ごはんを抜かしただけで６ｋｇ以上痩せたことあります。 部活はしていませんでしたので、運動はほとんどしていません。 ただ、色々ネットで調べている...…
東北大薬学部か富山大薬学部か？
…高3生の母です。国立前期をどちらにするか子どもが悩んでいます。 学力的にはどちらもチャレンジ校なのは間違いないですが、センターと個別の比率をみて どちらに出願するか決めかねて...…
宝塚観劇のことで
…お詳しい方がいらっしゃればお伺いしたいです。 今度始めて宝塚を観劇することになりました。 とても楽しみなのですが、宝塚はファンが熱烈という話をずっと聞いており 見る側にも品性...…
履いている靴までクレームをつけられた
…先ほど、会社に行ったら、掃除のおばさんがフロアの お掃除をしていました。 そうしたら、エレベーターからうちの会社がある部屋の 廊下にかけて、靴の裏のゴムが擦れたようなあと...…
標準体重だけど二段腹
…私は158cmで53kgなのですがおなかが二段腹と情けない体型です。 体脂肪がやや高く27%あります。 普通に立っている状態だと二段腹も分からないのですが 椅子に座ったりしちゃうとボヨ～ン...…
盗難届を出してしまいました。
…知人は私の名義の車（普通車）を乗ったまま帰ってこない。 今日で３週間になります。 盗難ではないのですが、自分的には盗難と同じです。 しかし、鍵を渡したのも私で・・・。 ...…
人間的には申し分ないが・・・経済力がない夫
…結婚4年目の30代前半主婦です。夫は人間的に申し分なく、嫌なところはありません。中小の会社員で年収400万円はちょっと、今後もそんなに増えそうにありません。老後に自分達の家がない...…
エアロバイクで体力はつきますか⁇ マラソン大会が半年後くらいにあるのですが、私は体力が...
…エアロバイクで体力はつきますか⁇ マラソン大会が半年後くらいにあるのですが、私は体力がなく、マラソンも遅いです。1000メートル走も6分弱かかり、クラスでかなり遅い方になります。 ...…
部屋の電気が豆電球しかつかない
…作業をしているといきなり部屋の電気がチカチカして電気が切れました。 丸い被せ物で中に入れるタイプのシーリングライトの電気です。 新しいライトを買ってきてはめたのですが、豆電...…
夜食癖がついてしまいました
…ちょうど１年程前からダイエットをはじめました。ようやく－7kgまで行ったと思ったら、先月末くらいから夜食を辞められなくなり、2kgほど戻ってしまいました。原因は明らかに夜食にある...…
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