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サーキットトレーニング
の検索結果 (449件 301〜 400 件を表示)
上腕三頭筋のトレーニングはプレスダウンだけで十分ですか？？
…２０代半ば、男です。１８０センチちょっと、７２キロです。 トレーニング暦は５ヶ月ぐらいです。 以前に質問させてもらったこともあるのですが、他の質問を見ていてもこのカテゴリー...…
水泳肩（水泳による肩の痛み）の対処のためのトレーニングについて
…水泳肩になってしまいました。ストレッチなどやっていたつもりなのですが、結果としてどうも足りなかったようです。今後は念入りにストレッチを行い、フォームの修正などはいったん痛...…
背中・腰・首が疲れない腹筋トレーニングの方法を教えてください
…通ってるジムの腹筋マシンで腹筋を鍛えようとしてますが、一向に効かないどころか、背中や腰ばかり疲れて、一体何のためにやってるのか分からなくなりました。 そこで過去の質問を見...…
ドカ食いして、筋肥大トレーニングしている人、いますか？
…こんにちは、こちらのカテゴリーではいつもお世話になっております。 もうご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、自分は筋肥大トレーニングをしております。 今回は食事の量に...…
故障をかかえてのトレーニング、皆さんはどうしていますか
…４０代。男性。ウエイトトレーニング歴６年。 現在、２カ所に故障を抱えています。 ●１つは、肩の故障です。 原因は、ダンベルフライです。 ２２．５ｋｇ×１０をメインセットに...…
トレーニングの２セット目、３セット目の回数が増えません。
…筋肥大目的でウェイトトレーニング歴1年３ヶ月ぐらいに なります。 １０回程度上がる重量で最初は良かったのですが １回目の回数を１０回できる重量でどんどん重量 を上げていきまし...…
大胸筋の肥大化をトレーニング直後に確認するには？
…自分のやっている大胸筋の肥大化のためのトレーニングが、正しいかどうか、トレーニング直後もしくは最中に確認できる方法はないでしょうか？ それとも数ヶ月やり続けて、胸囲を計測...…
細菌撲滅を早く出す方法（もっと脳を鍛える大人のＤＳトレーニング）
…先日、祖母に[もっと脳を鍛える大人のＤＳトレーニング]を貸してあげたところ、 「細菌撲滅」に大ハマリしまして、プレゼントに新しく買ってあげたのですが、 よくよく考えたら「細菌...…
6歳児に絶対音感を身に付けさせるためのトレーニングとは。
…よろしくお願い致します。 ピアノを習い始めて3年目になる6歳の息子がいます。 先日、年に一度の発表会も終わり、次のステップとして絶対音感を身に付けさせたいと考えております。 ...…
パーソナルトレーニングとキックボクシング(フィットネスジム)だったら、どっちの方が痩せら...
…パーソナルトレーニングとキックボクシング(フィットネスジム)だったら、どっちの方が痩せられますか？ また、どっちの方が身体に負担少ないですか？…
2日おきでジムに行っても効果あるの？＆トレーニング内容について
…自分は今ジムに通い始めて1年程になるのですがこの所筋肉が付きにくくなってきました。 B'zの稲葉さんや魔裟斗さんのような体になりたいのですが未だに満足のいく体になりません。 腹...…
ウエイトトレーニングで、胸囲などは一年間で何ｃｍくらい増えますか？
… ウエイトトレーニングやボディビルをしている人に聞きたいのですが、一年や半年で何cmくらいUPするでしょうか？ 胸周りや腹回り、腕、足などが何cmUPしたか教えてください。…
有酸素と筋トレの両方が同時にできるトレーニングってありますか？
…ジャンピングスクワットは有酸素運動効果もありますか？？ 有酸素運動と筋トレの、両方が同時にできるトレーニングを探しているんですが、 何かオススメのトレーニングはないでしょ...…
ランエボ6、走行距離20万キロちょいの車ですが、サーキット走行時にブレーキを踏むとステア...
…ランエボ6、走行距離20万キロちょいの車ですが、サーキット走行時にブレーキを踏むとステアリングに振動が出てしまいます。鳴きもかなりうるさいです。 以前も同じ症状が出て、ローター...…
エアロバイクトレーニングで、ロードバイクの数字や理屈は使えるのですか
…ロードバイクとエアロバイクはあまりにも違っていて、どうやってトレーニングしていいかわかりません。よろしくお願いいたします。 1）エアロバイクでも、静的負荷（トルク）が同じ...…
トレーニング器具の下に敷く木の板の種類についてお伺いいたします。
…トレーニング器具の下に敷く木の板の種類についてお伺いいたします。 自宅の一室にパワーラックというトレーニング器具を置こうと思っています。 太いパイプが四角に組まれていて、そ...…
トレーニング器具の下に敷く木の板の種類についてお伺いいたします。
…トレーニング器具の下に敷く木の板の種類についてお伺いいたします。 自宅の一室にパワーラックというトレーニング器具を置こうと思っています。 太いパイプが四角に組まれていて、そ...…
「大人のＤＳトレーニング えいご漬け」の初期化する方法を教えてください。
…「英語が苦手な大人のＤＳトレーニング えいご漬け」を中古で買ったのですが、初期化されておらず、外箱も説明書もついていないため、個人データの消し方がわかりません。初期化する...…
ケガが多過ぎるプロ野球選手はどんなトレーニングをしているのか？
… 最近、特に思いますが、プロ野球選手にケガが多いと思います。肉離れ、骨折等で○○選手、今季、絶望！スポーツ紙に報道されています。 彼らは体が資本でありますから、自己管理...…
レースイベント等でサーキットを本気で走っている時に、相手に抜かれてしまうぶんには、「...
…レースイベント等でサーキットを本気で走っている時に、相手に抜かれてしまうぶんには、「くそ〜相手はここのコーナーが速いな。でも俺もまだまだ粘るぞ〜！」というふうになり腹は立...…
ジャニーズ事務所は所属タレントに対してボイストレーニングを行っているのですか？
… ジャニーズ事務所は所属タレントに対してボイストレーニングを行っているのですか？ ジャニーズ事務所はダンスのレッスンは無料と聞きました。でもボイストレーニングはどうなん...…
夜のトレーニング後のプロテインについてですが、私は時間の都合上いつも夜
…夜のトレーニング後のプロテインについてですが、私は時間の都合上いつも夜遅くにウエイトトレーニングをしています。ですので、その後家に帰ってプロテイン(ザバスを飲んでいるので説...…
なぜボクサーは筋力トレーニングをしないのに、空手の選手はするのですか？
…ボクサーはウェイトトレーニングをしなくてもパンチ力が強くなるのに、 なせフルコンタクト空手の選手は、ウェイトトレーニングをするのですか？…
ラパンssに乗ってます。 よくサーキット動画などにあるレーシング？仕様にするにはなにをど...
…ラパンssに乗ってます。 よくサーキット動画などにあるレーシング？仕様にするにはなにをどのようなパーツに交換すれば良いのでしょうか…？ ノーマルより加速の良い車にしたいです…...…
今の最先端技術を駆使しても、本物のF1マシン(F2003)に乗って鈴鹿サーキットを走れるといった...
…今の最先端技術を駆使しても、本物のF1マシン(F2003)に乗って鈴鹿サーキットを走れるといったキッズ向けアトラクションでさえも遊園地に作れないものなのでしょうか？…
中途半端なウエイトトレーニングは、どの程度痩身に効果があるのでしょうか
…減量にはウエイトトレーニングがいいのだと言われ、マシントレ→有酸素運動というのをよく見かけます。 ところが、順番待ちのとき暇でぼっと様子を見ていますと、 ・big3やってる人は...…
筋トレ 筋肉痛がなければ2日連続でトレーニングしてもいいですか
…昨日トレーニングをしましたが、今日ほとんど筋肉痛がありません。 この場合、今日はトレーニングを休むべきか、トレーニングするべきかを教えてください 結構負荷が高いメニューを...…
ワンパンマンのサイタマのトレーニング腕立て伏せ100回腹筋100回スクワット100回ランニング１...
…ワンパンマンのサイタマのトレーニング腕立て伏せ100回腹筋100回スクワット100回ランニング１０キロを毎日やるを実際にやったらどういった変化がでますか？…
筋肥大を目的としたトレーニングの使用重量・回数についての質問なのですが
…筋肥大を目的としたトレーニングの使用重量・回数についての質問なのですが、種目を仮にラットプルダウンだとして 1セット目60kg×8 2セット目60kg×6 3セット目60kg×4 レップ数が下がって...…
背中の筋肉をボコボコにしたいのですが、どういったトレーニングが効果的で
…背中の筋肉をボコボコにしたいのですが、どういったトレーニングが効果的でしょうか？ 現在、背中のトレーニングは週２回やっておりまして、 火曜日に、トップサイドデッドリフト（１...…
40代女性が１カ月後、5キロ走れるためのトレーニングのポイントを教えて
…40代女性が１カ月後、5キロ走れるためのトレーニングのポイントを教えてください。 4年前は週3回くらい2キロ程度のランニングをしていましたが、最近は何もしていません。あと６週間後...…
自転車で、800キロのツーリングを考えている。どう言うトレーニングが必要だろうか
…1日に200キロを自転車で走破するツーリングを考えている。どう言うト レーニングが必要だろうか。私が考えているのは、強さも有るが。一番 大事なのは筋肉の柔軟性だと思うが。 固く...…
京都市内に坂道or階段ダッシュトレーニングをするのにオススメの場所はありますか？
…京都市内に坂道or階段ダッシュトレーニングをするのにオススメの場所はありますか？ 京都市内の体育会系の部活の方々はどちらでこういったトレーニングをされているのでしょうか？ そ...…
ウエイトトレーニングにかける時間は３時間程かけてしまうのですが、かけすぎでしょうか？
…趣味でウエイトトレーニングを２年程続けているものです。 現在、私は少し時間がありますので、 週５回、分割して体の各部を鍛えております。 部位は 月）背筋全体 火）大胸筋、...…
40代半ばから本気でボディビルダー目指したら日本一とれますか？筋量はもともと少ないです。...
…40代半ばから本気でボディビルダー目指したら日本一とれますか？筋量はもともと少ないです。トレーニング経験もありません。男性です。…
筋肥大目的でトレーニングを行ってますが思うように筋量が増えません。
…筋肥大目的でトレーニングを行ってますが思うように筋量が増えません。 年齢45歳、身長174cm、体重68kg、筋肥大トレを始める前は60kg（初めはダイエット目的でトレーニングしてました） 大...…
シックスパックについて シックスパックを作る方法について質問します。 今、筋肥大目的トレ...
…シックスパックについて シックスパックを作る方法について質問します。 今、筋肥大目的トレーニングをしています、 胸、肩、腕、腹筋を鍛えてます。 身長184cm.体重60〜65キロです。 これ...…
私は毎日自宅で、スクワット、腹筋、腕立て伏せ、を3セット行って、マッチョになるためのト...
…私は毎日自宅で、スクワット、腹筋、腕立て伏せ、を3セット行って、マッチョになるためのトレーニングを行っています。 ところが、腕立て伏せをすると、腹筋が非常に痛くなって、まだ...…
格闘家の自宅トレーニングについて質問です。 投稿を見てくださってありがとうございます。 ...
…格闘家の自宅トレーニングについて質問です。 投稿を見てくださってありがとうございます。 僕は、月曜と火曜の週2回キックボクシングをしているのですが、もっと強くなれる様に、動け...…
自宅でテレビ観ながらトレーニングしたく、ランニングマシンかスピンバイクかステッパーを...
…自宅でテレビ観ながらトレーニングしたく、ランニングマシンかスピンバイクかステッパーを購入しようと迷っているんですがどれがお勧めですか？ あまりキツそうなのは続かないです……
大学入試の英語長文について質問です！関西大学を目指してます！！ 今、ハイパートレーニン...
…大学入試の英語長文について質問です！関西大学を目指してます！！ 今、ハイパートレーニングレベル2をやっています！ 関西大学ぐらいだったら、やっておきたい500までぐらいのレベル...…
中学生の時野球部でした めちゃくちゃ厳しい顧問で メンタルトレーニングは毎日やるべきとい...
…中学生の時野球部でした めちゃくちゃ厳しい顧問で メンタルトレーニングは毎日やるべきという 思考の方で 毎日、練習日誌というものを書いておりました 内容としまして ・今日のご飯 ...…
24時間ジムのパーソナルトレーニングって 1回か2回だけ受けるのも良いんでしょうか？
…24時間ジムのパーソナルトレーニングって 1回か2回だけ受けるのも良いんでしょうか？ ウエイトエリアにあるスミスマシーンやベンチブレスを使ってみたいので、マシーンの使い方とフォ...…
ウエイトトレーニングでスクワットをするときの足の力の入れ方を教えていただきたいです。
…ウエイトトレーニング歴１年程ですが、 楽しんでジムに通っています。 お聞きしたいことがあるのですが、 これまでベンチプレス、デッドリフトはやってきたのですが、 下半身の種目...…
ns1でサーキットに行き始めたんですが 分離給油で走っていてこの前抱き付きを起こしました。...
…ns1でサーキットに行き始めたんですが 分離給油で走っていてこの前抱き付きを起こしました。ゾイルを入れてたからかはわかりませんが普通に今も走っています。通勤などでも使っているの...…
中学生です。ひょろひょろな自分の体に嫌気がさし、トレーニングを始めて数ヶ月です。太も...
…中学生です。ひょろひょろな自分の体に嫌気がさし、トレーニングを始めて数ヶ月です。太もものことについてなんですが、この画像を見てわかるように、太ももの筋肉の内、２つははっき...…
握力トレーニングについて質問です。 ①初心者ボーナスで46kgから63kgまで上がったのですが、...
…握力トレーニングについて質問です。 ①初心者ボーナスで46kgから63kgまで上がったのですが、ある日を境に記録が伸びなくなってきました。これは停滞のサインですか？ ②個人差があると...…
ヒョロガリがダンベル4キロと自重トレーニングだけでどこまで筋肉つきますか？ 食事制限も特...
…ヒョロガリがダンベル4キロと自重トレーニングだけでどこまで筋肉つきますか？ 食事制限も特になしです。…
155センチ、60kgのデブです。 高校一年生で、女子バスケ部です。毎日激しいトレーニングをして...
…155センチ、60kgのデブです。 高校一年生で、女子バスケ部です。毎日激しいトレーニングをしてて、なおかつ食事にも気を使ってるのですが、全く痩せません。 受験期にストレス太りしてし...…
中学生女子です！長距離でおすすめの筋トレや体幹トレーニングを教えてください！お願いし...
…中学生女子です！長距離でおすすめの筋トレや体幹トレーニングを教えてください！お願いします！あと、卓球部なんですけど新人駅伝に出るため今は駅伝部の練習にも参加しているんです...…
手首の故障で長期間テニスが出来ない時のトレーニングって何をすれば良いでしょうか？
…利き腕（右手）の手首を傷めてしまい、だましだましテニスを続けていましたが、とうとうそれも限界となってしまいました。 多分直るには最低３ヶ月、長ければ半年や１年は掛かると思...…
8ヶ月メスのチワワのトイレトレーニングについて教えてください。 ペットショップからウチに...
…8ヶ月メスのチワワのトイレトレーニングについて教えてください。 ペットショップからウチに来てまだ3週間です。 トイレはオシッコは必ずトレーにしてくれていて、ウンチはトレーにし...…
皆さんが今も続けているインドア趣味を色々教えてください。 (肉体トレーニング系、鑑賞系、...
…皆さんが今も続けているインドア趣味を色々教えてください。 (肉体トレーニング系、鑑賞系、ゲーム系以外)…
「ブルワーカー」でのトレーニングでより効果のある部位やあまり効果の無い部位。また、使...
…「ブルワーカー」でのトレーニングでより効果のある部位やあまり効果の無い部位。また、使いやすい部位や関節への余計な負荷などにより使いにくい部位などについて知りたいです。…
室内でもできる心拍数を上げるトレーニング法を教えてください！ 団地なので音は出せません...
…室内でもできる心拍数を上げるトレーニング法を教えてください！ 団地なので音は出せません。 ゴールドジムで筋トレしてるんですが、 動かないと死んじゃうマグロなので心拍を鍛えたい...…
実際、ワンパンマントレーニングをされた方、身体の変化や身体つきどう変わりましたか？？ ...
…実際、ワンパンマントレーニングをされた方、身体の変化や身体つきどう変わりましたか？？ ワンパンマントレーニングを始めたばかりです。今日は、腹筋80回、腕立て伏せ80回、スクワッ...…
文京区湯島近辺で、トレーニング(ダッシュ20メートル位やバット素振りや球壁当て)できるオス...
…文京区湯島近辺で、トレーニング(ダッシュ20メートル位やバット素振りや球壁当て)できるオススメの場所ありますか？…
トレーニングノート数学1a、2bをそれぞれやった場合、共通テストとセンター試験の数学でそれ...
…トレーニングノート数学1a、2bをそれぞれやった場合、共通テストとセンター試験の数学でそれぞれ何点くらい取れそうですか？…
加圧トレーニング後に有酸素運動をした方がいいのですか？何もしないのはもったいない？
…週に１回、加圧トレーニングを検討しています。 そこで加圧についていろいろ調べていたところ、加圧後に有酸素運動をしたほうがダイエット効果が高いとありました。 今はプールに...…
10kgのダンベルを一つ持ってます。 もう一つあれば、トレーニングの種目増えますか？ 貧乏で...
…10kgのダンベルを一つ持ってます。 もう一つあれば、トレーニングの種目増えますか？ 貧乏で買うか迷ってます…
トレーニングなしの食事制限だけのダイエットでも痩せるけど、筋力も落ちていくから、痩せ...
…トレーニングなしの食事制限だけのダイエットでも痩せるけど、筋力も落ちていくから、痩せてもやつれてるような体になり、綺麗な体型にはならない。 また、一時的に痩せても筋力も落...…
筋量が少ないので自宅でトレーニングしたいです。 物置きになってるフラットベンチがあるの...
…筋量が少ないので自宅でトレーニングしたいです。 物置きになってるフラットベンチがあるのでバーベルを買って、トレーニングしたいのですが初心者なら30キロスタートくらいですか？40...…
お尻に丸みのある厚みをつけ、山を高くする家で出来る最適なトレーニング方法はありますか...
…こんにちは。今、こちらで教えて頂いたヒップアップのためのトレーニングをしています。 （http://okwave.jp/qa3225676.html） ヒップアップは随分実現してきましたのでこのまま続けていこうと...…
生後５ヶ月のヨークシャテリアの仔犬を飼いました、 ゲージの中では確実にトイレトレーニン...
…生後５ヶ月のヨークシャテリアの仔犬を飼いました、 ゲージの中では確実にトイレトレーニングを覚えました、でも、ゲージを出してやるとあちらこちらにしまくります、 仕事が遅く、あ...…
24歳、4年目保育士です。1歳児担任です。トイレトレーニング真っ只中です。女児aちゃんに、「...
…24歳、4年目保育士です。1歳児担任です。トイレトレーニング真っ只中です。女児aちゃんに、「トイレに行こうね」「おしっこにいこう」と声掛けるも嫌だ嫌だと言い泣きます。その子が遊...…
BMI33のデブです。 事務系の仕事で残業時間が2時間ほど毎日あります。 それで下記のトレーニン...
…BMI33のデブです。 事務系の仕事で残業時間が2時間ほど毎日あります。 それで下記のトレーニングをかいたのですが、これをどのペースやれば、痩せていく(1ヶ月1キロペース) か教えて欲しい...…
八ヶ岳で駐車場で車中泊をしながら数日前ずっとアイスキャンディーでトレーニングし続ける...
…八ヶ岳で駐車場で車中泊をしながら数日前ずっとアイスキャンディーでトレーニングし続けることは可能でしょうか？…
４０代男です。引き締まったいい身体になれるように日々トレーニングを頑張っています。 現...
…４０代男です。引き締まったいい身体になれるように日々トレーニングを頑張っています。 現在ダンベルを使い家トレのみでやっていますが、半年ほど前に腕を曲げた状態で39センチまでい...…
足を速くするトレーニング（筋トレも含めて）を教えてください！ 今日50メートル測ったら0.3...
…足を速くするトレーニング（筋トレも含めて）を教えてください！ 今日50メートル測ったら0.3もタイムが落ちていて悔しかったです 今7.1で、6.5位を目標に頑張りたいです！ 教えてくださ...…
手首の力を強くするトレーニングを教えてください。 なるべく早く効果で出るもので。 ケトル...
…手首の力を強くするトレーニングを教えてください。 なるべく早く効果で出るもので。 ケトルベルと鉄アレイがあります…
子犬のトイレトレーニングがうまくできません。 2か月の子犬を迎え入れて1か月がたちます。 ...
…子犬のトイレトレーニングがうまくできません。 2か月の子犬を迎え入れて1か月がたちます。 いまだにトイレトレーニングがうまくいきません。 トイレの場所はケージの中とリビングに1か...…
中3男子です サッカーやってるんですけどふくらはぎの筋肉ある方ですか？ やってるトレーニ...
…中3男子です サッカーやってるんですけどふくらはぎの筋肉ある方ですか？ やってるトレーニングとか教えて欲しいです…
4歳男の子の犬のトイレトレーニングは可能ですか？ 先週、里親募集されていたミニチュアダッ...
…4歳男の子の犬のトイレトレーニングは可能ですか？ 先週、里親募集されていたミニチュアダックスフンドの男の子を引き取りました。 トイレトレーニングができておらず、今はオムツをつ...…
犬のトイレトレーニングの質問です！ 皆さんのワンちゃん達は、飼い主がトイレして欲しい時...
…犬のトイレトレーニングの質問です！ 皆さんのワンちゃん達は、飼い主がトイレして欲しい時にすることができますか？ ワンツーワンツーとコマンドで教えるんですよね。 わかっている...…
筋トレの相談 見ていただいてありがとうございます。 私は筋トレをしたいと思い自重トレーニ...
…筋トレの相談 見ていただいてありがとうございます。 私は筋トレをしたいと思い自重トレーニングしています。 その中でレッグレイズがあります。 3セットでできるだけやるというふう...…
左くるぶしを骨折したけど何かしらのトレーニングがしたい！ 昨日左くるぶしを骨折しました ...
…左くるぶしを骨折したけど何かしらのトレーニングがしたい！ 昨日左くるぶしを骨折しました 完治まで最低1ヶ月かかるそうです 野球部なので何かしらのトレーニングをしたいです もちろ...…
文京区湯島付近で、夜間帯などに瞬発トレーニング(ダッシュ等)を路上等でできる場所は、あり...
…文京区湯島付近で、夜間帯などに瞬発トレーニング(ダッシュ等)を路上等でできる場所は、ありますか？ 通行人の邪魔になりにくい場所です。…
5ヶ月の子犬［パグ］のトイレトレーニングが上手くいきません。 自宅は2Kのアパートです。手...
…5ヶ月の子犬［パグ］のトイレトレーニングが上手くいきません。 自宅は2Kのアパートです。手前の部屋にペットシートを敷き詰めています。 奥の部屋が居間兼寝室です。部屋が狭いのです...…
自分に合ったトレーニング（筋トレとかストレッチとか有酸素運動）ってどうやって見つけて...
…自分に合ったトレーニング（筋トレとかストレッチとか有酸素運動）ってどうやって見つけていけばいいと思いますか？…
犬のトイレトレーニングについて。 現在生後7ヶ月になる柴犬を飼っています、柴犬はとても綺...
…犬のトイレトレーニングについて。 現在生後7ヶ月になる柴犬を飼っています、柴犬はとても綺麗好きなのでうちの子もゲージの中ではしっかりトイレとベッドを分けて自分の寝るベッドで...…
バイト先に店長に本社へクレーム入れたらバレますか？ バイトでトレーニング中というのもあ...
…バイト先に店長に本社へクレーム入れたらバレますか？ バイトでトレーニング中というのもあり，店長の態度？と言うよりか言い方が強いしレジをやっていてお釣りを返す時あってるのを...…
検索で見つからないときは質問してみよう！
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