第1弾は趣味Q&A!
ヨガ・ピラティスのQ&A
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自分はお腹の脂肪がかなりあるのですが、 これだけつまめると体脂肪率20%~30%ですか? それともそ
自分はお腹の脂肪がかなりあるのですが、 これだけつまめると体脂肪率20%~30%ですか? それともそれ以上かそれ以下ですか? 168㎝55㌔と少し痩せぎみですがウエストは78です。
質問日時: 2016/06/29 22:51 質問者: 直倫
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お腹のポッコリを直したいです。 高2の女子です。 便秘ではありません。 ご意見ください!
お腹のポッコリを直したいです。 高2の女子です。 便秘ではありません。 ご意見ください!
質問日時: 2016/06/29 19:29 質問者: える。。
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先程質問させていただいた中3男です。 このお腹は太りすぎているから段に ならないのですか?体重は標準
先程質問させていただいた中3男です。 このお腹は太りすぎているから段に ならないのですか?体重は標準ですがお腹は こんなです。太りすぎでしょうか? 168㎝55㌔ウエスト78。
質問日時: 2016/06/26 23:39 質問者: 直倫
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ピラティスで使うポールってありますよね。それを持ってないのでとりあえずバスタオルやかけ布団を丸めて代
ピラティスで使うポールってありますよね。それを持ってないのでとりあえずバスタオルやかけ布団を丸めて代わりにしようと思うのですが、柔らかすぎてあまり効果ないですかね? 市販のポールは固くできてるんでしょうか?
質問日時: 2016/06/26 18:14 質問者: 74866
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首から肩の筋肉をつけたいです。
首から肩の筋肉、僧帽筋を鍛えたいです。 というのもストレートネックで腰の痛みや手のしびれがひどく、整形外科に行ったら先生からは 「まずはカルシウムを摂ること、あとは筋肉をつけるといいんだけどなぁ…でも首の筋肉を鍛える方法かぁ…」 と言われてしまいました…。 具体的なアドバイスがもらえず、ショックです…。 何かいい筋トレはありますでしょうか?
質問日時: 2016/06/26 17:55 質問者: ちあきち。
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ダイエットのため水泳をしようと思うのですが、水泳のメリット・デメリットを 教えてください。
ダイエットのため水泳をしようと思うのですが、水泳のメリット・デメリットを 教えてください。
質問日時: 2016/06/26 11:38 質問者: トロ子
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もうすぐ総体です。 私はバドミントンをしているのですが友達や先生からへにょへにょしてる、酔っとるのか
もうすぐ総体です。 私はバドミントンをしているのですが友達や先生からへにょへにょしてる、酔っとるのか?って言われます。普通に素振りしたり動かず打ってたら普通って言われるのにプレイで後ろに探ったりレシーブをしたりするとへにょへにょしてるって言われます。 関節は硬いですし姿勢も悪くありません。筋肉、体幹がないのでしょうか? 腕もへにょへにょしてると言われますし実際掃除の時なんかは机が重すぎると感じて友達と運ぶほどです。(でも握力はあります)足にも筋肉は付いてます。 どこをどう直せばいいのかわかりません。
質問日時: 2016/06/23 15:18 質問者: mimimiiimi
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太ももの付け根が太すぎて悩んでいます!
お尻から太ももにかけてがビックサイズで本当に悩んでいます・・・。 上半身は割とスマートでお腹もぺったんこ。腹筋がほのかに浮き出るほどなのに! ズボンを買う時にウエストで選ぶと太ももでつっかえ、太ももで合わせるとウエストはぶかぶか。 身長は155cmなのに太ももの一番太いところは52cmもあります。 週2でジムに通い、ウォーキングなども心がけていますが太ももはパンパンなまま。 母親と同じ脚の形をしているのでこれは遺伝か。どう頑張っても無理なのか・・・と半ばあきらめていますが、効果のあったエクササイズなどがあれば教えてほしいです。 膝上から下はそこまで太いと感じませんが、とにかく脚の付け根辺りが悲惨・・・。 どなたか相談に乗って下さい~
質問日時: 2016/06/21 11:45 質問者: にじいろの桃
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アトピーを治したいのですが水素水は効果ありますか?
水素水は体の活性酸素を取り除くので、アトピーに効果があると新聞で見かけました。 実際に、アトピーを治したいと思った人で、水素水を試している人はいますか?
質問日時: 2016/06/16 07:49 質問者: アートタイプ
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お腹痩せの方法、何か効果のあったものはありますか❓ エステ以外でお願いします。
お腹痩せの方法、何か効果のあったものはありますか❓ エステ以外でお願いします。
質問日時: 2016/06/14 20:18 質問者: キュートx
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ビリーズブートキャンプ
わたしはいまダイエットをしているので毎朝40分ほどTRFの有酸素運動のエクササイズDVDをやっています。 最初はかなり痩せていったのですが最近効果がなくなってきてしまったのでビリーズブートキャンプを買おうと思っています。 1日で2kg痩せたという方が何人かいたのですがビリーズブートキャンプは1日やっただけでも少しは効果あるのでしょうか?
質問日時: 2016/06/14 11:09 質問者: ふわ
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バーベルスクワットの重量設定ついて 現在60㎏で4回しかパラレルできなく、その後膝の曲がりが浅くなり
バーベルスクワットの重量設定ついて 現在60㎏で4回しかパラレルできなく、その後膝の曲がりが浅くなります(^^;; やっぱり重量を下げた方がいいですかね? 筋肥大を狙ってます! 批判や中傷は入りません!
質問日時: 2016/06/13 21:42 質問者: バンコ0523
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味・飲みやすさなど教えて!
青汁を始めてみようと思っています。 このような水に溶かすタイプで健康に良い飲み物にはあまり詳しくなく、青汁で知っているメーカーは山本漢方の大麦若葉粉末100%の青汁くらいしか知りません。 そういうわけで、手始めに山本漢方で青汁を購入してみたいと思っているのですが、初めて飲むため不味かったら続けられませんから、飲んだ方の意見を聞いてから再度、購入を検討出来ればなと考えております。 どなたかご存知の方がいらっしゃるようでしたらご意見をお待ちしております。
質問日時: 2016/06/13 18:05 質問者: ポリンキー66
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冷え性ってどうやったら治ります?指先すぐ冷たくなっちゃうんです(;´༎ຶД༎ຶ`)
冷え性ってどうやったら治ります?指先すぐ冷たくなっちゃうんです(;´༎ຶД༎ຶ`)
質問日時: 2016/06/13 12:03 質問者: ばず
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私の体型についてなんですけど… 先日、Yahoo! 知恵袋さんのほうで質問した時のある人の回答がす
私の体型についてなんですけど… 先日、Yahoo! 知恵袋さんのほうで質問した時のある人の回答がすごく私に衝撃をあたえました。 恥を捨てて書きますが、私は158cm 53kg バストトップ87cm アンダー70cm ウエスト68cm ヒップがなんと90cmもあります。 ウエストもやばいですが、ヒップがそれ以上にひどいですよね… そして私はその時自分のことぽっちゃりと表現してしまったのですが、ある1人の回答者様が、 「ぽっちゃりじゃないよね。かなりの肥満体型です。体臭が臭そう。」 とおっしゃいました。 私のあのスリーサイズ&体重だとかなりの肥満体型なんですか?ウエストその他、何cmこえたらかなりの肥満体型と言われるのでしょうか。 また、会ったこともない人に、体臭が臭そうとかいう人についてどう思われますか? 私はその回答を見た時とてもショックでした。 また、よく効くダイエット方法について教えて下さると幸いです。 回答よろしくお願い致します。
質問日時: 2016/06/09 20:53 質問者: 痩せたい女
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糖尿病で疲れた時の腹痛
家族に糖尿病持ちがいます。 疲れが溜まった時などに腹痛を訴えますが、痛み止めでなんとかおさまっている状態です。 この痛みを治す方法はないのでしょうか。
質問日時: 2016/06/02 11:34 質問者: ギルス57
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【カーブスが流行っている謎】カーブスって何かのマルチ商法ですか?ネットワークビジネスとか宗教とかそう
【カーブスが流行っている謎】カーブスって何かのマルチ商法ですか?ネットワークビジネスとか宗教とかそういう感じですか? なぜあんなに小さい施設(コンビニサイズのフィットネスクラブ)が流行っているのか不思議でなりません。 月会費が安いとか? カーブスの中をちょっと覗きましたが小さい画面(19インチくらいの安物液晶テレビ)にヨガっぽいインストラクターの映像が流れて、それを見てフィットネス?インストラクターがいない??? あとの機械ジム系も物凄くショボいのにカーブスの店前には朝からママチャリがズラーーーと並んでいます。 まるで創価学会のようです。 気持ち悪いんですがカーブスってどういう組織ですか? なぜ流行っているのか教えてください。
質問日時: 2016/05/30 21:06 質問者: japanway
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ジョギングの何が楽しくてやってるのですか
川端の道をクロスバイクで走ると爽快で楽しいのでよく走るのですが 必ずジョギングしている人が何人かいます。 見ていると汗ダクで苦しそうなのですが そんなことをやってて楽しいのでしょうか。 何が良くてやっているのですか。 同じ走るならクロスバイクで適当にポタリング走行していたほうがラクで楽しいと思うのですが。 所詮はレジャーなんだからラクに楽しんだほうが良いと思いませんか。
質問日時: 2016/05/28 23:54 質問者: kaarinchaaa
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中学2年生です!僕は身長160cmにもかかわらず体重は約35kgです。部活も理由があり入ってません。
中学2年生です!僕は身長160cmにもかかわらず体重は約35kgです。部活も理由があり入ってません。ですがそろそろ学校でプールも始まりますし体、全身を鍛えて細マッチョになりたいと思っています。モテたいのでw特に腹筋や背筋、胸を鍛えたいです。僕は脂肪がほとんどなく皮と骨のような感じです。そこで質問なのですがなるべく室内で鍛えるにはどのようなやり方をすればいいでしょうか?注意点、鍛え方、すると良いことなどを詳しく教えてください!またガリガリでも細マッチョになれるでしょうか?本気で頑張りたいのでアドバイスよろしくお願いします!それぞれの鍛え方を教えて下さい!出来ればこの体格のままで筋肉質になりたいです!
質問日時: 2016/05/28 15:27 質問者: Apple1015
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一般的にどんな体型でしょうか?
下記の体型は一般的に見て、 どんな感じでしょうか? 身長 155センチ 体重 52キロ バスト 85センチ アンダーバスト 69センチ (CもしくはDカップ) ウエスト 62センチ ヒップ 92センチ 年齢は33歳です。 ヒップ周りの骨格がガッチリしてます。 健康診断では、毎回、 健康的な理想体型です、 今の状況を保つように言われます。 ちなみに彼氏にも、 今の体型がちょうどいい、 これ以上痩せたら魅力的じゃなくなる、 と言われました。 皆様のご意見もお聞きしたいです。 ----------------------------------------------- 違うカテゴリでも質問させて頂きましたが、 こちらでもお伺いしてみたく質問しました。 宜しくおお願いします。
質問日時: 2016/05/25 22:22 質問者: ik1
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痩せられない
はじめまして。 私は今156センチ56キロあります。 一年前は48キロでした。48キロの時はほんとにお腹が空かなかったのですが、今はお腹ぎ空いてしかたありません。 昔60キロまで太った事があるのですがその時は頑張って痩せられました。 今は全然やる気が足りません。 私は専業主婦なのですが、後1か月後に結婚記念日があり、主人と二人で食事に行く予定です。 その時には50キロくらいにはなっておきたいのですが、何かいい方法はないでしょうか?
質問日時: 2016/05/25 17:22 質問者: mamarichan
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中学二年です。 水泳に向けて筋肉をつけようと思ってますがどんな方法が良いですかね? 腕、腹、太もも辺
中学二年です。 水泳に向けて筋肉をつけようと思ってますがどんな方法が良いですかね? 腕、腹、太もも辺りを鍛えたいです! また、一日どの位やれば良いでしょうか?プロテインの、代わりに調製豆乳(たまに無調整)を飲んでます。 よろしくお願いします! 出来れば一ヶ月でビキビキになるハードでお願いします!
質問日時: 2016/05/25 14:45 質問者: ay.masaki
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空気をのまないと安心できません。 お腹がパンパンになるほどガスがたまって嫌です。 改善法を教えてくだ
空気をのまないと安心できません。 お腹がパンパンになるほどガスがたまって嫌です。 改善法を教えてください。
質問日時: 2016/05/25 07:19 質問者: プゥー
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