第1弾は趣味Q&A!
ヨガ・ピラティスのQ&A
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男性はヨガスタジオに通ってはいけないのでしょうか? 女兄弟と従姉妹の多い私は健康の為にヨガスタジオに
男性はヨガスタジオに通ってはいけないのでしょうか? 女兄弟と従姉妹の多い私は健康の為にヨガスタジオに通ってたのですが、女性客に冷たい目で見られ、女性スタッフにも嫌な顔で対応されて、利用時間が気まずくなり、通いづらくなりました。 本当に今時の女性って怖いです。 やはりどうしても男性がヨガしたい場合、ヨガスタジオに通うより、自宅でDVDを見ながらやるべきでしょうか? もし自分に奥さんが居るとしたら、その奥さんから「一緒にヨガスタジオ行かない?」と誘われたら、断るどころか、最悪離婚をも考えます。
質問日時: 2021/02/24 12:26 質問者: うねびレールウェイ
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全身トレーニングの種目について
筋トレ歴2年の者です。 私は仕事等で忙しく週2で1回60分程度でしかトレーニングができないのですが、種目としまして スミスベンチプレス フラット×3set インクライン×2set ディップス×2set チンニング 順手×2set 逆手×2set マシンアームカール×2set マシントライセプスプレスダウン×2set フリーショルダープレス×2set フリーサイドレイズ×2set マシンレッグプレス 大腿四頭筋メイン×2セット 大臀筋メイン×2セット 以上になります。 後は休日、朝等にランニング、アブローラーをやってます。こちらも週2くらいの頻度です。 ベンチプレス、チンニング、レッグプレスは負荷に慣れないように高低repを切り替えてやってます。 このメニューだとバランス悪い身体になりますか? 又、デッドリフトがジムを変えた影響でできなくなったのですが、代わりになる種目が知りたいです。
質問日時: 2021/01/17 12:33 質問者: utahyuta
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体重を筋肉で重くしたいです
わたしは普通体型なのですが、ふっくらしたいです。 たとえば48キロとか。 炭水化物をおおく摂ればいいですか? ほかにも、良い方法を教えてください。
質問日時: 2020/12/24 19:57 質問者: たつにん
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男性用の尿漏れパッド、好ましいものを知りませんか
立って歩きまわる時に着けるものと足が不自由で仰向けに寝ている方に着けるものとの2種類を知りたい。 歩く時用:男性用であるため凸を受ける袋状のものがあるものを期待。 寝ている方用:この場合も凸を受ける構造が必要。単なる袋だと、吸収されるまでに身体を 濡らしてしまう。できるだけ身体を濡らさないような構造を期待。 すでにあれば、メーカーなどを、工夫でカバーされている方はその要領を教えて頂けませんか。
質問日時: 2020/12/03 21:46 質問者: しき
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「成長ホルモン」を知っている方 使っている方にお聞きしたいです。
気力 体力 容姿 精力などの若返りを目指して私も使ってみたいと思っていますが 使用経験者の方から 感想や効能などをお伺いしたい。 よろしくお願いいたします。
質問日時: 2020/09/25 08:48 質問者: かきのもと
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ヨガのポーズとコスチュームについて
ヨガも、レオタードでしたりしますか? なんでするかは自由かもしれないけど。 また、股関節を動かす必要があるのは分かるけど・・・・・ これって健康のため、というよりもやっぱり男性を誘う仕草じゃないでしょうか? https://www.youtube.com/watch?v=5vhoQ5ch9yg
質問日時: 2020/09/12 13:04 質問者: tetsushi_masakari
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逆立ちは本当に痩せるのに効果があるのでしょうか? ぽっこりお腹は内蔵が下に落ちているからだと知り対策
逆立ちは本当に痩せるのに効果があるのでしょうか? ぽっこりお腹は内蔵が下に落ちているからだと知り対策方法として逆立ちがありました。逆立ちをすると下に落ちた内蔵が元の位置に戻るらしいです。私のお腹の膨らみ方からして確実に内蔵が下に落ちているので逆立ちを始めたのですが本当に効果があるのか不安になってきました。 今のところ毎日朝と夜に逆立ち1分を3セットの計6分やっています。しかし残りの23時間54分は通常の向きなので逆立ちをしても結局は一時的なだけで逆立ちを終えたらまた内蔵は下がっていっているのではないでしょうか? また、逆立ちのやり方が下手なのか逆立ちをすると首と顔の骨(?)が痛くなります。なので下手したら首をやっちゃうかもしれかいとその不安もあります。 詳しい方解説お願いします。
質問日時: 2020/08/27 23:39 質問者: フィリプ
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バランスボールに座って足が地面につかないように ひたすらバランスを取り続けるというのを遊び感覚で や
バランスボールに座って足が地面につかないように ひたすらバランスを取り続けるというのを遊び感覚で やっているのですがこれって何かいい効果があるんでしょうか?
質問日時: 2020/08/07 11:30 質問者: たぴぬこ
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体型について
身長167.8 体重64キロ バスト98 アンダーバスト79 ウエスト78.5 ヒップ106 大学一年女子でそろそろ学校が始まるので、数値的に改善点がある場合は教えてください。
質問日時: 2020/08/02 21:43 質問者: シロマ
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お礼の仕方
回答をもらったので、お礼をしたいのですが…、どこを開くのか?どこにかくのか?さっぱりわかりません。もっとわかりやすい説明で教えてください。
質問日時: 2020/07/29 13:19 質問者: nao771916
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体を鍛えたいのですが1週間のトレーニングメニューを教えてください
体を鍛えたいのですが1週間のトレーニングメニューを教えてください
質問日時: 2020/07/19 18:40 質問者: デンデンむし
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ピラティスを始めようと思うのですが、40kg減量したいです。 毎日続けたら、期間でいうとどれくらいか
ピラティスを始めようと思うのですが、40kg減量したいです。 毎日続けたら、期間でいうとどれくらいかかりますか? 何年かかっても続けるのですが、モチベーションのために質問させて頂きました。
質問日時: 2020/07/14 18:33 質問者: ボーダー。
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肩こりと腰痛がひどく、太ってもきたのでホットヨガをはじめたのですが、週1しか行けてないせいか効果があ
肩こりと腰痛がひどく、太ってもきたのでホットヨガをはじめたのですが、週1しか行けてないせいか効果があまり感じられません。 やはり週2.3行かないと効果ないでしょうか。 ダイエットというより肩こり改善や柔軟性がよくなることが目的です。
質問日時: 2020/06/19 08:45 質問者: majdptwmdgp
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大人の身長を伸ばす薬を紹介して下さい。 ほうとうに、本気でのお願いです。
大人の身長を伸ばす薬を紹介して下さい。 ほうとうに、本気でのお願いです。
質問日時: 2020/03/13 13:34 質問者: 魚貝類
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ホットヨガ
岩盤浴で行うホットヨガを始めてもうすぐ5ヶ月経ちます。 肌の老化が気になり始めましたが、いまいち見た目にも劇的な変化はありません。通うのは週3回くらいです。 ちなみにヨガ中は美肌効果の高い水素水を飲んでます ヨガ後には身体がスッキリしてサラサラと気持ち良い汗が出ますが、やはり見た目は変わりません。 ヨガを始めて綺麗になった方いらっしゃいますか?
質問日時: 2020/02/08 16:12 質問者: ミランミラン
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笑顔を作ると何故顔が大きくなるのでしょうか、それが嫌で笑顔を作らないようにしてる人いますか?
笑顔を作ると何故顔が大きくなるのでしょうか、それが嫌で笑顔を作らないようにしてる人いますか?
質問日時: 2020/01/10 07:34 質問者: 差バラ
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今ダイエットでつま先歩きにはまっているのですがもうすぐ冬休みが明け,学校が始まります。 上履き(靴)
今ダイエットでつま先歩きにはまっているのですがもうすぐ冬休みが明け,学校が始まります。 上履き(靴)で校内を歩きますが,床と上履きの間を開けるつま先歩きではなく,靴の中で足を浮かせる方のつま先歩きをしたいです。 (さすがにつま先がバレたら変なので...) なにかいい方法はありませんか? かかとにタオルを詰めておく,何かを入れる等..
質問日時: 2019/12/31 23:19 質問者: るるこんだ
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漢方薬を使ったダイエットって効果あると思いますか? みなさんの考えを知りたいです! お願いします!!
漢方薬を使ったダイエットって効果あると思いますか? みなさんの考えを知りたいです! お願いします!! 少し興味があって、今度カウンセリングだけでも受けようとは思ってます。
質問日時: 2019/09/12 23:15 質問者: ひよこ.200
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痩せかたを教えてください 身長169体重78.5お腹がはじけそうです。痩せかを教えてください。すいま
痩せかたを教えてください 身長169体重78.5お腹がはじけそうです。痩せかを教えてください。すいません アドバイスください
質問日時: 2019/09/04 20:17 質問者: 池ちゃん25
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