マルチビタミン安いのと高いのは効果が違うのでしょうか というかビタミンやサプリは健康食品と同じでほと

マルチビタミン安いのと高いのは効果が違うのでしょうか

というかビタミンやサプリは健康食品と同じでほとんど効かないのでしょうか

ビタミン B 1とかは体の疲れを取ると言いますがアリナミンに含まれているので宣伝のような気もします

No.3 ベストアンサー 回答者： なのはちゃん 回答日時： 2021/09/10 22:39

効くか効かないかで言ったら

その栄養が入ってるんだから
その摂った栄養分身体には効くでしょ
どこまで吸収出来るかは個人に依るし
栄養素としてしか扱いが無いから
普段の食生活で足りない栄養素を補う形であれば…
という話ですが

No.2 回答者： zara3301 回答日時： 2021/09/10 22:37

ビタミン剤やサプリを信仰して生きてきました。

(笑)
流行ってたからね。
気休めにはなりましたね。

No.1 回答者： pcgal 回答日時： 2021/09/10 22:13

好き嫌いなく、健康的な食事をしていれば不要と言えます。

中には、大量摂取で健康に悪い成分もありますから注意ですね。