第1弾は趣味Q&A!
ヨガ・ピラティスのQ&A
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ヨガのイントラのフィー
ヨガのインストラクターをしてます、20代女性です。 レッスンフィーについて伺いたいです。 とあるヨガスクールにて200時間の先生になるためのトレーニングを受けましたが、ここのスタジオでそのままデビューすることになりました。 75分1500円交通費別、と条件提示されました。 能力によって上がっていくとのことですがかなり安いのではないかと思います。 求人を見てると他スタジオでは5000円とか、少なくとも3000円は出るのになぜ?と思います。 初心者先生をそのまま、クラスに出すというのも信じられません。 お客さんに対して失礼なんじゃないかと。 ちなみに、東京都内の、銀座にアクセスしやすい近いスタジオです。 ヨガの先生経験のない人間が、デビューするときはこんなものですか?
質問日時: 2017/11/09 09:41 質問者: oteigoo
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ピラティス、ヨガ一緒だと思いますが橋のポーズ、仰向けになり体を斜めにして背中を床に着く場合の息は吐く
呼吸の確認。 背中をマットに着けるは吐く。背中にアーチを作る時は吸いますね。今行ってるホットヨガが反対に言うので気持ち悪いですし変です。 呼吸が一番大事なのに。まぁホットなので大体でやってるのかと思います。
質問日時: 2017/11/02 11:05 質問者: まりたんタンタン
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ホットヨガについて
現在ホットヨガ大手のラバに現在通っています。 通い放題の10300円のコースに入会しているのですが、 仕事などが多忙で行けない日が続いております。 ラバは、月に最低何回くらい行けば料金の元が取れるのでしょうか?
質問日時: 2017/10/19 15:30 質問者: yunyun02060206
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年内までに、5㎏体重を落としたいのですが、なかなか落ちません。 ジムには、通ってますがヨガや筋トレや
年内までに、5㎏体重を落としたいのですが、なかなか落ちません。 ジムには、通ってますがヨガや筋トレやバイクなどで、太りにくくはなりましたが、痩せません。
質問日時: 2017/10/18 11:14 質問者: コマンドー
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ピラティスの動きは地味ですが本当に効果があるのでしょうか? 今度、マンツーマンでピラティスを習うかも
ピラティスの動きは地味ですが本当に効果があるのでしょうか? 今度、マンツーマンでピラティスを習うかもです。 スポーツジムなんかの大勢でやる初心者用ピラティスしか経験ないですが、本当に身体に働きかけてるのか半信半疑です。 インナーマッスルとやらが筋肉痛になったりすれば実感するのかもですが。 確かにピラティスインストラクターはキレイな方が多いですが別途で筋トレも欠かさないようにしてますか? ピラティスをされてる方、本当に何か効果がありますか?
質問日時: 2017/10/14 20:56 質問者: よしざわ0717
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現在、体が弱くてお金を払って通えませんがヨガの先生になりたいという夢があります。ヨガではTT 1やT
現在、体が弱くてお金を払って通えませんがヨガの先生になりたいという夢があります。ヨガではTT 1やTT 2、TT 3などがありますが、それぞれで必要なポーズを習う前に調べておきたいです。宜しければ必要なポーズを教 えてくださいませんか? どうか宜しくお願い致しますm(_ _)m
質問日時: 2017/10/12 17:20 質問者: gyumb
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スポーツクラブに筋トレに行っているのですが、女性に目がいってしまい集中出来ません。 特にヨガをやって
スポーツクラブに筋トレに行っているのですが、女性に目がいってしまい集中出来ません。 特にヨガをやってる女性が通ると中断してしまいます。 胸の大きい子やスパッツ?穿いてる子はヤバいです。 スパッツに割れ目がくっきり浮き出てる子なんかもいて興奮して筋トレどころではありません。 ストイックに女の子にも目もくれず鍛えてる男性を尊敬します。 最近自分がダメ人間に思えてきました。
質問日時: 2017/10/06 01:29 質問者: こうくん1111
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ヨガ
こんにちは、現在都内でお外ヨガを数人でできる場所を探しています。 昭和記念公園以前行った時に、広いしのびのびとできるかなあと思ったのですが、他都内でできそうなとこあるでしょうか? 公園によりあつまってできないところもあるのかな?営利目的でなければ大概どこもマットひいて集まれるのでしょうか?
質問日時: 2017/08/28 07:49 質問者: さやか11
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マインドフルネスとかいう精神統一?みたいなヨガ?がありますよね? あれってどういう効果があるんですか
マインドフルネスとかいう精神統一?みたいなヨガ?がありますよね? あれってどういう効果があるんですか? 本当に効果あるんですか? 胡散臭い宗教的なやつじゃないですか?
質問日時: 2017/08/05 22:51 質問者: cfdbh
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うつ病になってお薬を断薬して2ヶ月です。 お薬を飲んでいたのですがまったく合わなくなって勝手にやめま
うつ病になってお薬を断薬して2ヶ月です。 お薬を飲んでいたのですがまったく合わなくなって勝手にやめました。 現在状態は安定しています。 このまま再発防止または心をもっと整えられるようにもっと改善していきたいのですがヨガやマインドフルネスを継続して調子が上がった方でほぼ完治に近い状態までもっていけてる方いればアドバイスをお願いします。 現在ヨガは週2回、毎日マインドフルネスは15分を継続しています。
質問日時: 2017/07/31 01:02 質問者: かんちや
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地元の貸しスタジオでヨガのインストラクターデビューします。スタート初日のみ無料体験日にしました。以後
地元の貸しスタジオでヨガのインストラクターデビューします。スタート初日のみ無料体験日にしました。以後は毎週金曜日、1回700円でフリー参加スタイルです。 声をかけたら、何人かの友達が 参加してくれるとのこと。 その場合、初日に来れなかった友達には、以後来てくれた初回のみは無料にしてあげるべきでしょうかね? 逆に変ですかね? みなさんならどうしますか?
質問日時: 2017/07/04 12:45 質問者: れいか0406
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座骨神経痛を持ってる人で、こうしたら楽になったよってゆうひと良いアドバイス教えて下さい
座骨神経痛を持ってる人で、こうしたら楽になったよってゆうひと良いアドバイス教えて下さい
質問日時: 2017/07/01 19:16 質問者: ゆっびい
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胃腸を元気にする、ヨガのポーズ
初心者でもできるヨガのポーズで、胃腸を元気にするもの教えてください! 今は「赤ちゃんのポーズ」をしているのですが、それ以外でお願いします。
質問日時: 2017/06/27 09:24 質問者: sweet_hazuki
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左の肩甲骨だけがごりごり音がして凝っているのはどう治したらよいでしょうか
二十年前から、疲れたときには左の肩甲骨が、違和感が出ます。痛みまでは行きませんが、凝っているような感覚に近いです。 近年では、左の肩甲骨周りは常に凝っているように違和感を感じます。腕を回すと左の肩周りのみがごりごり音がします。 頭を左に倒したストレッチをすると左の首の筋肉から肩甲骨にかけて、少し痛みが残ります。右肩にはまったく感じないので、どうしてでしょうか。 私は右利きで、ヨガを習慣的にほぼ毎日やっています。また、右の骨盤あたりの筋肉にはストレッチをすると違和感があります。上半身は左肩、下半身は右骨盤の筋肉となにかからだの癖でしょうか。 マッサージやヨガをよくしますが、一向に改善はされません。 どういった理由が考えられるでしょうか。アドバイス、または同じような症状のかたいらっしゃいますか。
質問日時: 2017/06/10 10:17 質問者: marumar55
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私は身長164センチ体重51キロです 水着を着たいとおもっているのですが 私は人より骨盤がかなり広が
私は身長164センチ体重51キロです 水着を着たいとおもっているのですが 私は人より骨盤がかなり広がっていて 胸は本当に全くなく、下半身が太いです。 体重の重さは全部下半身です。 こんな私にいい水着ってありますか泣 また、太ももを短期間で細くできる方法など ありましたら教えてください泣 お願いします
質問日時: 2017/05/27 21:12 質問者: makotann3911
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2枚目のヨガマットを探しています。ピラティスやヨガを初めて1年半くらい。最初は続くかどうかも分からな
2枚目のヨガマットを探しています。ピラティスやヨガを初めて1年半くらい。最初は続くかどうかも分からないし・・・と思って、一般的な6ミリを買いました。でもピラティスで肘をついて横腕立てみたいな事をやるときがあるんですが、少々肘が痛いです。先生はマットを2枚に折ってやりなさいというけれど、それでもまだ痛いです。10ミリとか12ミリとか使っている人もいるようですが、厚くなれば厚くなるほどつま先立ちでバランスを取るときとかは逆にふわふわしてやりにくいですか?上級者になればなるほど薄いマットを使うのでしょうか?
質問日時: 2017/05/18 15:37 質問者: pumpkinchieko
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かなり前ですが、海外のムエタイの選手がテレビで取り上げられていて、その選手のウォーミングアップ風景の
かなり前ですが、海外のムエタイの選手がテレビで取り上げられていて、その選手のウォーミングアップ風景のようなものがありました。 そこでその選手が、お腹を横に波打たせてたのですが、あれはどうすればできるんでしょうか。上下に波打つことはできるのですが、横ができません。
質問日時: 2017/05/02 13:13 質問者: E.T.P.
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左右の肩の高さが違ったり、それが原因なのか最近では腰痛がひどいです! また顎関節症ということもあって
左右の肩の高さが違ったり、それが原因なのか最近では腰痛がひどいです! また顎関節症ということもあって首こりもあり、目がとても疲れやすいです! ヨガがいいと聞いたんですが、体験者の方にお聞きしたいんですが、効果はありますか?
質問日時: 2017/04/16 13:11 質問者: こじろーせぶん
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YouTubeのヨガとDVDでやるヨガでは違いとかってないですよね??
YouTubeのヨガとDVDでやるヨガでは違いとかってないですよね??
質問日時: 2017/03/25 21:59 質問者: ちいたろ
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太極拳 おもしろくないですね?
太極拳 おもしろくないですね? DVDを見ながら 見よう見真似で太極拳をしていますが、動きが複雑で分かりにくいし おもしろくないです。 太極拳は、面白くないですか?
質問日時: 2017/03/24 18:16 質問者: eagle123459
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子育てと仕事で、ヨガや、体を動かしたいけどなかなかいけないので、毎日ではないですが、自己流で腹筋と体
子育てと仕事で、ヨガや、体を動かしたいけどなかなかいけないので、毎日ではないですが、自己流で腹筋と体幹を鍛えてます。(笑)今自分の体が気になって仕方がなくて31歳になると下っ腹、太もものたるみもでてきてることにびっくりしました。ショートパンツを週末試着したら足が出せないぐらいたるんでるししまりがないし、むくみもあると思います。 気持ちは体を動かしたいのですが時間がなくて夜いつも5分ぐらいしかできてません。体幹を鍛える方法。長く続けられるトレーニングありますか?自宅で簡単にできるものがあれば教えて下さい。
質問日時: 2017/03/06 23:36 質問者: デニム
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証券会社のネットストックて何ですか。
父の死後、某繊維関係の株券 1.248株が見つかりました。 インターネットで色々見てて わからない内にネットストックの口座開設をしてしまいました。 素人の私はそのまま10年ぐらいは放ったらかしにしています。 ネットストックて何んですか、教えてください。
質問日時: 2017/02/27 11:09 質問者: NOAboy
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私はヨガに向いてないのでしょうか。 普段からとくにやる気がなく、面倒くさがりの私なのですが少しでも気
私はヨガに向いてないのでしょうか。 普段からとくにやる気がなく、面倒くさがりの私なのですが少しでも気持ちを変えようと思い、ヨガをやってみました。 よくヨガをすると気持ちが前向きになれる!気持ちよく過ごせるとあったので初めてみましたが、体も固いバランスも悪いとくに何も変わりません... ヨガをやって気持ちが変わったという人は何がきっかけで変わるのでしょう(._.) 続けていてどういった感じで変わるのでしょう。 教えて下さい(´・_・`)
質問日時: 2017/02/20 19:02 質問者: mry_039
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精神科の薬を飲みすごく太りました。今までの蓄積です。働いてますが、安くつく痩せる教室や簡単なスポーツ
精神科の薬を飲みすごく太りました。今までの蓄積です。働いてますが、安くつく痩せる教室や簡単なスポーツありますか?ヨガは痩せますか?
質問日時: 2017/02/15 04:21 質問者: メンメロ
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瞑想を始めたいのですが、全くの素人 でも出来る瞑想のやり方、方法を教えてください
瞑想を始めたいのですが、全くの素人 でも出来る瞑想のやり方、方法を教えてください
質問日時: 2017/02/05 20:12 質問者: マニー
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ヨガのウェアの代替 体験で普通のブラトップにteeシャツでいったら汗をかくのでシャツの首回りかなり汗
ヨガのウェアの代替 体験で普通のブラトップにteeシャツでいったら汗をかくのでシャツの首回りかなり汗で濡れまして。ホットヨガです。 専用ウェアを買えればもちろんよいのですが、無理な場合、水着のワンピースタイプに水着レギンスでヨガしたら何か不都合ありますでしょうか?
質問日時: 2017/01/31 21:57 質問者: さとみは牛乳だいすき
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初心者向きの有酸素運動
こんばんは。 初めて質問をさせて頂きます。 私はストレス性の胃痛や吐き気に悩んでいます。 とてもネガティヴ思考な私は、些細な事で悩み、不安に襲われ、それがすぐ胃痛や吐き気に繋がってしまいます。 病院に行き、胃薬や吐き気止めを処方して頂くのですが、お薬だけに頼るのではなく、自分の体にちゃんと向き合い、体質改善をしていきたいと考えるようになりました。 病院の先生から、自律神経が乱れがちな人は有酸素運動をすると良いと教えて頂き、そこで、今年の春からピラティスを習いたいと思いました。 しかし日頃全く運動していない為、急に運動を始めると脳貧血などを引き起こすのではないかと考え、(脳貧血は1年に数回なります。)まずピラティスの教室に通う前に、自分で出来る有酸素運動を行い、少しでも運動に慣れたいと思いました。 そこで、日頃運動不足の初心者でも出来る有酸素運動を教えて頂きたいです。 よろしくお願い致します。
質問日時: 2017/01/30 02:30 質問者: sayu___
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ウエストを細くしたいのですがヨガとボクササイズどっちが効果的でしょう?!
あたりまえですが両方とも一度も経験が無いので教えてもらいたいです。 普段ほとんど運動していないので定期的に身体を動かしたいと思っています。
質問日時: 2017/01/24 22:20 質問者: jewel-pet
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ヨガウエアのおすすめを教えてください。
今度、ヨガの体験レッスンを受ける予定で、ヨガウエアを探しているのですが、 安価でおすすめのメーカーはありますか? できれば足首部分が締まるような(ゴムのついた)ものを探しています。 また、基本的な質問ですが、ホットヨガではなく普通のヨガの場合は、冬でも半袖で十分ですか?
質問日時: 2017/01/05 13:51 質問者: sypuimtiz
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呼吸器が弱いのですが肺活量アップする 呼吸のコツは? スタミナがなく息切れします 疲れやすいです
先天的に、親や弟は喘息で 自分は子供時代に喘息にはならなかったんですが 息切れしやすかった と思います 逆複式 ヨガのバンダ、プラーナヤーマ などをしてきましたが 全て瞑想につなげるためのもので 肺活量アップの方法は、よくわかりません
質問日時: 2017/01/04 01:24 質問者: necotarou2222
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