第1弾は趣味Q&A!
ビューティーのQ&A
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2年間病で運動、ストレッチはゼロでした。 今ストレッチしようと固くなった体の足を開脚したら左太ももの
2年間病で運動、ストレッチはゼロでした。 今ストレッチしようと固くなった体の足を開脚したら左太ももの内側がプチッと音がしました。 肉離れでしょうか? そのままにしてて大丈夫でしょうか?
質問日時: 2024/09/10 11:24 質問者: takeshitafuji カテゴリ: ストレッチ・体操・エアロビクス
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脂肪燃焼の為に運動の前後に コーヒーを飲もうと思うのですが、 どんなコーヒーでも効果ありますか? 例
脂肪燃焼の為に運動の前後に コーヒーを飲もうと思うのですが、 どんなコーヒーでも効果ありますか? 例えばネスカフェのインスタントコーヒーでも 同じ効果あるでしょうか? お勧めのコーヒー教えてください。
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幼児の髪はサラサラ(・・?
かわいい幼児やかわいい小学生の長髪がサラサラなのは何故ですか(・・?
質問日時: 2024/09/10 02:09 質問者: コーヒー。。 カテゴリ: ヘアケア・ヘアアレンジ・ヘアスタイル
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ダイエット中の酷い眠気
ダイエットを開始しました。 人生初めてのダイエットでわからないだらけです。どなたかご教授お願いいたします。 食事制限と運動をしていますが、極端に眠くなる事が多くなりました。 食事制限で糖分を摂取していないから(?)か、食事の量を制限しているか(?)不明ですが、食事制限以後眠気がひどすぎて仕事に影響が出かねない状況です。 本日試しに、ガムシロップ1つ入れたコーヒーを飲んでみたのですが、すぐに眠気がなくなりました。 制限しすぎているから眠気がくるのでしょうか? 眠気があまりにひどい場合、糖分を摂取すれば眠気がなくなる事はわかったのですが、癖になりそうです。 そもそも、糖分接種が足りなさすぎるのでしょうか。もしくはしばらくしたら体が慣れてこのままの食事制限で眠気は出てこなくなるのでしょうか。
質問日時: 2024/09/09 14:25 質問者: かず2002 カテゴリ: ダイエット・食事制限
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ケトルベルスイングだけで、自重スクワットの回数伸びますか??
ケトルベルスイングだけで、自重スクワットの回数伸びますか??
質問日時: 2024/09/09 13:21 質問者: cocoi578 カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング
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この服肩出過ぎって言われたんだけど、 そう? 夏服だし、 肩出さないと暑いしこのくらいは 上品だと思
この服肩出過ぎって言われたんだけど、 そう? 夏服だし、 肩出さないと暑いしこのくらいは 上品だと思うけど…
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40歳で頸動脈にプラークが見つかり 悪玉コレステロールも151と高いので 薬を一生飲むことになるなん
40歳で頸動脈にプラークが見つかり 悪玉コレステロールも151と高いので 薬を一生飲むことになるなんて早すぎますよね。。?
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筋肉って写真によってだいぶ見え方変わりません?
筋肉って写真によってだいぶ見え方変わりません?
質問日時: 2024/09/09 11:26 質問者: マーサマサーサ カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング
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33歳女です。 162cm50kg体脂肪率20%です。 2年前までほぼ毎日、有酸素運動メインのジムに
33歳女です。 162cm50kg体脂肪率20%です。 2年前までほぼ毎日、有酸素運動メインのジムに通い、48kg体脂肪率17%まで絞っていました。腹筋線も見え、かなり細い体型でした。 当時はウェイトトレーニングはしておらず、ひたすら細い体を目ざしていました。 仕事が忙しくなり辞めてしまったのですが、最近格段に肉がつき、体重も落ちなくなったので1か月前からパーソナルジムに通い始めました。 週3回、1回30分です。長時間有酸素運動をしていた頃とは違う筋肉痛を感じていますが、体重は落ちるどころかやや増えたり、横ばいです。 食事面では、以前ジム通いをしていた際は徹底的に管理していた反動で過食してしまったり、外食恐怖症になりかけた経験もあり、なるべく制限はせず、栄養面を気にしたり、PFCバランス重視でとるようにしています。 トレーナーからは「元々体脂肪がある体型ではないので、今はとにかくトレーニングのやり方を覚えたり、筋肉量を増やすことを頑張りましょう、3ヶ月頑張れば、基礎代謝があがって痩せますからね!」と言われています。 その言葉を信じていますが、不安です。 どうしても体重に拘ってしまいますが、162cmで45〜48kg、それでいて引き締まった筋肉のついた体というのはかなり難しいのでしょうか。
質問日時: 2024/09/09 07:10 質問者: ねまき カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング
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スーツのウエストが82センチです。普段履いてるズボンがウエスト70センチです。おかしくありません?
スーツのウエストが82センチです。普段履いてるズボンがウエスト70センチです。おかしくありません?
質問日時: 2024/09/09 00:53 質問者: マーサマサーサ カテゴリ: ダイエット・食事制限
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ダイエットについてです。食事や運動で1週間で2キロ痩せる方法を教えてください
ダイエットについてです。食事や運動で1週間で2キロ痩せる方法を教えてください
質問日時: 2024/09/09 00:37 質問者: na_gon カテゴリ: ダイエット・食事制限
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バックします!ピッ!ピッ!が、バックでします!に変わったら気がつきますか?
バックでします、、、 バックでします、、、 中々バックでします!と言ってからバックではしない
質問日時: 2024/09/08 22:59 質問者: hectopascal カテゴリ: バッグ・財布
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生理前で過食してしまいました。 今日の食事内容は以下の通りです。 ・朝→野菜ジュース1杯 ・昼→ハン
生理前で過食してしまいました。 今日の食事内容は以下の通りです。 ・朝→野菜ジュース1杯 ・昼→ハンバーグ定食、チョコパフェ ・夜→アイス1個、焼きそば半分、海鮮丼半分、チーズフライ3本、レモンサワー1杯 ・夜食→寿司5貫、グミ2つ 正直これだけ食べても、満腹感が無いです(さすが我慢しますが) 幸い(?)明後日から5日間入院して、1日絶食もするのですが、それでリセットされますかね…。 ちなみに肥満でも痩せでもなく、163cm52kgの超健康体重です。
質問日時: 2024/09/08 22:57 質問者: ぬの。 カテゴリ: ダイエット・食事制限
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眉毛を抜いてしまったら
小3の娘が眉毛を抜いてしまいました。 すかすかです。 はえそろうのにどのくらいかかりますか?元にもどりますか?
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158センチ 64キロ 20代前半の女です。 あまりにも疲れやすく、常に倦怠感があるためダイエットを
158センチ 64キロ 20代前半の女です。 あまりにも疲れやすく、常に倦怠感があるためダイエットをしようと思います。 今は、 朝:しっかり食べる(ご飯) 昼:職員食堂(700〜800キロカロリー) 夜:しっかり食べる 間食はたまに。でも週に一回ほどドカ食いしてしまう… といった感じです。 夜ご飯に外食に行くことが週に2〜3回あります。頑張って週1に減らしたいと考えております… 運動はほとんどせず、通勤の往復20分と、仕事が立ち仕事なくらいです。 ・夜ご飯の食べ過ぎをやめ、朝昼しっかりご飯を食べているため夜の白米をなくすこと ・仕事帰りにそのまま20分のウォーキングをすること を続けようと思います。 あまりの体力の無さに早めに体重を落として、体を軽くしてしっかり仕事ができるようにしたいです。 どのくらいのペースで減るでしょうか…? やってみないとわからないことは重々承知ですが、焦っております…。
質問日時: 2024/09/08 19:34 質問者: guest. カテゴリ: ダイエット・食事制限
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石川佳純の髪の色(・・?
石川佳純さんの髪は黒髪と茶髪、どっちがかわいいですか(・・?
質問日時: 2024/09/08 17:22 質問者: コーヒー。。 カテゴリ: ヘアケア・ヘアアレンジ・ヘアスタイル
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高校生女子が健康を損なわない程度にガリガリに痩せる方法を教えてください
高校生女子が健康を損なわない程度にガリガリに痩せる方法を教えてください
質問日時: 2024/09/08 17:21 質問者: 。林檎飴。 カテゴリ: ダイエット・食事制限
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栄養や医療に詳しい方に質問です。マクドナルドについてですが、マックて体(健康)に良くないでよく聞きま
栄養や医療に詳しい方に質問です。マクドナルドについてですが、マックて体(健康)に良くないでよく聞きますが、ビッグマックとフライドポテト(Mサイズ)、コーラ(Lサイズ)のセットだと、一年に何回くらい(食べるの)がセーフだと思いますか?
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150cm36kgはヤバい? 忘年会~年末年始で太ることを加味してあと少し痩せようと思ってます 今、
150cm36kgはヤバい? 忘年会~年末年始で太ることを加味してあと少し痩せようと思ってます 今、150cm39kgでこれ以上太りたくないです 一時的に3kg落とそうか考えてますがこの身長で36kgはさすがにやばいですか。 ちなみに胴体だけガリガリになるので今の体型でも服着ればムチムチで36kgになった所で少し痩せてる程度なので服さえ脱がなければ見た目的には問題ないと思うんですが、健康面がどうなのかと。 まぁ今は彼氏いないし脱いだところで見せる相手もいないですしね。 上にも書いた通り36kgまで落としてずっと維持する気は無いです。 忘年会~年末太りで39kgに戻して維持するつもりでいます。
質問日時: 2024/09/08 15:06 質問者: Rena. カテゴリ: ダイエット・食事制限
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最近膝が痛いです。27歳男です。 脚をまっすぐにしただけで膝が鳴ります。 体が人より凄く硬い方なので
最近膝が痛いです。27歳男です。 脚をまっすぐにしただけで膝が鳴ります。 体が人より凄く硬い方なのですがそれが原因ですか?
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タイ古式マッサージとバリ式マッサージ、どちらが痛いですか?
タイ古式マッサージとバリ式マッサージ、どちらが痛いですか?
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1ヶ月何も食べず、あまり水分も取らずにいたら何キロ痩せますか? 精神科に入院する予定です。
1ヶ月何も食べず、あまり水分も取らずにいたら何キロ痩せますか? 精神科に入院する予定です。
質問日時: 2024/09/08 13:38 質問者: papico0325 カテゴリ: ダイエット・食事制限
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先日、旅行に行って帰りの空港で買い物をしていた時に目の前に女性がいました。ベージュのパンツを履いてい
先日、旅行に行って帰りの空港で買い物をしていた時に目の前に女性がいました。ベージュのパンツを履いていたのですが、タイトなものだったのかショーツのラインがこれでもかっていうくらいにクッキリと浮き出ていました。パンツの生地も薄かったのかショーツの色や模様まではっきりと浮き出てしまっていました。 知らない男性にいきなり指摘されるのも嫌な気持ちになるだろうと思ったので指摘はしませんでしたが、女性からしたらどのような気持ちでこのような服装にしたのでしょうか?そもそも透けるとは思ってなかったんでしょうか?
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胸の大きさについて
この人の胸は外形的に小さいでしょうか? 別の質問で、AかB,ただしつけているのはCカップかも、という意見があったのですが、本当は締め付けたりしてDやEカップなど・・・・。そういうことはあり得ますか? https://www.youtube.com/watch?v=xtgCuqdtOaI
質問日時: 2024/09/08 01:12 質問者: tetsushi_masakari カテゴリ: レディース
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30歳までには体重を69kgにしたいと思っています
現在、28歳のサラリーマンで身長175cm、体重84kgです。30歳までには体重を69kgにしたいと思っています。2年間、どのようなことを実行すれば良いでしょうか?減量に成功された方がおられましたら、お知恵をお貸しください。宜しくお願いいたします。
質問日時: 2024/09/07 23:22 質問者: タツナ カテゴリ: ダイエット・食事制限
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この太ももってそんなに女の子の太ももに見えますか? この前クラスの女子に「あんた本当に男?女の子の足
この太ももってそんなに女の子の太ももに見えますか? この前クラスの女子に「あんた本当に男?女の子の足みたい」と言われました。
質問日時: 2024/09/07 23:10 質問者: hahs カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング
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女性の眼鏡について
男子大学院2年生。 年下の女の人ですが、透明感もあって素敵だな、と思う人がいます。 感じとしてははURや眼鏡市場に出ている女優さんに似ているのですが、その人はいつも眼鏡をかけています。 外しているところを見てみたいな、と思うのですが・・・。 女優の吉岡里帆さんは眼鏡市場のCMのほうが好きですが、こういう感じの人は眼鏡をかけているときとかけていない時ではどちらが似合うと思いますか? https://www.youtube.com/watch?v=gUJW6EMC3fc
質問日時: 2024/09/07 21:11 質問者: tetsushi_masakari カテゴリ: サングラス・カラコン
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ボディビル は、生活習慣病の予防になる健康的なスポーツですか?
ボディビル は、生活習慣病の予防になる健康的なスポーツですか?
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女性の歯並びについて
大学生女子です。 質問としましては「歯並びが悪い女性を恋愛対象に見られるか。」です。 詳細は下に書きます。 歯並びが悪いのがコンプレックスで、小さい頃から歯を出して喋ったり笑ったりすることができません。 女子校だったというのもあり、世の女性の大半は歯並びが良いということはよく分かっています。同時に、歯並びがいい方が綺麗に見えます。 親に歯を矯正したいと伝えましたが、学費より高いから難しいと言われてしまいました。 自分で払うにしても、バイト代だけで乗り切れる気がしません。 みなさんのご意見をお聞かせください。 長文失礼しました。
質問日時: 2024/09/07 19:42 質問者: もう大学生 カテゴリ: オーラルケア・ホワイトニング・歯科矯正
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