第1弾は趣味Q&A!
ビューティーのQ&A
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リモートワークを真面目にすると腰が痛くなりすぎます。どうにかなりませんか?ダイエット中です
リモートワークを真面目にすると腰が痛くなりすぎます。どうにかなりませんか?ダイエット中です
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禁煙ってもう気合いと意志しかないですよね?アラフィフ男、1日に金マルボロ2箱、喫煙歴25年くらいのヘ
禁煙ってもう気合いと意志しかないですよね?アラフィフ男、1日に金マルボロ2箱、喫煙歴25年くらいのヘビーです。まず、毎月タバコ代にかかるお金が3万円以上、普通に痛いです。健康に関しましても、先日、タバコを吸う知り合いの親戚、私より5歳上くらいの方が心筋梗塞で亡くなられました。もともと、血管系が弱い遺伝があります。でもなかなか辞められず、もがいています。何でもいいので、アドバイス宜しくお願いします!
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取り急ぎです。来週末ワイン会に行くのですが、この服装で大丈夫でしょうか? 画像はネットの拾い画ですが
取り急ぎです。来週末ワイン会に行くのですが、この服装で大丈夫でしょうか? 画像はネットの拾い画ですが、ワンピースは同じものです。 ネイビーのマーメイドワンピースに白いパンプスを合わせて行こうかと思ってます。
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痩せすぎな70歳父について
今年70歳になる父がいます。 身長183センチで体重が61キロです。 元から痩せ型なのですが、最近見た目で心配になるくらい痩せてきています。 本人はかなりの心配性のため、しょっちゅう病院で検査などをしているので大病の心配はないと思います。 また、かなりお腹が弱い体質で、よく下痢になり、それもあってかかなり痩せてしまっています。 このような場合、何をさせればよいでしょうか? かなり体が固く、また猫背でもあるためストレッチを勧めているのですが中々継続できていないようです。 また、ストレッチだけでは筋肉は付かないため、どんな運動をさせたらいいか悩んでいます。 (1日30分〜1時間のウォーキングはしているようです。) やはりジムなどでパーソナルトレーナーについてもらい、食事指導や筋トレ&ストレッチの指導をしてもらうのがいいのでしょうか? 将来歩けなくなったりするのではないかと心配しています。 年配の方で、猫背・痩せ体型から、健康的な体になった方がいれば教えて頂きたいです。
質問日時: 2024/06/25 15:14 質問者: kame0728 カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング
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男の人が筋トレをするのって女の人が美容に気をつかうのと同じ感覚ですか? 好きな人が筋トレ頑張ってるア
男の人が筋トレをするのって女の人が美容に気をつかうのと同じ感覚ですか? 好きな人が筋トレ頑張ってるアピールをよくしてくるんですが、私はムキムキな人苦手だし運動選手などではないのに筋トレする意味がよくわからないので反応に困ってます。 教えてください。
質問日時: 2024/06/25 11:43 質問者: まるがめ カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング
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筋トレしてる方に質問です。 筋トレをはじめて半年が経ち、胸が綺麗な形になり、腕や腹も筋肉がわかるよう
筋トレしてる方に質問です。 筋トレをはじめて半年が経ち、胸が綺麗な形になり、腕や腹も筋肉がわかるようになりました。 ただ、負荷をかけてるからでしょうが、ジムに週3日行き、どこかしら筋トレしてるので毎日どこかが筋肉痛です。 マッチョの方達は毎日どっか筋肉痛に慣れてるんですか?
質問日時: 2024/06/25 08:14 質問者: やすこさま カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング
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健康のために青汁を飲んでみようと伊藤園の水に溶かす粉末のタイプのを飲んでいるのですが、1日1包を1年
健康のために青汁を飲んでみようと伊藤園の水に溶かす粉末のタイプのを飲んでいるのですが、1日1包を1年飲み続けたとして血圧や血糖値が下がったとか体脂肪率が下がったなど目に見える効果はありますでしょうか? また青汁は色んな商品があると思いますが飲みやすい物や効力が凄いなどおすすめの物ってありますか?
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実際に使ってみて、ホワイトニング効果があった歯磨き粉があれば教えてください
実際に使ってみて、ホワイトニング効果があった歯磨き粉があれば教えてください
質問日時: 2024/06/24 23:11 質問者: ゆかり0110 カテゴリ: オーラルケア・ホワイトニング・歯科矯正
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頑張れない ダイエットも仕事も 結果が出せず過食して 運動頑張っても無駄でつらいです。 無駄な時間過
頑張れない ダイエットも仕事も 結果が出せず過食して 運動頑張っても無駄でつらいです。 無駄な時間過ごしてつらいです。 なにも頑張れてないメンタル弱い自分が嫌いです。 また祖母に痩せろとかいわれるのがつらいくせに食べてしまいました。 疲れました。 明日も仕事行きたくないです。 どうすればいいですか? お金のことしか考えてません。
質問日時: 2024/06/24 22:43 質問者: maimai23456 カテゴリ: ダイエット・食事制限
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筋トレに有酸素は良くないと聞きますが、筋トレだけしてたら体力無い走れない体になりませんか? そうはな
筋トレに有酸素は良くないと聞きますが、筋トレだけしてたら体力無い走れない体になりませんか? そうはなりたくないので毎日15~30分くらい走りたいのですが問題ないでしょうか?
質問日時: 2024/06/24 22:32 質問者: ajgmwtあ カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング
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縮毛矯正について
もう、どんないいシャンプーを使っても(アミノ酸や生コラーゲン)パサパサで広がります。オイルを塗っても数分後にゴワゴワで重症です。縮毛矯正しようかと考えてますが、当てても半年後にはまた、今のゴワゴワ パサパサに戻るのですか?
質問日時: 2024/06/24 22:25 質問者: Kireigoto-ittemo カテゴリ: ヘアケア・ヘアアレンジ・ヘアスタイル
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亜鉛を毎日飲んでも大丈夫?
亜鉛のサプリを毎日、長期的に飲みたいのですが、ネットを見ると「亜鉛の過剰摂取や長期摂取は前立腺がんのリスクを上げる」などの情報が出てきて不安になります。 僕は日本のドラッグストアに売っている、10~15mg程度の亜鉛を用法用量守って飲むつもりです。 それなら毎日、長期的に飲んでも大丈夫でしょうか?
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おすすめの日焼け止め教えてください!
少しわがままな私のお願いを聞いてください。 ビオレのスプレータイプやアクアリッチのウォータータイプを使っていましたが、とにかく目に沁みました。それが今で子供用を買ってみたのですが、次は肌荒れを起こしてしまいました。今日焼け止めを探している最中です。 こんな日焼け止めを探しています ①目に染みない ②日焼け止め臭くない ③学生で金欠なので、できれば2000円以下が望ましいです わがままで申し訳ございません。おすすめがあれば教えていただきたいです。
質問日時: 2024/06/24 19:51 質問者: しばはる0420 カテゴリ: スキンケア・エイジングケア
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筋トレについて ダンベルカールで重量が増えてきて20kgを扱えるようになってきました。 ですがしてい
筋トレについて ダンベルカールで重量が増えてきて20kgを扱えるようになってきました。 ですがしている時に前腕が痛いです。 激痛では無く骨に重さが乗っている感じの痛みなのですがこれは仕方ないのでしょうか?
質問日時: 2024/06/24 19:22 質問者: ajgmwtあ カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング
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ダイエットについてです。 1日1食好きなものを食べても痩せますか? 時間帯はお昼ご飯か間食で、それ以
ダイエットについてです。 1日1食好きなものを食べても痩せますか? 時間帯はお昼ご飯か間食で、それ以外の2食は炭水化物を減らし、タンパク質、野菜多めです。 1日の総摂取カロリーがいつもと同じか少なくすれば何を食べてもいいと聞いたことがあるのですが少し心配なので皆さんの意見を取り入れたいです。 ストレスなくダイエットを続けたいのですがこの考えは間違ってますか?
質問日時: 2024/06/24 18:50 質問者: o_oもも カテゴリ: ダイエット・食事制限
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縄跳びで減量は可能でしょうか? 1日20分ほど行っています。 現在172cm/70kg/体脂肪率11
縄跳びで減量は可能でしょうか? 1日20分ほど行っています。 現在172cm/70kg/体脂肪率11.2%です。 7~8%まで落としたいと思っております。 減量ペースはゆっくりで大丈夫です。
質問日時: 2024/06/24 18:38 質問者: おさかなくん カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング
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整形について質問です。 最近量産型整形美人が増えてきたと思います。 以前に韓国のモデルのコンテストで
整形について質問です。 最近量産型整形美人が増えてきたと思います。 以前に韓国のモデルのコンテストで顔が皆同じだったことがニュースになりましたよね。 日本でも同じような整形美人が増えてきました。 整形して美人になる事自体は賛成なのですがフル改造し過ぎて量産型になっているのは残念だなと感じてしまいます。 本当にきれいな人は特徴があります。 芸能人見ると皆個性的な顔してますよね。 もちろん整形してるとは思いますが顔の一部だと思います。 皆さんは量産型美人が増えている現状をどう思ってますか?
質問日時: 2024/06/24 18:34 質問者: けん2019 カテゴリ: エステ・脱毛・美容整形
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ヨーグルト。 コロナウイルスで騒がしかった頃、ヨーグルトが良いと聞いて、よく食べました。 昼食でも食
ヨーグルト。 コロナウイルスで騒がしかった頃、ヨーグルトが良いと聞いて、よく食べました。 昼食でも食べました。 今も、あの頃のようにヨーグルト、食べていますか。 食べるヨーグルトは、変わりましたか。
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水分一切取らない状態ですごすと何日目ぐらいから体調絶不調おかしくなりますか?
水分一切取らない状態ですごすと何日目ぐらいから体調絶不調おかしくなりますか?
質問日時: 2024/06/24 18:05 質問者: papico0325 カテゴリ: ダイエット・食事制限
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大豪雨の時のヘアケア
女装子で、ロングヘアを目指している現在セミディ相当です 今の部署は基本的に夏も冬も外で雨にも紫外線にも強風にも寒波にも晒されながら仕事をすることになるのですが、一番気になるのが髪のダメージです 一応、毎日シャンプー、コンディショナーやトリートメント、そしてヘアオイルは欠かさずしているのですが、 ふと先日髪をじっくり観察していたところ、ちょっと茶髪っ気が入っていることに気付きました それだけ紫外線のダメージを受けていたのか… と流石にショックでした ただむしろもっと怖いのは、これからの梅雨や台風の時期に、むこう何時間もドライヤーすらできない中で髪がびしょびしょになることです 髪が濡れるとキューティクルが開いてダメージし易くなることに対する恐怖心から仕事にも集中できないので、近々、勉強中の資格を取ったらそのまま転職しようと思っているのですが、問題はそれまでです 要は、線状降水帯レベルの降り方の日にはもうほぼ丸一日中髪が濡れっぱなし&ケア不可能となるわけです いくらヘアオイルを付けてても最早意味無いレベルだろうな… と諦め半分なのですが、どう事前にケアすべきなのでしょうか?
質問日時: 2024/06/24 17:01 質問者: siromaria カテゴリ: ヘアケア・ヘアアレンジ・ヘアスタイル
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ファンデーションについて質問です。 プチプラからデパコスのものまで使いましたが、マスクをつけると必ず
ファンデーションについて質問です。 プチプラからデパコスのものまで使いましたが、マスクをつけると必ず鼻だけファンデが剥げてしまいます。マスクにつきにくいと宣伝されているものも使用しましたが全然だめでした。 リキッドファンデーション、パウダーファンデーション、クッションファンデーションどれが1番マスク崩れしないのでしょうか? 最近プチプラで人気のCEZANNEのパウダーを付けて、マスクにもパウダーをつけるとマスク崩れがかなりマシになることを知りました。 みなさんはどのように対策されていますか?
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14日で2~3kg減量するには どうすればよろしいのでしょうか? 因みに現在 169cm 48kgで
14日で2~3kg減量するには どうすればよろしいのでしょうか? 因みに現在 169cm 48kgです。
質問日時: 2024/06/24 13:31 質問者: マスク0225 カテゴリ: ダイエット・食事制限
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普通の腕たせ伏せで『前鋸筋』という筋肉は鍛えられますか?また、プッシュアップバーというものを使った腕
普通の腕たせ伏せで『前鋸筋』という筋肉は鍛えられますか?また、プッシュアップバーというものを使った腕たせ伏せでも鍛えられますか?筋トレにお詳しい方、よろしくお願いいたします。
質問日時: 2024/06/24 11:45 質問者: tomo9235740 カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング
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白髪にならないようにどうしたらいいか?
白髪にならないようにどうしたらいいか?
質問日時: 2024/06/24 08:27 質問者: あっきー126 カテゴリ: ヘアケア・ヘアアレンジ・ヘアスタイル
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アラヒィフです。病気を回避するような適度な運動をされている方がおりましたら、参考にしたいので教えて下
アラヒィフです。病気を回避するような適度な運動をされている方がおりましたら、参考にしたいので教えて下さいm(_ _)m
質問日時: 2024/06/24 07:34 質問者: ケイ様 カテゴリ: ダイエット・食事制限
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体脂肪を落とす階段の登り方ってありますか? 例えば1段づつ登るのと1段飛ばしで登るのとでは足にかかる
体脂肪を落とす階段の登り方ってありますか? 例えば1段づつ登るのと1段飛ばしで登るのとでは足にかかる負荷や心拍も変わって来ますが体脂肪を落とすのに有効な登り方はありますか? 筋肉付けたい、脂肪も燃焼させたいです 軽くですが筋トレもしてます 身長167体重76 体脂肪26%です
質問日時: 2024/06/24 06:31 質問者: ぺけらった カテゴリ: ウォーキング・ランニング
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小麦粉のグルテン
小麦粉のグルテンがあまり体に良くないと言う記事を最近みました それを知らずに朝はトースト昼はうどん夜はたこ焼きと粉もの ばかりたべていましたが頭とかお腹に変調は無くすごしていますが 小麦粉物は少し減らしたほうが良いのでしょうか?
質問日時: 2024/06/24 06:23 質問者: 2347nanasei カテゴリ: 食生活・栄養管理
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痩せやすい・太りにくい体質って、遺伝がかなり影響しますよね? アイドルとか女優さんは、努力もしている
痩せやすい・太りにくい体質って、遺伝がかなり影響しますよね? アイドルとか女優さんは、努力もしていると思いますが、まずはじめに遺伝子に恵まれた人たちですよね?
質問日時: 2024/06/24 03:11 質問者: atFF8 カテゴリ: ダイエット・食事制限
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