第1弾は趣味Q&A!
水泳のQ&A
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レースで泳いでいるとき、上半身だけが浮いて下半身が沈んでいます 体勢をフラットにしつつ浮いて泳ぐには
レースで泳いでいるとき、上半身だけが浮いて下半身が沈んでいます 体勢をフラットにしつつ浮いて泳ぐにはどうすればいいですか? 必要なトレーニング、メニューなど、教えてください
質問日時: 2018/01/08 17:14 質問者: あいうえお-
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水泳で50メートルをノーブレ(息継ぎなし)で行けますか?また行けたら凄いですか?
水泳で50メートルをノーブレ(息継ぎなし)で行けますか?また行けたら凄いですか?
質問日時: 2018/01/08 12:31 質問者: とうら
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水泳やってるんですが、練習に弱すぎてやばいです 同じスクールでベストタイムが同じくらいの子と比べても
水泳やってるんですが、練習に弱すぎてやばいです 同じスクールでベストタイムが同じくらいの子と比べても全然練習についていけてません その子がまわれるサークルを自分はまわれない時があります というか、本数が多いとほぼまわれてないです 持久力がないんです… 練習にもう少し強くなったらその子よりもっと速くなれるのかなとも思いますが、どうなんでしょうか… 短距離の選手は練習に弱いとも聞くのですが、そんなにあからさまなものなんでしょうか?
質問日時: 2018/01/05 16:31 質問者: あいうえお-
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高1女子です ベストは28秒前半です 50m自由形であともう2秒速くなりたいです キックが遅いのが悩
高1女子です ベストは28秒前半です 50m自由形であともう2秒速くなりたいです キックが遅いのが悩みなのですが、何か意識することありますか?また、陸でもできることも教えていただけると嬉しいです
質問日時: 2018/01/05 16:26 質問者: あいうえお-
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私は水泳をやっています 小2〜3年生の時スイミングスクールの選手コースに入っていて、家の都合でそこを
私は水泳をやっています 小2〜3年生の時スイミングスクールの選手コースに入っていて、家の都合でそこをやめてから6年間毎日泳いではいましたが、選手コースの練習とは離れていました 今年度高校生になってから、部活で泳いでいたのですが練習内容がゆるすぎるというか、このままここで泳いでいても意味がないと判断して昔行ってたところとはまた違うスクールの選手コースで泳ぎ始めました しかし、全然練習にはついていけず… 試合では決勝に残りはするくらいですが、あまりいい結果も出せていません… コーチに申し訳ない気持ちでいっぱいです… このままこのスクールにいてもいいのだろうかと練習に行くたびに思います 存在価値がないのですから… でも速くなりたいです いつか追放される日が来るのかと不安になります やめたほうがいいんですかね… 長文失礼しました
質問日時: 2018/01/05 10:25 質問者: あいうえお-
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溺れた人への人工呼吸
溺れた人に人工呼吸をすると、水を吐くことがあるそうですが、 その水は胃の中にあった水ですか?それとも気道にとどまっていた水ですか? 水を飲みすぎて溺れたのに人工呼吸で空気を体に押し込んで、 その空気はちゃんと肺に届いているのでしょうか?
質問日時: 2017/12/28 12:05 質問者: ぷれいす
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飛び込み時のゴーグルと帽子のズレ
3分の1くらいでなります。。 ゴーグルも帽子も新調したばかりですしお金はあまり使いたくないですし普通の物でも上手な方は山程居ますので、買い替えるというのは考えていませんが、 ずれないように意識すること教えてください。取り敢えず顎をひくことは意識してます。 それから、普段の練習はともかく、タイム計測や大会時に万が一ずれてしまった場合、どうするのがベストでしょうか。ちょっと帽子がずれただけならさりげなく直しますが、ゴーグルに水が入るとどうしようもなく。。
質問日時: 2017/12/26 20:33 質問者: goo123454678910goo
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平泳ぎについて
ひとつめ。 平泳ぎは伸びることが大切だと思うんですが、では、どれくらい伸びれば良いんでしょう? 最初は伸びすぎだと言われたので素早くかいてみましたが、体が沈んだままでなんとなく水を掻きにくく感じました。ポイントはありますか? ふたつめ。 初めはあおりあしに悩まされ、それでもたくさん練習して克服し、数年経っています。 しかし、暫く練習を休んでいたらまたあおりあしっぽくなっていました。 体は忘れてしまったのでしょうか?お尻を踵に惹き付けるようにしていますが、上手くいかず。。因みに片足です。良い練習方法等ありましたらお願いします。
質問日時: 2017/12/26 20:29 質問者: goo123454678910goo
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スピードアップのための練習方法
イマイチ分かりません。。 最初はとにかくおよぎこめば良いと思って多少はフォームに気を付けつつもおよぎこんで、それからやっぱりフォーム重視にしようということでネットや書籍を漁って短距離のフォーム練習を重ねていましたが、水泳を初めて習った時に基礎に費やす時間が多かったからか、意外と何か意識すると逆にタイムが落ちてしまったりして、どうすれば良いのか分からなくなりました。 アドバイス頂けたらと思います。
質問日時: 2017/12/26 20:25 質問者: goo123454678910goo
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水泳への考え方について
僕は今まで、水泳とは細かいことを意識して少しずつフォームを築いてタイム向上を目指すものとして取り組んでいました。しかし、意識することが多すぎると混乱してまともな練習にならないし、なんだか何も意識していない時の方がタイムが良かったりして、こうなんじゃないか?というひとつの考えが浮かんできました。 それは、難しいことはあまり考えなくてもシンプルにひたすら前を目指して進むと言う気持ちで泳げばなんとなく体がついてきてくれるのでは、ということです。 単にうまくいかない練習から逃げたがっているだけでしょうか?焦らず、今までの考え方でいくべきですか?色々な考えがあると思うので、正解不正解なんてどうでも良いので少しでも多くの方のありのままの考え方を聞けたらと思います。
質問日時: 2017/12/26 20:25 質問者: goo123454678910goo
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バタフライで速く泳ぐ方法(抵抗に関して)
最近スイミングスクールで泳いでいるのですが、 バタフライでなかなか速く泳ぐことが出来ません そこで色々考えたのですが、バタフライで速く泳ぐには、 体をできるだけ水中から出したほうが良いんですかね? トビウオのようなイメージです 水中では抵抗が大きいので、推力が減りますが、 体を可能な限り空気中に出すと抵抗が少なくなるので、 その分速く泳げるのではないか!と素人ながら考えました どうなんでしょうか?
質問日時: 2017/12/25 13:12 質問者: banannnaaa
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バタフライについて
最近タイムを計りましたが、相当落ちてました。。 いくつか質問です。 皆さんなりのもの、一般論、なんでも構いません。 必ず全てに答えろとも言いません。 よろしくお願いします。 1.息継ぎのとき、上半身(顔や胸)はどれくらい上げてますか? 水面ギリギリって人、めっちゃ飛ぶ人、色々いまして。 2.第二キックってどのタイミングで打ってますか? 説明しにくいと思いますが、手がここら辺にあるとき、とかそういう答え方で大丈夫っす。 3.手ってどんな風に動かしてますか? 4.息継ぎってどのタイミングでやってますか? 5.バテないコツは? 6.その他意識してることやコツは? 7.効果的な練習方法は? どうしてもタイムをあげたいです。。
質問日時: 2017/12/22 19:53 質問者: goo123454678910goo
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日本の高校の水泳部の水着ってスクミズですか?それとも水泳部はスポーツ用の水着ですか? アメリカ人です
日本の高校の水泳部の水着ってスクミズですか?それとも水泳部はスポーツ用の水着ですか? アメリカ人です、イラスト描こうとしてます、女の子が水泳部なんですが、スクミズと水泳部の水着って違うんですか?教えてください!!
質問日時: 2017/12/18 09:18 質問者: negitoro3
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運動不足とダイエットに水泳はアリでしょうか? 学生の頃から運動してなくて、24歳になった今、 「身体
運動不足とダイエットに水泳はアリでしょうか? 学生の頃から運動してなくて、24歳になった今、 「身体を動かそう!」と試みたのですが、 得意なスポーツが全くなく… 水泳をやるには、まず 泳ぎ方から習わなきゃなので、 お金がかかります。 もっとお金のかからない方法で、 運動不足解消 兼ダイエットが できることはありますか??教えて下さい!
質問日時: 2017/12/05 12:56 質問者: yuminoshuke
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2時間休み無しで泳ぎたい
水泳やってる皆さんにお訊きしたいです。 2時間休み無しで泳ぐことは水泳選手でも難しいですか。 5年間水泳やってますが、連続で泳ぐことがなかなかできません。 だいたい毎日こんな感じで泳いでます。 50mクロール→1分休み→ビート板で平泳ぎキック→1分休み→クロール25m平泳ぎ25m→1分休み 以上のサイクルの繰り返し。 この方法で現在2時間で2500m程度です。 しかし本当のところは2時間休み無しのクロールで3000m泳ぐことが目標ですが、これは誰にとっても難しいでしょーか。
質問日時: 2017/11/29 17:56 質問者: sugaku2012
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水泳やってる人はランニングはしない方が良いの?
タイトルのような話を耳にしました。 水泳で蓄えた遅筋が中間筋になってしまう、と。 しかし私は陸での持久力もつけたいのでランニングは好んでやっているのですが、、
質問日時: 2017/11/24 20:10 質問者: goo123454678910goo
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クロール すぐに酸素が足りなくなる
原因は ・息継ぎを少し急ぎすぎ? ・息継ぎの時に、特に吸おうとはせずに口をあけるだけだが少し口に水が入って、その状態だと水中で息が吐きにくく、飲み込んでから吸うので十分に吸えない のふたつだと思うんですが、どう練習したらいいですかね?
質問日時: 2017/11/18 15:32 質問者: goo123454678910goo
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水泳の用語についていくつか教えてください。 クロールでの、 ・キャッチ ・プル ・プッシュ ・リカバ
水泳の用語についていくつか教えてください。 クロールでの、 ・キャッチ ・プル ・プッシュ ・リカバリー
質問日時: 2017/11/16 23:19 質問者: ミズ。
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水深の違い
普段は、水深110㎝で泳いでいます。 水深130㎝で泳ぐと、うまく伸びれない、進みが悪いと感じます。特に泳ぎ始め。 気のせいだと言われましたが、そうでしょうか? 来月大会に出ることになり、水深160㎝のプールで泳がなくてはいけません。 なるべく、水深の深いプールで練習しようとは思っていますが、この、進みにくさを克服するのになにか方法がありますか? アドバイスいただければと思います。
質問日時: 2017/11/16 22:09 質問者: hymr
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モーツアルトを聞きながら水泳したい。どのような方法がありますか?
クラシック音楽を聴きながら、泳ぎたいのですが、 どうすればいいでしょうか?
質問日時: 2017/11/12 13:07 質問者: hikari356
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クロール 息継ぎを改善したい
クロール 息継ぎを改善したい 基本的には左側で呼吸してます。右の腕を進行方向にぐーっと伸ばしておきたいのですが沈んでしまいます。 頭は無理に上げようとせず自然な流れで真横、もしくは斜め後ろを向こうとしているのですが。。 アドバイスくれると嬉しいです。 あと、クロールって力抜いて泳ぐものでしょうか? ちょっと力みすぎてるかなと思いますが、上手く力を抜けず。。
質問日時: 2017/11/03 20:34 質問者: goo123454678910goo
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弟が受験生です
水泳ができる弟がいて、スポーツ推薦で栃木県の作新高です。 総進から、なるべく早く大学合格内定が決まるような進路先にはどのような大学があるでしょうか。 弟はそこまで先のことは考えてないですが、受験に時間が取られてしまうよりも、早めに進路を決めてすぐに練習に集中できたほうが良いと思っています。 水泳に打ち込める大学が含まれなければ、高校は推薦でも大学進学は一般受験で頑張ってほしいです。 おそらく私立大学の指定校推薦で早めに進路が決まるのでしょう。そこまでは知っています。 回答お願いします。
質問日時: 2017/10/30 17:52 質問者: きらり88
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1ヵ月で3キロ減量するには
一ヶ月後にイベントが控えているため3キロ減量したいです。現在身長167cm、体重61キロ、体脂肪率25%(28歳女)で標準体重ではありますが、見た目を少し変えたく減量を頑張っています。個人的に泳ぐ事が好きなので、仕事後にプールで泳ぎたいのですが、何を何時間、何回行うなどの細かい水泳プランが分かりません。どなたか良いプランを考えてくれませんか??宜しくお願いします。食事は、基本的にカロリーを抑えた食事にしています。
質問日時: 2017/10/23 16:37 質問者: cottuwanwan
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細菌性肺炎を言われて
再度血液検査で炎症も取れました。数年前に肺炎をしたことがありレントゲンでは影がまだ薄くなった程度なので再度11月にレントゲン検査をすることになりました 熱も正常になり咳もほとんどなく仕事も火曜日から通常に近い程度に始めました。 スポーツが大好きでゴルフと水泳が趣味です。ゴルフも1か月せず週明け火曜日に私主催の小さな集まりでゴルフがあります。 参加したく思います。また水泳もドクターから1週間後といわれました。私の入っているジムは温泉があります。長く入らないほうがいいのだと思うのですが昨日少し長めに入り疲れました。 普通の生活に戻してよろしいでしょうか?ドクター(国立医療センターの呼吸器内科の医長でした)に聞きそびれてしまいました。何卒よろしくおねがい申し上げます。食欲も出てきました; また2年前に肺炎の予防注射をしたのですが。。これは効き目がなかったのでしょうか? この肺炎になる前かなり疲れておりました。体力もかなり落ちていたように思います。何卒よろしくおねがい申し上げます。
質問日時: 2017/10/15 08:54 質問者: yokka2
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水泳のメニュー
明日市民プールに1~2時間を目安に行くので、どれかひとつでもメニューを組んでくれると嬉しいです。 泳力は、200m個人メドレーは泳げて、タイムアップを目指してる段階です。どれも平均より遅いくらいのタイムですが、習慣的に泳いではいます。 1.クロールのタイムアップのためのメニュー 2.筋肉をつけるためのメニュー 3.持久力をつけるためのメニュー
質問日時: 2017/10/08 18:54 質問者: goo123454678910goo
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プール 人の目が気になる
自分のフォームに自信が無いので、人の目が気になってなかなか泳げません。 人はそれほど周りを見ていないであろうことも頭では理解しているし、泳ぎたいと言う気持ちは本当に心の奥底から涌き出ているのですが。。 アドバイスがほしいです
質問日時: 2017/10/08 18:03 質問者: goo123454678910goo
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プールでじっとしている
プールでじっとしていると体温が低くなり体が脂肪を溜め込むようにすると聞いたのですが本当ですか? 自分は今日、勇んでプールに行ったものの非常に混雑していて結局プールで50分程ぼーっとして、その後も泳がなかったので脂肪がつくと思うと心配です。。 でもその場合、何かを食べた時のように2~3日掛けて脂肪になっていくのでしょうか。であれば、明日にでも運動しまくればそれもチャラにできるのでしょうか。
質問日時: 2017/10/08 17:59 質問者: goo123454678910goo
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プールの管理者に聞きたい。プールの水は常に循環しているのですか?
プールで泳いでいて清潔さに気になったので質問させて頂きました。 ①プールの水の中の壁の近くに立つと、穴から水の動きを感じます。 新しいきれいな水が出てきているのでしょうか?それともあれは空気ですか? ②また、プールの周りの外の排水溝がありますが、そこに入った水はどこにいくのでしょうか? またプールの中の戻ってくるのでしょうか。 ありがとうございます。
質問日時: 2017/10/07 15:49 質問者: hikari356
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