A 回答 (18件中11~18件)
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No.8
- 回答日時:
質問者様の身長体重、体脂肪率だけで考えますと痩せすぎです。
体脂肪率の理想は22~23%とされています。
18%を下回ると様々な病気にも繋がります。
もし今の段階で質問者様ご自身が太っていると感じているならば、心の病気の可能性もありますよ。
No.5
- 回答日時:
食べても太らないなら問題無しでダイエットされてるなら食事制限止めるだけです。
要は健康かどうかだけ。
顔が痩せ過ぎなら就寝前に温かいミルクを飲むと翌日ふっくら可愛いですよ。
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