身長157センチ、体重56キロは太っていますか？

身長157センチ、体重56キロは太っていますか？

No.3 回答者： siphonjet5 回答日時： 2017/11/09 13:41

小太りです！痩せましょう。

理想は50kg前後。
モデル体型なら、40〜45kg。

No.2 回答者： Epsilon03 回答日時： 2017/11/09 09:39

身長157cmから計算される標準体重(kg)は45.6～54.2～61.6の範囲と出ます。

56kgですと中央値よりは2kg程上ですが標準範囲内ですし問題の無いレベルです。
別に太っているとは言えませんが、この体重から増えないよう維持する事です。
増え始めますと気付いた頃には標準体重範囲を越えていたと言う事に為りかねないですからね。
食事をいじるのであれば、食べないとか量を減らすとか偏った品目しか摂らないと言う方法は行わない事です。
「タニタ食堂のレシピ」や「病院食のレシピ」を参考にしたり真似ても良いですから、そちらの方が健康的です。

No.1 回答者： aaaaa__mei 回答日時： 2017/11/09 01:54

太り気味ですかね

BMI換算してみると良いでしょう！！