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卵かけご飯と、納豆ご飯だとどっちが太りますか？教えて下さい

締切済

  • 質問者：ptnxtndmd
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

卵かけご飯と、納豆ご飯だとどっちが太りますか？教えて下さい

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A 回答 (2件)

No.2

納豆は発酵食品なのでダイエット中には適しています。

生卵は体脂肪率が増えやすいです。(ダイエット成功した者です)
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No.1

  • 回答者： tobi-u-o
  • 回答日時：

納豆１００ｇ２００ｋカロリー前後、卵１００ｋカロリー前後です。

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