No.1
- 回答日時:
事前にイメージトレーニングを繰り返すことで、少しずつ改善されるケースもありますよ。
出来るだけ詳細に、自分が発表している場面を思い描き、頭の中で発表の練習をしてみてください。実際に言葉に出してみても良いです。
原稿用紙を持って、くら人が目の前にイメージするだけで、
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
すみません、途中で誤送信してしまいました。
原稿用紙を持って、人が目の前にいると思って読んだり、話したりしてみてください。声に出さなくても良いです。
イメージするだけで、緊張してきませんか?
でもイメージを繰り返すと、だんだんと緊張しなくなってくると思います。
どんな質問が来るかな?ということも想定しておいた方がいいです。
失敗が怖いなら、失敗しないように練習して、自信をつけることです。周到に準備してください。
失敗したって大丈夫です。そこで人生が終わる訳ではありません。そう考えられれば、何事も楽になりますよ。
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途中、声が裏返ったりしましたが、何とか成功しました。