高校2年生、男子帰宅部です。今まで、全然気にしてなかったのですか、彼女に太ったねと言われて初のダイエ

高校2年生、男子帰宅部です。今まで、全然気にしてなかったのですか、彼女に太ったねと言われて初のダイエットに挑戦しようと思いました。
そこで、水泳を習っていたので、水泳をしようと思いますが、毎日1時間やろうと思ってやっていますが背中が筋肉痛で2日に一回にしました。
水泳内容は、クロール&平泳ぎです。ゆっくり泳いでいます。
このペースだとどのくらいの期間で痩せることが出来ますか？
また、どのくらいのペースで泳げば良いのでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： ドクターズミー女性医師 回答日時： 2017/11/30 18:59

食事内容などにもよると思いますが、これまで全く運動をせず、食事は過食していないと考えると一か月くらいで引き締まってくるのではないかと思いますよ。