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体力をつけるにはどうしたら良いでしょうか？ちなみに今、両肩を痛めています。

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  • 質問者：イップ
  • 質問日時：
  • 回答数：3件

体力をつけるにはどうしたら良いでしょうか？ちなみに今、両肩を痛めています。

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A 回答 (3件)

No.3

  • 回答者： uncesi
  • 回答日時：

スクワット

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No.2

こんばんは。


たくさん食べてよく眠る、気力も鍛えてください。
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No.1

40分、水泳か水中ウォーク。

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