プロが教える店舗＆オフィスのセキュリティ対策術

つらい・・・

肩が痛い

解決済

  • 質問者：いろは2
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

最近サーブを打つ時に肩が痛くなるんですが、どうすればいいですか？おすすめの鎮痛剤やストレッチがあれば教えてください！

通報する

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： sifu88
  • 回答日時：

ストレッチは、【ストレッチ　肩】で検索すると色々ヒットしますよ。


肩でも色々あるので、今の痛い箇所に当てはまるストレッチをやって。

肩が痛い原因は、肩筋肉を動かしラケットを振っているからです。プロネーションで打てるようになると、肩はほとんど動かさなくなるので痛みは無くなるはずですが、覚えるにも時間は掛かります。

一度、整体（マッサージ）に行って肩周辺を診てもらうことと、適切なストレッチを教えてもらうことが良いかも。筋肉が固くなると痛みが出ますので、ストレッチで柔らかくすれば良いです。
    • good
    • 0
    • 件
通報する
この回答へのお礼

ありがとうございます！

通報する
お礼日時：2017/12/18 07:15

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

Q質問する（無料）

関連するカテゴリからQ&Aを探す

ページトップページトップ

Q質問する（無料）

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報