もうすぐ2歳になる息子の事で質問があります。体力がついてきたのか、お昼寝を嫌がります。午前中は、

Question

もうすぐ2歳になる息子の事で質問があります。

体力がついてきたのか、お昼寝を嫌がります。
午前中は、2度雪遊びし、子育て支援センターでも遊んでますが、ちょうどイヤイヤ期とも重なって、「お昼寝しよう」「寝る時間だよ」というと、余計首を横に振り「やだの！」と言います。寝るときだけ授乳しているのですが、それも嫌だと…。
なので、最近は私が寝たふりをして、息子が眠くなるまで待っています。私が寝たふりをしている間、息子はずっと遊んだり動き回ったりしています。眠くなったら自分から寄ってくるので、「抱っこがいい？おっぱいがいい？」と聞いて選択させます。自分から「抱っこ」と要求してくることもあります。
ただ、こんな風になるのが午後3時ごろと遅く、それによって夜寝るのも10時近くになってしまいます。また、眠たいのに抱っこもおっぱいも拒否し、 強制的に寝かしつけたり抱っこしたりすると、もっと拒否したりと、なかなかスムーズに眠れません。
お昼寝をしなかった日は、全てを早めにして、7時には寝付かせるようにしています。それもおっぱい飲んでるのですが、その時は限界なのか割とすんなり飲んでくれます。
ただ本人もあまり好んで飲んでる風ではないので、おっぱいなしでの寝かしつけをしていかないといけないなと思っています。
文章がまとまっていなくて申し訳ないのですが、
・お昼寝を嫌がるけど眠そうな場合、みなさんならどうしてますか？
・おっぱいじゃないとすんなり眠れないけど、おっぱい拒否が始まっている子の寝かしつけは、やっぱり眠くなるまで待つしかないのでしょうか。
・やっぱり昼寝しないと成長に悪いのでしょうか。

眠たいとすごく悪さばっかりするし、些細なことで泣いたりして…だけど眠れないという悪循環に、私も毎日イライラしてしまいます。

今まさに寝ないで遊んでいます。本当にちょっと困っています。ぜひアドバイスをください。

Ryomamaan · Accepted Answer

・お昼寝を嫌がるならそのままにしておきます。おやつを少し食べたり、一緒に遊んだりして間を持たせていました。同じように、全て前倒し…が、いつの間にか定着して、夕飯は5時くらいに、 風呂に入って、7時には寝かせてしまいます。
・おっぱいに変わる就寝儀式をしていく時期かもしれません。我が家は寝る時間になったら必ず布団に入って、絵本を1,2冊読んで9時前には電気を消すわ繰り返していました。大人もとりあえず一緒に寝てしまいます。
・昼寝より夜の睡眠がずれ込む方がまずいです。成長ホルモンは夜10～2時に分泌されるので、10時前にはしっかり寝ているべきです。大人もこのホルモンは出ているので、一緒に寝て朝早く起きた方が体調が良くなるそうです。

昼寝はしてもしなくても、決まった時間に就寝する流れを作っておく良いと思います。

kirara-ki · Answer

お昼寝は習慣なので毎日寝かせていると寝るようになりますよ。
眠らなくても一定時間身体を横にするように習慣づけるといいと思います。
もしかして朝がゆっくりなのでは。

CMでも流れていましたが、眠ることで記憶が定着します。
夜だけではなく、お昼寝でも効果があります。
午前中に遊んで見たり聞いたり、体験した経験を記憶に蓄積させるためにもお昼寝は大事なのです。
大人は、昼間にほんの15分でも寝ると身体も頭も回復します。
面倒と思っても毎日決まった時間に横になってみてください。

ままりん · Answer

うちも同じような感じです。ただ午前中遊んでランチした後ベビーカーで移動していると寝てしまいます。うまくいくと13時から15時まで寝て少ないと30分もしないうちに起きてしまいます。
雪遊びができる地域ではベビーカーは難しそうですが一応回答させていただきました。

チリペッパー · Answer

体力のある子だと、
お昼寝しないですよね～！
もしかすると、 
お昼寝いらない子かな？

うちは、2歳過ぎ頃から、お昼寝しません、今まさに、
遊ばせてます(涙)

お正月休みで、
児童館やってないし
さて、年末年始、どうやって
体力使わせようか、
悩んでます(笑)

1時間でも寝てくれたら、
助かるんですけどね。

私は、お昼寝諦めてます。
その代わり夜 寝るのが、
20時です。
(私も寝ます)
慣れると、結構楽ですよ！

mioru · Answer

お昼寝無理にさせることないですよ。お母さんはその間家事したり一緒に横になれるから嬉しいんですけどね〜。私には先日3歳になった息子がいますが、2歳以降自然と昼寝をしなくなったって話結構周りで聞きました！健康や発達には昼寝なくても問題ないですよ。

うちは変わっていて逆に産まれてから1歳半まで昼寝なしの子で、1歳半でようやく…ある日突然昼寝始めて今もしてます！今二時間位経ったかな結構します。3時以降寝かせると夜なかなか寝てくれなくて大変なので、元気で昼寝しない時はなんとか夜まで寝かさないようにします（笑）
5時過ぎにはお風呂に入れてすっきりさせて夕飯食べてもらいます。昼寝なしで一日いるとひどいと食事中寝たり、お風呂上がり寝たりします^^;
寝てないとカラ元気というかテンション高いし、イヤイヤも激しいんですけど、誘って寝ないならさっさと諦めます！そのかわり予定を前倒して夜早く寝かせちゃいますね。

あと遊びたい！昼寝したらもったいない！と思うのか、主人がいると絶対昼寝しません…。実家の母も最近までそうで、やっと近頃おばあちゃん眠い、一緒に寝よ〜とか言って昼寝するようになりました。

お子さんは普段保育園児？それとも幼稚園入園予定？それによっても違うかなと。うちは春から幼稚園なので昼寝してもしなくても今だけと思って、就寝時間だけは遅くならないように早寝早起き心がけてます。

ginoharihashiden · Answer

うちは起こしておいて
７時前に就寝です(°∀°)

夜早くねるほうが
お互い楽ですよ(°∀°)

昼寝は個人差があります。
寝なくても平気な子はたくさんいます(°∀°)逆に４歳や5歳でも昼寝しないともたない子もいます(^-^;

ma-me-ta · Answer

子供が昼寝をしたくないなら、無理して昼寝させなくても大丈夫じゃないですかね？！

眠そうな場合は、布団でゴロゴロしながら絵本を読むとかはどうですか？？

子供は元気よく遊んで、ギャーギャーするのがお仕事みたいなもんなので、他の人に迷惑かけてないなら、広い心で見守ってあげて下さい(*^_^*)

もう少し大きくなれば、勝手に寝るようになりますから★

もうすぐ2歳になる息子の事で質問があります。 体力がついてきたのか、お昼寝を嫌がります。 午前中は、

・お昼寝を嫌がるならそのままにしておきます。

お昼寝は習慣なので毎日寝かせていると寝るようになりますよ。

うちも同じような感じです。

体力のある子だと、

お昼寝無理にさせることないですよ。

うちは起こしておいて

子供が昼寝をしたくないなら、無理して昼寝させなくても大丈夫じゃないですかね？！

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