バレーボールをやっている時、スパイク ブロックを跳ぶとふくらはぎがツーンとつってしまってそのままやる

バレーボールをやっている時、スパイク ブロックを跳ぶとふくらはぎがツーンとつってしまってそのままやるときちんとしたスパイクも打てなくなります。試合中にそんなことが何回かあり先生には信用できなくなるとも言われます。試合中つってしまったらどう対処したらいいですか？

No.2 回答者： angkor_h 回答日時： 2018/01/27 22:26

試合中つってしまったら、すぐに休んでマッサージしましょう。

肉離れでも起こししたら大変です。
それよりも、事前の準備運動をしっかりしましょう。

No.1 回答者： godgilloq 回答日時： 2018/01/27 22:24

つりやすい原因はいくつもあるそうです

血行障害
神経の異常
静脈の弁が壊れてる

いずれにせよ自分だけでは判りようもないと思いますので
状況など詳しく説明する準備の上お医者にかかればいいのでは

＞先生には信用できなくなると
選手として働くべきところ
事情はどうであれそれを実現できないなら
試合のメンバーとしては役に立たないってことですから仕方ないですね
やることを楽しむスポーツチームならともかく